Il nutrizionista è il professionista che si occupa dell’equilibrio alimentare e dell’impostazione di un piano nutrizionale personalizzato. Non propone una semplice dieta, ma costruisce un percorso basato su obiettivi realistici, stato di salute e stile di vita.
Quando Rivolgersi a un Nutrizionista
La nutrizione clinica è indicata in molte situazioni:
- Sovrappeso
- Obesità
- Disturbi metabolici
- Malattie autoimmuni
- Squilibri ormonali
- Disturbi gastrointestinali
La Prima Visita Nutrizionistica
Durante la prima visita, il nutrizionista raccoglie informazioni dettagliate sullo stato di salute, la storia clinica e lo stile di vita del paziente. Valuta eventuali patologie, intolleranze, abitudini alimentari e obiettivi specifici.
Bioimpedenziometria: Un Esame Fondamentale
Un passaggio fondamentale è la bioimpedenziometria, un esame rapido e indolore che permette di stimare la composizione corporea: massa grassa, massa magra, acqua intra ed extracellulare. Questo dato consente di personalizzare il piano nutrizionale in modo ancora più preciso.
Obiettivi del Piano Alimentare
Il piano alimentare può essere orientato a diversi obiettivi:
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- Perdere peso
- Aumentare la massa muscolare
- Riequilibrare l’introito calorico
- Prevenire patologie
Vengono forniti strumenti pratici per affrontare situazioni quotidiane come pasti fuori casa, turni lavorativi, gestione della spesa e delle cotture.
I Vantaggi di Affidarsi a un Nutrizionista a Roma
Affidarsi a un nutrizionista a Roma significa iniziare un percorso guidato per migliorare la propria alimentazione e raggiungere obiettivi di salute reali e sostenibili. Ogni percorso è personalizzato, scientifico e orientato al benessere, anche nei casi complessi o cronici. L’obiettivo non è solo perdere peso, ma ritrovare energia, equilibrio e consapevolezza.
Consulenza Nutrizionale Online
Prenditi cura del tuo benessere con una consulenza nutrizionale online, per un’alimentazione su misura per te. È un modo per mantenere la nostra vita il più normale possibile. Come? La consulenza avviene in videochiamata, è sufficiente avere una bilancia e un metro da sarta in casa.
L'Importanza di una Corretta Alimentazione
Una corretta alimentazione è il primo passo fondamentale per mantenerci in forma e in salute ed è la prima forma di prevenzione verso numerose malattie. Non riguarda solo chi vuole perdere peso, ma tutti noi. Il percorso nutrizionale vi insegnerà a mangiare in modo corretto, controllare il vostro peso e stare bene con voi stessi.
La Mia Esperienza Come Nutrizionista
Mi sono Laureata in Biologia Molecolare nel 2005 con voto 110/110 e Lode e ho conseguito un dottorato di Ricerca in Genetica Medica nel 2010. Mi sono occupata di genetica, prima nella ricerca e poi nella diagnostica, per oltre 12 anni. Dal 2011 mi occupo di alimentazione, il cui studio mi ha riportato al mio primo amore, la fisiologia umana. La mia esperienza nella ricerca mi ha lasciato la capacità di lavorare, anche nel campo dell’alimentazione, in modo strettamente scientifico e concreto: applico nella mia pratica professionale esclusivamente strategie con forte evidenza clinica e supportate da letteratura scientifica. Seguo costantemente convegni e corsi di aggiornamento.
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Specializzazioni e Patologie Trattate
Sono esperta in nutrizione clinica per il trattamento di patologie accertate. Sono inoltre specializzata in Dieta Chetogenica per il dimagrimento e per la patologia, e ho seguito nel 2018 e nel 2019 due anni di corso di alta formazione in materia (Ketolearning). Mi occupo della salute della donna a 360 gradi e mi appassiona l’educazione alimentare della famiglia e del bambino.
Sono convinta che l’alimentazione sia la medicina del futuro e che mangiar sano sia la strada principale per il benessere a tutto tondo, sia emotivo che fisico. Opero come libera professionista e offro consulenze presso il mio studio di Roma - San Giovanni. Sono iscritta all’albo dei Biologi, sez: A; N° AA_066790.
Se vi è stata diagnosticata una patologia spesso l’alimentazione può coadiuvare l’eventuale terapia e permette di ridurre i farmaci assunti. Sono esperta in nutrizione clinica e utilizzo approcci specifici in caso di patologie gastrointestinali (Dieta Low Fodmaps) e autoimmunitarie. Mi occupo inoltre di nutrizione per il supporto del paziente oncologico.
Alcune delle patologie trattate:
- Iperinsulinemia e iperglicemia
- Dislipidemie (ipercolesterolemia e ipertrigliceridemia)
- Iperuricemia
- Problematiche epatiche
- Ipo e Iper tiroidismo, anche autoimmune
- Celiachia, Sensibilità al Glutine
- Psoriasi
- Patologie dell’apparato gastro intestinale
- Sindrome dell’intestino irritabile, stitichezza cronica, colite
- Sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi
Dieta Chetogenica: Un Approccio Terapeutico
La dieta chetogenica è una terapia dietetica medicale basata sulla riduzione dei carboidrati che “obbliga” l’organismo ad utilizzare i grassi, la nostra “scorta” di energia. Si tratta di un approccio normoproteico (non iperproteico, come spesso erroneamente si crede) che permette la perdita di massa grassa, veloce, mirata, e sicura, e spesso rappresenta una soluzione efficace in casi di blocco metabolico. I risultati ottenuti sono duraturi.
Può essere utilizzata anche a fini terapeutici nel trattamento di molte patologie neurologiche, tra cui l’emicrania. Si tratta di uno strumento dietetico potente, efficace e intelligente, supportato da una enorme mole di pubblicazioni scientifiche. Il fai da te è assolutamente rischioso e sconsigliato.
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Sono esperta in dieta chetogenica, di cui mi occupo da molti anni e per cui continuo ad aggiornarmi con studi scientifici e corsi di formazione mirati.
Salute della Donna
Accompagno le donne attraverso le diverse fasi della vita: dal concepimento alla Gravidanza, all’ Allattamento, fino alla Menopausa. La giusta strategia nutrizionale e l’ integrazione mirata rappresentano un fondamentale supporto alla fertilità, permettono di vivere in modo sereno Gravidanza e Allattamento, di affrontare al meglio i cambiamenti della menopausa.
Nell’ambito del mio progetto “Da Donna a Donna” propongo iniziative a supporto del benessere della donna e della famiglia, offrendo incontri e consulenze nell’ottica di una forte solidarietà femminile.
Educazione Alimentare
Mi occupo di educazione alimentare a tutto tondo, per l’adulto, la famiglia e il bambino. C’è molta differenza tra “perdere peso” e “dimagrire”: e’ la composizione corporea che fa la differenza. La Bioimpedenziometria ci dice “come siamo fatti”: quanto muscolo abbiamo? quanto grasso? quanti liquidi? c’è ritenzione?
Dove Trovarmi
Lo studio si trova a pochi minuti a piedi dalla fermata metro Re di Roma (metro A) e San Giovanni (metro A-C).
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