La dieta iperproteica è stata creata negli anni '70 dal dottor Professor Blackburn per mirare alla massa grassa. A differenza di altre diete, la dieta iperproteica aiuta a mantenere la massa muscolare grazie ad un elevato apporto proteico. Il basso apporto di carboidrati - zuccheri - rende la dieta proteica una cosiddetta dieta chetogenica. Il corpo attingerà alle sue riserve di grasso rilasciando corpi chetonici. Per seguire una dieta ricca di proteine, sono necessarie proteine di buona qualità.
Cosa Sono le Diete Box?
Tra farmacia e online le offerte di programmi “all inclusive” sono ormai tantissime. Ma funzionano? E come orientarsi? È la prima volta che due personaggi famosi, come il dietologo dei vip Nicola Sorrentino e il guru della longevità Valter Longo, si mettono in gioco firmando due diverse diete in box.
Le diete in box propongono un percorso alimentare comprensivo di tutto, con l’ulteriore vantaggio che chi le sceglie non deve pensare a nulla per l’intera durata del programma, sgravandosi da molte responsabilità.
Esempi di Diete in Scatola
Per darti un’idea di che cosa siano esattamente le diete in box, qui te ne presentiamo 3: due novità assolute e una vecchia conoscenza, da anni sulla breccia:
- Dietidea di Riso Scotti: A firmare il kit dimagrante è il professor Nicola Sorrentino, medico dietologo milanese, molto noto tra i vip. È un menu pronto ipocalorico e detox, che ha come ingrediente base il riso, considerato un alimento buono, sano e facile da digerire.
- Prolon Kit Dieta Mima-Digiuno: Dietro questo programma alimentare di 5 giorni c’è Valter Longo, biochimico, direttore del Longevity Institute della University of Southern California, definito dalla rivista Time il “guru della longevità”. La dieta si rifà al programma Mima-Digiuno di Longo, che ha come obiettivo, oltre alla perdita di peso, la riduzione dei fattori di rischio per invecchiamento, diabete, malattie cardiovascolari e cancro.
- Kit (7 Days) di Tisanoreica: L’ideatore e produttore è Gianluca Mech, imprenditore esperto in alimentazione e fitoterapia. Si tratta di una dieta intensiva di 7 giorni con due obiettivi: una perdita importante di peso e una profonda depurazione dell’organismo, con drenaggio dei liquidi corporei.
Shockbox One: Un Percorso di 12 Giorni Personalizzabile
Il kit contiene tutti i pasti della giornata per 12 giorni, al termine del percorso riceverai le linee guida personalizzate di una nostra nutrizionista per mantenere o migliorare i risultati raggiunti. Per rendere il tuo percorso completo aggiungi ad ogni pasto le verdure concesse, senza pesarle. Fresche, cotte al vapore, bollite o al forno, come meglio credi. Il tuo unico pensiero? Ogni giorno si assumono circa 600 kcal, ripartite tra colazione, pranzo, merenda e cena inclusa. Aggiungendo ad ogni pasto solo le verdure concesse, riportate nell’elenco, non si interferisce in alcun modo con il programma di dimagrimento, questo perché il quantitativo di carboidrati presente all’interno delle verdure selezionate dal Team di Nutrizionisti è adeguato e quindi compatibile con Shockbox One. Non vale lo stesso per le verdure non riportate nell’elenco. NESSUN ALTRO TIPO DI VERDURA È CONCESSA.
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Personalizzazione del Menu
Ami particolarmente alcuni prodotti? Oppure altri non sono di tuo gusto? Nessun problema, decidi tu come modificare il menù di Shockbox One in base ai tuoi gusti e al tuo stile di vita. Puoi fare sino a 30 modifiche scegliendo tra una vasta gamma di prodotti selezionati dal nostro Team di Nutrizionisti. Qui sotto trovi il menù di Shockbox One in base alle scelte che hai fatto fino ad ora. Per effettuare la personalizzazione seleziona il prodotto da modificare e scegli tra le varie proposte che ti appaiono per effettuare la sostituzione. Se hai sbagliato ad effettuare la modifica non preoccuparti. Per ripercorrere il processo di personalizzazione puoi cliccare sul tasto “Riconfigura” che trovi in fondo al riepilogo oppure puoi ricaricare la pagina. Certo, il risultato è garantito anche in caso di modifiche al menù.
Spuntini di Metà Mattina
La merenda di metà mattina è un pasto importate della giornata in quanto scandisce il tempo che passa tra la colazione e il pranzo. Le mattinate sono sempre piene di impegni e la concentrazione è necessaria per poter svolgere tutte le attività che ci vengono richieste. Sì, lo spuntino ti può aiutare a controllare gli attacchi di fame perché inserisci un gustoso intermezzo nelle ore che intercorrono tra la colazione e il pranzo. Puoi scegliere la merenda che preferisci in base al tuo gusto. La golosità delle barrette o la croccantezza delle patatine sono alleati preziosi per mantenere stabili i livelli di energia.
Shockbox One: Dettagli e Benefici Aggiuntivi
Dal momento in cui crei il tuo Shockbox One, potrai averlo nel carrello per 7 giorni.
Kit Pro e Sostenibilità
Se in passato hai già acquistato Shockbox, allora ti consigliamo di fare ora un gesto d’amore per il tuo pianeta aderendo al progetto No Packaging che mira a ridurre il quantitativo di carta e di plastica dalla confezione originale di Shockbox. Aderire è semplice, in fase di acquisto, seleziona la scelta sostenibile ed il nostro impegno sarà quello di donare 1 euro al progetto REPLANT di Marevivo.
Il tuo Shockbox ti verrà spedito senza: la confezione tradizionale di Shockbox ma in una particolare scatola da spedizione, con una specifica nobilitazione interna per una maggiore resa igienica. Con questa scelta riceverai una sola confezione e non più due; lo shaker non viene inserito all’interno della confezione perché la maggior parte dei clienti già possiede uno shaker di Formula12 o di altra marca.
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Con questa scelta:
- doni 20/30 litri di ossigeno al pianeta per ogni 2 mq piantati;
- supporti la rimozione di reti da pesca e pneumatici abbandonati, dannosi per i fondali;
- aiuti a monitorare la crescita delle foreste ripopolate;
- sostieni la realizzazione di campi boe per l’ancoraggio delle barche senza danneggiare i fondali.
Ogni 30 minuti scompare un’area di piante marine grande quanto un campo da calcio.
Tempi di Consegna e Spedizione
Sappiamo che non vedi l’ora di ricevere Shockbox One e per questo motivo lo processiamo e spediamo il prima possibile. Di norma considera 3 giorni lavorativi per riceverlo. Per le isole e la Calabria un giorno in più. Se non sei certo di essere a casa, seleziona la consegna ad un Punto di Ritiro.
La spedizione è gratuita per Shockbox One poichè supera la soglia dei 49€. Per spedire gli ordini in contrassegno usiamo il corriere DHL (in questo caso il costo del contrassegno è di 1,50€ sino a € 178,99, oltre è gratis). Per quelli che devono arrivare ai Punti di Ritiro il vettore è Poste Italiane che consegna presso la rete Prima Edicola, Send & Collect oppure ad un point di Poste Italiane. Per tutte le altre spedizioni ci avvaliamo di Amazon Shipping. Se hai necessità diverse, non esitare a scriverci.
Cosa Mangiare e Come Gestire il Percorso
Non sappiamo neanche noi come facciamo a farci stare tutto! Basta aggiungere le verdure concesse e 2 cucchiai di olio extravergine al giorno. Alcune verdure possono essere consumate senza necessità di essere pesate altre fino ad un massimo di 100 g.
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Reso Gratuito
Se hai bisogno di restituire il tuo ordine per un qualsiasi motivo, non preoccuparti. Il reso è gratuito perché non tratteniamo i costi che abbiamo sostenuto per spedirti il prodotto e le commissioni del metodo di pagamento. Entro 5 giorni rimborseremo l’importo da te speso attraverso bonifico bancario o direttamente su Scalapay.
Supporto Specialistico
Durante il percorso con Shockbox One non si è mai soli. È disponibile il servizio Specialist che ti seguirà passo dopo passo ed è attivo tutti i giorni dalle 9.00 alle 22.00. Formula12 si prende cura del tuo successo. Non solo raggiungerai la forma fisica desiderata, ma al termine del percorso, se lo vorrai, potrai ricevere una consulenza alimentare, personalizzata, adattata alle tue esigenze, preferenze e gusti.
Dièt Box di Diètnatural: Un Approccio Flessibile alla Dieta Chetogenica
Vuoi iniziare subito il tuo percorso di cambiamento ma non sai come fare? Dimagrire, depurare, drenare, eliminare adiposità localizzate e inestetismi della cellulite: con Dièt Box di Diètnatural, raggiungi i tuoi obiettivi specifici in modo sano ed equilibrato, in soli 10 giorni! La soluzione ideale se desideri iniziare immediatamente un percorso di cambiamento, oppure se senti la necessità di un reset dopo un periodo di eccessi o, semplicemente, se cerchi un approccio alla dieta più flessibile e libero da appuntamenti fissi. In questa box trovi tutto il necessario per avere un primo approccio alla dieta chetogenica in modo semplice e sicuro. Inizia oggi a trasformare la tua vita!
Entrambi i percorsi possono essere supportati da App per monitorare i tuoi progressi (solo nei centri aderenti).
Tisanoreica Kit Stabilizzazione 8 Giorni Senza Glutine di Gianluca Mech
Tisanoreica Kit Stabilizzazione 8 Giorni Senza Glutine di Gianluca Mech è un programma nutrizionale completo, ideato per accompagnare la seconda fase della Dieta Tisanoreica. La sua funzione principale è completare il percorso di perdita di peso e favorire il proseguimento della depurazione dell’organismo, grazie alla combinazione di alimenti funzionali e integratori naturali. Il kit è composto da bevande proteiche senza glutine in tre gusti (Cacao, Cappuccino, Latte e Meringa) e dagli stick Decottopia con azione depurativa, diuretica e regolatrice dell’intestino. Inclusa nel kit anche una guida alimentare giornaliera di 8 giorni con menù dettagliati, per seguire correttamente il protocollo.
- Segui il menù incluso nel kit per la durata di 8 giorni.
- Consuma le bevande proteiche secondo le indicazioni del menù (colazione, spuntini, ecc.).
- Assumi gli stick Decottopia nei momenti indicati (mattina, pomeriggio, sera).
- Integra con alimenti consentiti nella fase di stabilizzazione della dieta Tisanoreica.
- Assumere secondo lo schema indicato nel menù incluso nel kit.
Gli integratori non sostituiscono una dieta variata.
Prodotti Proteici per Integrare la Dieta
Per seguire una dieta ricca di proteine, sono necessarie proteine di buona qualità. Ecco alcuni esempi di prodotti proteici:
- CACAO: Preparato proteico in polvere al gusto cacao per una bevanda a ridotto contenuto calorico e a ridotto contenuto di glucidi e lipidi. Può essere assunta diluita con acqua o latte (meglio se scremato) caldi.
- CAPPUCCINO: Il sapore del vero cappuccino italiano, povero di zuccheri e grassi, ma ricco in proteine nobili: una vera e propria colazione energetica e saziante. Può essere assunto diluito con acqua o latte (meglio se scremato) caldi.
- FRULLATO ANANAS E BANANA: Preparato proteico impoverito di glucidi e di lipidi, al gusto di ananas e banana. Contiene edulcorante.
- MOUSSE AL CIOCCOLATO: Tutto il gusto e l’energia del cioccolato in una mousse ad alto contenuto proteico, povera di zuccheri e grassi.
- MOUSSE CEREALI E CIOCCOLATO: Tutto il gusto e l’energia del cioccolato in una mousse ai cereali ad alto contenuto proteico, povera di zuccheri e grassi.
- BISCOTTI CIOCCOLATO: Spuntino proteico con ridotto tasso di carboidrati, ricco di fibre bifidogene, calcio e fosforo.
- BARRETTA CEREALI E CIOCCOLATO: Barretta gusto cereali e cioccolato, ricca in proteine e fibre, con zucchero ed edulcorante.
- BARRETTA CROCCANTE AL COCCO: Barretta gusto cocco ad alto contenuto proteico e di fibre e pochi zuccheri. Contiene edulcoranti.
- ZUPPA DI VERDURE VERDI CON CROSTINI: Zuppa proteica cremosa, a basso contenuto di glucidi e lipidi dal buon sapore di verdure dall’orto arricchite con spinaci, piselli e crostini.
- OMELETTE ALLE ERBE: Preparato proteico impoverito di glucidi e di lipidi alle erbe fini.
- PANCAKE DI PATATE: Preparato proteico a basso contenuto di glucidi e lipidi sotto forma di Pancake al gusto di patata.
Consigli Utili Prima di Iniziare una Dieta Box
«Poiché non è facile destreggiarsi tra le proposte di diete pronte all’uso e dato che spesso questi kit richiedono un investimento economico importante (100-200 € per una settimana), consiglio prima dell’acquisto di consultare un esperto (il proprio medico o un nutrizionista) per capire quale potrebbe essere il programma alimentare più adatto alle specifiche esigenze e agli obiettivi personali di peso», suggerisce la dottoressa Iacoviello.
MinciDélice: Programmi Iperproteici per la Perdita di Peso
Questi programmi sono progettati per consentire di perdita di peso massima al miglior prezzo di mercato della dieta proteica. Quando si ha la necessità di perdere i chili di troppo o di mantenere la linea, i cofanetti iperproteici MinciDélice sono l'opzione ideale. Questa gamma offre una soluzione deliziosa e ricca di proteine per chi vuole seguire una dieta facile ed efficace.
I kit dimagranti sono composti da una varietà di prodotti pronti da consumare e da preparare. Ad esempio, le bustine contengono polveri alla vaniglia, al caramello e ad altri gusti molto appetitosi. Tutti i preparati golosi MinciDélice permettono di perdere peso senza rinunciare al gusto. Un pacchetto Minci Délice comprende prodotti iperproteici come bevande, pasti, dessert, barrette e snack. Questi pacchetti sono studiati per favorire una perdita di peso efficace preservando la massa muscolare. Sì, Minci Délice ti permette di personalizzare il tuo programma dimagrante. Puoi scegliere i tuoi prodotti preferiti tra un’ampia gamma di pasti, bevande proteiche, snack dimagranti e molto altro.
Come Funziona il Programma MinciDélice
Il programma Minci Délice è stato creato per favorire una perdita di peso efficace attraverso un’alimentazione iperproteica. La quantità di peso che puoi perdere dipende da diversi fattori, tra cui il tuo peso iniziale, il metabolismo e la tua costanza nel seguire il programma. In media, è possibile perdere fino al 60% del proprio obiettivo di peso durante la fase 1.
Fasi del Programma MinciDélice
- Fase 1 (Fase di Partenza): È particolarmente intensa, con una riduzione significativa dei carboidrati e un aumento delle proteine. Durante questa fase, consumerai principalmente prodotti Minci Délice, riducendo l’apporto calorico quotidiano.
- Fase 2: Una volta raggiunto il tuo obiettivo di perdita di peso, inizierai la fase 2, in cui reintrodurrai gradualmente alimenti completi continuando a consumare alcuni prodotti Minci Délice.
- Fase di Mantenimento: L’ultima fase è incentrata sul mantenimento dei risultati ottenuti. Continuerai a seguire principi alimentari sani, ma non sarai più obbligato a seguire rigorosamente il programma Minci Délice.
Gestione degli Sgarri Alimentari
La perdita di peso con Minci Délice è ottimale quando il programma viene seguito in modo rigoroso. Tuttavia, possono verificarsi degli sgarri alimentari, sia per voglia che per imprevisto. Ecco cosa fare in caso di sgarro:
- Uno sgarro occasionale non compromette i tuoi progressi se riprendi subito il programma.
- Se lo sgarro è stato significativo (ad esempio consumo eccessivo di carboidrati), è consigliato tornare alla fase 1 per alcuni giorni per ristabilire la chetosi e rilanciare la perdita di peso.
- Se lo sgarro non ha influito sulla tua energia o sul tuo peso, puoi semplicemente adattare il programma per bilanciare meglio i pasti nei giorni successivi.
È importante non considerare uno sgarro come un fallimento, ma come un’opportunità per riaggiustare la tua routine alimentare e massimizzare i risultati.
Shockbox One: Ulteriori Consigli e Integrazioni
- Modifiche? Barrette golose, irresistibili e perfette come spuntino di metà mattina. Se ami il gusto salato, questa è la soluzione che fa per te.
- Prima di seguire due percorsi di Shockbox One, uno in seguito all’altro, consigliamo di confrontarsi con la nutrizionista di Formula12.
- Durante il percorso consigliamo di astenersi dall’attività fisica intensa.
- Se scegli di acquistare Shockbox One nella versione senza cena riceverai, riportate sul tuo menù e consultabili anche tramite QR Code, le cene consigliate dal Team di Nutrizionisti, da preparare con alimenti comuni come carne, pesce, uova o di origine vegetale.
- Se durante i 12 giorni di Shockbox One hai una cena che non puoi saltare, non preoccuparti.
Il Ruolo dei Nutrizionisti di Formula12
L’esperto Team di Nutrizionisti di Formula12 ricerca i migliori prodotti per offrire qualità, gusto e varierà. La selezione di un prodotto è un’attività che richiede diversi mesi di studi. I nutrizionisti individuano un prodotto, ne studiano la composizione e le proprietà quindi, se ritenuti idonei, procedono con il test di palatabilità, ovvero il test del sapore e del gusto. Solo quando tutti i parametri vengono soddisfatti, procedono con l’inserimento del prodotto all’interno di Emporio o all’interno dei nostri Shockbox.
L’abbinamento dei pasti all’interno di Shockbox One è stato specificatamente studiato per rendere il percorso dei 12 giorni piacevole ed allo stesso tempo efficace. Shockbox One non è la semplice unione di alimenti differenti. I pasti sono stati realizzati per i valori nutrizionali ideali e il loro abbinamento segue l’esclusivo metodo dell’Up&Down ideato da Formula12.
Integrazione con Drenante e Keto Boost
Il Team di Nutrizionisti di Formula12 ha sviluppato una nuova ed ancora più performante versione di Shockbox abbinando il Drenante al nuovo menù. Il Drenante, delizioso da bere, rende il percorso di 12 giorni non solo più efficace ma ancora più completo.
- Drenante: È un integratore alimentare a base di Betulla, Pilosella, Equiseto e Ortica. Queste erbe medicinali, sapientemente mixate tra loro, favoriscono in modo considerevole il drenaggio dei liquidi corporei. Diluisci uno stick di Drenante al gusto ananas al giorno in mezzo litro di acqua, anche fredda, da bere nell’arco della giornata.
- Keto Boost: È un concentrato puro di MCT oil, è un olio 100% naturale estratto dall’olio di cocco che, per natura, contribuisce allo smaltimento delle calorie in eccesso e costituisce una valida fonte di energia. Consuma uno stick di Keto Boost al giorno, al mattino o durante il pranzo, al naturale o abbinandolo alle verdure concesse.
Gestione dei Sintomi Iniziali
Questo cambio di alimentazione può far affiorare sintomi quali: affaticamento muscolare, astenia, stanchezza mentale, crampi, emicrania, reflusso, dolori articolari e vertigini. Diluisci uno stick di Magnesio e Potassio al gusto arancia al giorno in un bicchiere d’acqua (100 ml) anche fredda e bevilo nelle prime ore della giornata.
Supporto Specialistico Continuo
Attiva il servizio Specialist il giorno in cui inizi il tuo percorso con Shockbox One. Vogliamo aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo e sappiamo che durante un percorso di dimagrimento è necessario ricevere tutto il supporto necessario, sabato e domenica compresi.
Consulenza Alimentare Personalizzata
Al termine dei 12 giorni potrai tornare a mangiare tutti i tuoi piatti preferiti ma con alcune semplici regole da seguire. Abbiamo analizzato che i clienti che usufruiscono del servizio gratuito con la nutrizionista mantengono i risultati raggiunti nel tempo.