Mi chiamo Monica Ceccon e sono una Biologa Nutrizionista. Vorrei aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi elaborando una dieta sulla base dei tuoi gusti, abitudini ed esigenze. Se ci sono problemi di salute, ne terremo conto.
Chi Sono
Sono una Biologa Nutrizionista di Milano. Mi sono laureata in biologia molecolare e funzionale e ho conseguito un dottorato di ricerca. Mi sono formata nel campo nella nutrizione seguendo diversi corsi post-lauream su svariati aspetti della nutrizione umana.
Dove Trovarmi
Ricevo in tre studi differenti, assicurati che tu stia prenotando presso il giusto indirizzo. Se non trovi un orario per te comodo contattami direttamente al 3477944029.
Studio di Milano Lambrate
Ricevo nella sede di Milano Lambrate, nel cuore del quartiere Feltre (MM2 Lambrate - Udine), in via Crescenzago 36/F, il Giovedì (14.30 - 19.45). Lo Studio Nutrizionista Milano Lambrate della Dott.ssa Ceccon si trova a nord-est della città di Milano in posizione comoda da raggiungere, a pochissima distanza dalle fermate della Metro MM2 Lambrate o Udine oppure tramite l’autobus 55.
Entrando da via Crescenzago, prosegua fino all’ultima scala. La porta dello studio è quella opaca scura alla destra della porta a vetri della scala F. Citofono Palestrini.
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Il mio studio di Milano si trova presso lo studio dott. Palestrini, Via Crescenzago 36/F, 20134. Attiva il navigatore con Google Maps.
Studio di Cinisello Balsamo
Ricevo nella sede di Cinisello Balsamo, in Via Giovanni Verga, 135, Scala N cit. 141, il Martedì e il Venerdì. Lo Studio Nutrizionista di Cinisello Balsamo è aperto per tutti coloro che trovano più comodo recarsi in questa località, piuttosto che venire a Milano.
Puoi raggiungermi da Paderno Dugnano presso il mio studio di Cinisello Balsamo, in Via Giovanni Verga, 135, Scala N cit.
Il mio studio di Cinisello Balsamo, in provincia di Milano, si trova in Via Giovanni Verga, 135, Scala N cit. 141. Attiva il navigatore con Google Maps.
Lo studio di Cinisello è nato per dare la possibilità anche agli abitanti di Bresso, Cusano Milanino, Monza (MB), Muggiò (MB), Nova Milanese (MB), Paderno Dugnano e Sesto San Giovanni di avere una consulenza professionale in materia di nutrizione.
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Nutrizionista nei comuni limitrofi:
- Nutrizionista Cinisello Balsamo
- Nutrizionista Bresso
- Nutrizionista Monza
- Nutrizionista Cusano Milanino
- Nutrizionista Muggiò
- Nutrizionista Nova Milanese
- Nutrizionsita Paderno Dugnano
- Nutrizionista Sesto San Giovanni
Chiusura Estiva
Gli studi resteranno chiusi per le ferie estive dal 25/07/2025 al 18/08/2025.
Come Posso Aiutarti
Elaboro piani nutrizionali personalizzati per:
- Perdere peso
- Migliorare lo stato di salute
- Supportare stati fisiologici speciali (gravidanza, allattamento, menopausa, allenamento intenso)
- Sostenere periodi di stress e fame nervosa
- Piani alimentari personalizzati per soggetti affetti da patologie previa diagnosi da parte del medico.
Servizi Offerti
- Peso Forma
- Piani Alimentari
- Dieta e Allenamento
- Diete della Donna
- Dieta Chetogenica
- Dietoterapia
- Dieta Stress
- Dieta e Fame Nervosa
La Prima Visita
Per una prima consulenza nutrizionale serve circa un’ora. Si tratta di un momento importante, in cui raccolgo diversi dati sullo stato di salute, sulle abitudini alimentari, lo stile di vita, l’attività fisica.
Se ci sono condizioni di salute particolari, è bene portare la documentazione medica in vostro possesso: analisi del sangue, referti delle ultime visite ecc… Verranno anche prese delle misure antropometriche, tra cui peso, altezza, circonferenze, impedenziometria, utili per valutare la composizione corporea.
Dopo qualche giorno ti consegnerò il piano alimentare personalizzato.
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Dieta Chetogenica: Cosa è, Pro e Contro
La dieta chetogenica è un regime alimentare drastico, che abbatte quasi totalmente l’apporto di carboidrati. Questo fa si che il corpo, per ricavare l’energia necessaria, produca corpi chetonici a partire dalle riserve di grasso. Il significato di chetogenica è proprio questo: una dieta che genera la produzione di corpi chetonici.
La Dieta Chetogenica è una Dieta Dimagrante?
Non necessariamente, dipende dalla quantità di grassi che vengono aggiunti nella dieta. La dieta dimagrante chetogenica si chiama VLCKD (very low calories ketogenic diet) ed è una rivisitazione della chetogenica utile a massimizzare il dimagrimento. E’ molto efficace perché toglie il senso di fame e quindi può essere sfruttata per abbassare drasticamente l’apporto calorico senza patire la fame o la stanchezza.
Per Chi è Indicata la Dieta Chetogenica?
Questa dieta è particolarmente indicata per chi deve perdere tanto peso in breve tempo. E’ molto utile se c’è una condizione di obesità che comporta problemi di salute, come apnee notturne o insulino-resistenza, oppure se c’è bisogno di dimagrire prima di programmare un intervento chirurgico.
La dieta chetogenica può essere intrapresa anche in condizioni di non obesità, a volte serve “vedere il risultato” in breve tempo per riprendere un po’ di motivazione. In ogni caso bisogna essere consapevoli che se non si lavora in futuro per cambiare le proprie abitudini, il rischio entro pochi mesi di vanificare gli sforzi è altissimo.
Per Chi è Controindicata la Dieta Chetogenica?
Non possono assolutamente intraprendere questo tipo di dieta le donne in gravidanza e in allattamento, pazienti in trattamento con insulina, pazienti in trattamento con alcune classi di diuretici, pazienti che hanno avuto recentemente problemi cardiovascolari (ictus, infarti, aritmie cardiache), pazienti con problemi renali (valori bassi di eGFR). Attenzione anche per chi ha avuto episodi di calcoli renali di acido urico e per chi ha o ha avuto disturbi del comportamento alimentare.
Sarebbe bene effettuare delle analisi del sangue per permettere al medico di escludere problemi cardiaci, epatici e renali prima di iniziare questo percorso.
Come si Svolge la Dieta Chetogenica per Dimagrire?
Se si decide di iniziare questo tipo di dieta, si inizia con lo schema chetogenico che dura tipicamente tra le 3 e le 4 settimane. I primi 2 o 3 giorni sono i più difficili, dopo il corpo inizia ad adattarsi. Possono verificarsi alcuni effetti collaterali come mal di testa, nausea o stanchezza. Sono generalmente problemi transitori, quando il corpo si adatta questi sintomi spariscono.
L’odore dell’alito peggiora, è il segno che la chetosi è in atto. La fame sparisce e le energie ritornano! Entro le 2 settimane generalmente l’adattamento è completato e la dieta entra “a regime”. Per questo non ha senso interrompere la chetogenica prima di 3 settimane.
Alla fine del periodo di chetogenica si avrà una transizione in cui vengono aggiunti un po’ di carboidrati e infine si approderà ad una dieta bilanciata e sana.
Quindi Posso Fare un Periodo di Chetogenica Prima dell’Estate?
Deve essere ben chiaro che la dieta chetogenica non è una “scorciatoia” a cui ricorrere ogni volta che prendo peso, perché continui cambiamenti di peso (l’effetto yoyo) sono deleteri per la salute e andrebbero evitati o comunque limitati il più possibile.
La dieta chetogenica è una vera e propria terapia, a cui deve necessariamente far seguito uno sforzo volto alla modifica delle proprie abitudini di vita.
Se hai dubbi e domande o se pensi di voler intraprendere questo tipo di percorso contattami: valuteremo insieme i pro e i contro.
Recensioni dei Pazienti
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS.
- Mi sono trovata molto bene con la Dott.ssa Ceccon. Durante la prima visita l'ho trovata molto empatica, attenta e predisposta all'ascolto!
- Mi sono interfacciata per la prima volta con la Dottoressa Ceccon oggi 25 settembre 2025 e sin da subito ha saputo mettermi a mio agio ascoltando e capendo tutte le mie problematiche.
- Mi convinco sempre di più, che è la migliore!!!
- A giugno ho iniziato il mio nuovo percorso nutrizionale con la Dott. Ho avuto sin da subito quell'empatia che mi ha dato la spinta giusta per seguire correttamente questa dieta. Mi sono data degli obiettivi e in breve tempo ho perso circa 7 kg. Ad oggi sono molto soddisfatta.
- Mi sono rivolta a questa nutrizionista con l'obiettivo di migliorare la mia alimentazione e conseguente peso, non potevo fare scelta migliore.
- Non ho bisogno di una semplice dieta per dimagrire, ma proprio un alimentazione per stare bene di salute. Per me tutto porta a dare un ottima recensione.
- Grazie molte per la recensione, a breve ci sentiamo per iniziare il percorso!
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