Seguire una dieta vegana non significa rinunciare all'integrazione proteica. Scopriamo insieme il mondo delle proteine vegane, con un focus sui prodotti Myprotein e le recensioni dei clienti.
Proteine del Siero del Latte: Non Adatte ai Vegani
Chi segue una dieta vegana esclude tutti i prodotti di origine animale, inclusi latticini e carne. Le proteine del siero del latte derivano dal latte vaccino e non sono quindi adatte a un'alimentazione vegana.
Tipologie di Proteine in Polvere Vegane
Esiste un'ampia varietà di proteine vegane in polvere, ognuna con caratteristiche e benefici unici. Se le proteine della soia non sono di tuo gradimento, puoi optare per la miscela di proteine vegane o Clear Vegan. Dai frullati cremosi alle bevande più fresche e fruttate, troverai sicuramente la proteina vegana perfetta per te. I gusti disponibili sono tantissimi, dal classico cioccolato a opzioni più originali come l'Iced Latte.
In questo articolo, esploreremo i gusti più apprezzati dai clienti Myprotein, partendo dalle polveri proteiche vegane più vendute.
I Migliori Gusti di Proteine Vegane: Scelti dai Clienti
La scelta del gusto può essere difficile data l'ampia offerta. Per aiutarti, abbiamo analizzato i dati di vendita e stilato una classifica dei gusti proteici più popolari tra i clienti Myprotein.
Leggi anche: Proteine delle Uova in Polvere
Proteine Isolate della Soia
Le proteine isolate della soia offrono un contenuto proteico del 90%, fornendo 27 g di proteine per porzione con sole 108 calorie. Sono ideali per chi segue un deficit calorico, per vegetariani, vegani e chiunque desideri ridurre l'assunzione di latticini.
Esistono 12 gusti totali di proteine isolate di soia, ma questi sono i cinque migliori in base a voi:
- Cioccolato: Un classico intramontabile, sempre apprezzato.
- Caramello Salato: Un'accoppiata irresistibile, dolce e salata, perfetta per uno shake cremoso.
- Vaniglia: Un gusto classico e versatile, ideale per chi cerca un sapore dolce e confortante.
- Fragola: Un gusto fruttato e rinfrescante, perfetto per un frullato proteico dal sapore estivo.
Miscela Proteica Vegana
La miscela proteica vegana combina proteine isolate di pisello e di fava, creando una polvere proteica vegana con un profilo aminoacidico completo. Fornisce 22 g di proteine, 110 calorie, nove aminoacidi essenziali e 5 g di BCAA naturali per porzione.
Ecco i gusti preferiti:
- Cioccolato: Una scelta sicura e sempre apprezzata.
- Fragola: Un gusto fruttato e divertente, perfetto per variare la routine.
- Vaniglia: Un classico versatile e sempre popolare.
- Cioccolato e Caramello Salato: L'unione di due gusti irresistibili.
- Caramello al Cioccolato e Arachidi: Un gusto indulgente e goloso.
Clear Vegan Protein
Clear Vegan Protein offre 10 g di proteine vegetali, 50 calorie e metà dell'apporto giornaliero di vitamine B in una sola porzione. È una proteina vegana succosa e rinfrescante, con macro che soddisfano anche i più esigenti.
Leggi anche: Cause dell'Aumento di Proteine nelle Urine
Ecco i gusti preferiti:
- Limone e Lime: Un'accoppiata classica e rinfrescante.
- Fragola: Un gusto dolce e fruttato, sempre apprezzato.
- Ananas e Pompelmo: Un gusto tropicale e dissetante.
- Mela e Fiori di Sambuco: Un gusto sofisticato e rinfrescante.
- Mojito al Lampone: Un gusto originale e festoso, perfetto per un drink proteico diverso dal solito.
Clear Soy Protein
Clear Soy Protein è la proteina di soia trasparente e rinfrescante. Offre 11 g di proteine, fibre e vitamina C in un succoso frullato da 50 kcal.
I gusti disponibili sono:
- Limone e Lime: Un classico intramontabile.
- Uva: Un gusto che richiama le bibite americane all'uva.
Proteine Isolate del Pisello
Le proteine isolate del pisello forniscono più proteine con meno carboidrati e grassi. Con 23 g di proteine per porzione e zero zuccheri, sono ideali per chi vuole costruire muscolatura magra con una dieta vegana o vegetariana.
Ecco i gusti preferiti:
Leggi anche: Le Migliori Proteine Prozis
- Non aromatizzato: Ideale per chi vuole aggiungere proteine al porridge o al frullato senza alterarne il sapore.
- Cioccolato: Un gusto cremoso e confortante, sempre apprezzato.
- Fragola: Un gusto fruttato e rinfrescante, perfetto per variare la routine.
Whole Fuel Blend
Whole Fuel Blend è una formula completa di sostituzione del pasto, che contiene 30 g di proteine vegetali, una dose di fibre e una miscela di vitamine e minerali. È ideale se si cerca di favorire un deficit calorico sostenibile.
Ecco i gusti preferiti:
- Cioccolato: Un gusto morbido e cremoso, che sazia e soddisfa.
- Caramello Salato: Perfetto per i più golosi, unisce gusto e benefici nutrizionali.
- Vaniglia: Un classico versatile e sempre apprezzato.
Come Preparare un Frullato Proteico Vegano
La preparazione di un frullato proteico vegano dipende dalle tue preferenze. Per una soluzione rapida, basta aggiungere le proteine vegane in polvere allo shaker e agitare. Per un frullato più completo, puoi aggiungere frutta, burro di arachidi, fiocchi d'avena e altri ingredienti a tuo piacimento.
Recensioni dei Clienti Myprotein
Le recensioni dei clienti Myprotein sono variegate. Alcuni clienti lodano la qualità dei prodotti, i prezzi competitivi e l'ampia gamma di gusti. Altri segnalano problemi con la spedizione o con il servizio clienti. Ecco alcuni esempi:
- Recensione positiva: "Sono quasi 2 anni che compro da My Protein e ne sono veramente contenta: prezzi imbattibili, qualità dei prodotti molto elevata, possibilità di essere ben informati sugli ingredienti contenuti in ogni miscela compresa la loro provenienza."
- Recensione negativa: "Pacco smarcato come consegnato ma mai arrivato... Ho aperto un ticket con PayPal e nonostante le immagini video non mi hanno accettato il ricorso dicendo che il corriere aveva smarcato la consegna e i video non fanno testo..."
- Recensione positiva: "Ho avuto il piacere di parlare con la Sig.ra Iride che, oltre alla sua gentilezza e disponibilità, mi ha fornito tutte le informazioni necessarie riguardo al come procedere per risolvere la situazione. Assolutamente utile e 5 stelle meritatissime."
Tabella Comparativa Proteine Vegane Myprotein
| Prodotto | Proteine per Porzione | Calorie per Porzione | Gusti Popolari |
|---|---|---|---|
| Proteine Isolate della Soia | 27g | 108 | Cioccolato, Caramello Salato, Vaniglia |
| Miscela Proteica Vegana | 22g | 110 | Cioccolato, Fragola, Vaniglia |
| Clear Vegan Protein | 10g | 50 | Limone e Lime, Fragola, Ananas e Pompelmo |
| Clear Soy Protein | 11g | 50 | Limone e Lime, Uva |
| Proteine Isolate del Pisello | 23g | Basso | Non aromatizzato, Cioccolato, Fragola |
| Whole Fuel Blend | 30g | Variabile | Cioccolato, Caramello Salato, Vaniglia |
Le proteine isolate della soia sono ottenute da fagioli di soia sgrassati al 100% NON OGM mediante un processo rigoroso che rimuove la maggior parte dei grassi e dei carboidrati. Il prodotto risultante ha un contenuto proteico superiore al 90% con una quantità minima di grassi e carboidrati ed è completamente privo di lattosio.
Le proteine del frumento hanno un valore nutrizionale identico a quelle della carne di manzo, con una concentrazione proteica di circa il 35% tra albumine e globuline e una restante 30% di proteine monomeriche, questa fonte di proteine non è quindi inferiore a nessuna fonte animale.
Le proteine isolate del pisello, infatti, garantiscono un ottimo profilo aminoacidico e, al contempo, una percentuale proteica elevata. Le caratteristiche nutrizionali le rendono anche un ingrediente ideale per preparare piatti vegani (dolci o salati) con un quantitativo elevato di proteine.
tags: #proteine #della #soia #myprotein #recensioni