I servizi basati su nutrizionista e diete offrono supporto professionale per raggiungere obiettivi legati alla salute e al benessere attraverso l’alimentazione. Un nutrizionista è un esperto della scienza dell’alimentazione e della nutrizione umana, in grado di fornire consulenza personalizzata per migliorare la dieta e lo stile di vita.
Servizi Offerti
Questi servizi possono includere valutazioni nutrizionali, piani alimentari personalizzati, consulenze individuali o di gruppo, monitoraggio del progresso e educazione alimentare. Questi servizi non solo forniscono indicazioni su cosa mangiare, ma anche su come pianificare pasti equilibrati, leggere le etichette alimentari, gestire le porzioni e affrontare le sfide quotidiane legate all’alimentazione.
Le diete proposte possono variare in base agli obiettivi del cliente, che possono includere perdita di peso, aumento della massa muscolare, miglioramento delle prestazioni sportive, gestione di condizioni mediche come il diabete o l’ipertensione, o semplicemente adottare abitudini alimentari più sane.
I nutrizionisti tengono conto delle preferenze alimentari, delle intolleranze o allergie alimentari e dello stile di vita del cliente per creare piani alimentari realistici e sostenibili nel lungo termine.
Alessandra Piccolino: Biologa Nutrizionista
Sono la dottoressa Alessandra Piccolino, Biologa Nutrizionista regolarmente iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi. Sono la dottoressa Alessandra Piccolino Biologa Nutrizionista regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi. Mi occupo di educazione nutrizionale e di sana alimentazione per il raggiungimento di uno stile di vita sano e bilanciato.
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Da sempre ho un'innata passione per la Biologia e per il cibo. Sono affascinata dall'impatto dell'alimentazione sulla nostra salute e in particolare sul nostro benessere psico-fisico.
Durante gli anni universitari mi sono formata in terapia cognitivo-comportamentale dei Disturbi del Comportamento Alimentare e del Peso presso l'ambulatorio del Programma di Alta Specializzazione dell'Azienda Ospedaliera di Perugia (responsabile Dr.
Recensioni dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti sono fondamentali per valutare l'efficacia e la qualità dei servizi offerti da un professionista. Ecco alcune testimonianze:
- "La mia esperienza con la dottoressa è stata molto positiva. Fin da subito ha cercato di mettermi a mio agio e di capire le mie esigenze. Ha preparato per me un piano alimentare vario e basato sulle mie preferenze, agevolando così il mio percorso di dimagrimento. Nell’arco di un mese ho visto i primi miglioramenti e dopo due mesi e mezzo circa ho raggiunto l’obiettivo che mi ero prefissata."
- "Ho avuto la mia dieta solo dopo numerose sollecitazioni e dopo più di due settimane dalla visita solo per vedere che le mie richieste (come ad esempio delle alternative di carne per una dieta principalemente vegetariana per poter variare) non erano state prese in considerazione."
- "La Dott.ssa Piccolino è una professionista straordinaria. La sua attenzione ai dettagli e la sua capacità di ascolto sono eccezionali! Si prende il tempo di comprendere le tue esigenze individuali e ti fa sentire a tuo agio fin dall'inizio. Grazie mille!"
- "Non consigliabile."
- "Dottoressa gentile, affabile e propositiva. È riuscita ad infondermi positività e a motivarmi."
- "Dottoressa, amichevole e molto disponibile. Attenta alle esigenze del paziente."
- "Ho iniziato il percorso con la dottoressa Piccolino. Sono rimasta molto soddisfatta , la dottoressa è stata gentile, disponibile e attenta alle mie esigenze."
È importante notare che MioDottore verifica l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS.
Indice di Massa Corporea (IMC)
L’Indice di Massa Corporea (IMC) è uno strumento utilizzato per valutare il peso corporeo di una persona in relazione alla sua altezza. Si calcola dividendo il peso in chilogrammi per il quadrato dell’altezza in metri (IMC = peso in kg / (altezza in m)²).
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Questo indice fornisce una stima approssimativa del grasso corporeo e aiuta a identificare il rischio di problemi di salute legati al peso, come obesità o sottopeso. Tuttavia, va considerato che l’IMC non tiene conto della composizione corporea (ad esempio, la distribuzione di grasso e muscoli) e quindi può non essere sempre accurato, specialmente per atleti o persone con una massa muscolare significativa.
Le categorie comuni di classificazione dell’IMC includono sottopeso (IMC < 18,5), normopeso (IMC 18,5 - 24,9), sovrappeso (IMC 25 - 29,9) e obesità (IMC ≥ 30).
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