Ruggiero Grieco è un Biologo Nutrizionista che esercita la professione come libero professionista nelle zone di Roma centro (Lazio) e Barletta (Puglia). Ha conseguito una Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università degli studi di Roma San Raffaele.
Grieco è regolarmente iscritto all’Ordine dei Biologi con numero AA_085252 e ha conseguito la laurea Magistrale a ciclo unico in Farmacia presso l’Università degli studi di Bari. Inoltre, ha conseguito il Master universitario di II livello in Metodologie Farmaceutiche Industriali presso l’università la Sapienza di Roma e il titolo di Esperto in Omeopatia presso la Scuola biennale di Omeopatia SMB Italia presso la sede di Roma.
L'Approccio di DiaitaMed
Il progetto di DiaitaMed, creato da Ruggiero Grieco, si propone di educare ad una scelta consapevole e responsabile di quello che si porta a tavola attraverso un percorso di coaching nutrizionale. L'obiettivo è quello di migliorare le perfomance psicofisiche, invertire il processo di invecchiamento e garantirsi la longevità con un piano nutrizionale su misura, nella convinzione che il cibo cura il corpo e la mente.
Ruggiero Grieco afferma di aver vissuto su se stesso tutti gli effetti positivi che nascono da un’attenzione continua, ma non ossessiva, all’alimentazione e all’attività fisica, recuperando il benessere e l’energia che si accompagnano ad uno stile di vita sano ed attivo. Spera che il suo entusiasmo e la sua passione possano esser di aiuto a tutti coloro che sono alla ricerca di soluzioni per problemi in questi fondamentali aspetti della propria vita.
Recensioni dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti che si sono affidati al Dott. Grieco sottolineano la sua professionalità, competenza e capacità di creare un rapporto empatico. Ecco alcune delle testimonianze:
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- "Ottimo professionista, accurato e attento con buona dose di simpatia ed empatia."
- "Molto professionale e particolarmente attento ad individuare le criticità del caso specifico e pronto nel voler trovare una soluzione ottimale."
- "Ottimo professionista. Il migliore in assoluto tra i tanti a cui mi sono rivolta."
- "Il Dottor Grieco è super professionale, esaustivo nelle spiegazioni e competente."
- "Per me è stata la prima visita, molto professionale e soprattutto esperto in materia."
- "Professionale, preciso, attento."
MioDottore verifica l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro, che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite la piattaforma. Il numero di telefono del paziente viene confermato tramite codice SMS.
Articoli e Riflessioni del Dott. Grieco
Il Dott. Grieco condivide regolarmente articoli e riflessioni su temi legati alla nutrizione, salute e benessere. Alcuni esempi includono:
- 30 Giugno 2022: Per la buona salute del cervello
- 11 Maggio 2022: Un nuovo corso per la Medicina
- 13 Settembre 2021: Long Covid, malati immaginari? No.
- 11 Agosto 2021: LONG COVID: Una nuova sfida oltre l’emergenza
- 9 Agosto 2021: Zuccheri & Carboidrati: facciamo chiarezza!
- 5 Agosto 2021: Colazione SI/NO: facciamo chiarezza!
- 22 Maggio 2021: Cosa vuol dire avere la Fibromialgia
La Colazione: Un Tema Dibattuto
Il Dott. Grieco ha affrontato anche il tema della colazione, un argomento spesso oggetto di dibattito. Molte persone la mattina non hanno fame perché il cortisolo che il loro organismo libera e l’adrenalina presente in circolo, nonché la normale attivazione ortosimpatica al mattino, riducono l'appetito.
La colazione è da diversi anni oggetto di innumerevoli studi divisi tra coloro che ritengono sia un pasto indispensabile e altri che raccomandano la salubrità del saltarla. Alcuni di questi studi sono eccellenti e di grande utilità pratica, altri sono talvolta gravati dal peso di alcuni elementi di superficialità.
Per concludere, sottolineo come la colazione sia da diversi anni oggetto di innumerevoli studi divisi tra coloro che ritengono sia un pasto indispensabile e altri che raccomandano la salubrità del saltarla. Alcuni di questi studi sono eccellenti e di grande utilità pratica, altri sono talvolta gravati dal peso di alcuni elementi di superficialità, in primis prendere in esame coorti troppo ristrette per poter ottenere indicazioni generali utili, o valutare il tema in base alla sola ricaduta sul peso corporeo, senza considerare adeguatamente i profili fisiologici e di vita degli osservati, ed escludendo tutta una serie di fattori fondamentali per il complesso intreccio biochimico - ormonale - neuroendocrino qual è il nostro organismo.
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