Ci sono diversi motivi per cui nel corso della vita ci si rivolge a un nutrizionista per sentirsi meglio con sé stessi. Quando si tratta di cibo e diete, le soluzioni fai-da-te o saltare i pasti principali della giornata, non sono le scelte più azzeccate per la salute della persona. Affidarsi invece a una nutrizionista può rendere più facilmente raggiungibili i nostri obiettivi di alimentazione e/o di peso e, soprattutto, in maniera più corretta e giusta per l'organismo.
La richiesta di un nutrizionista a Parma, come in tante altre zone d’Italia, è sempre più frequente. Lo stesso si può dire per dietisti e dietologi. Mai come in questi anni, infatti, l’alimentazione è entrata a far parte della “cultura”. I dibattiti e le conferenze da parte di nutrizionisti e dietologi sono all’ordine del giorno, ma fioriscono anche mode e tendenze alimentari, spesso in contrasto tra loro, che creano disorientamento e confusione.
L'importanza di un Approccio Professionale e Personalizzato
Sempre più persone, di ogni genere o età, non si fidano più di quanto sentono dire sulla nutrizione o si pubblica sui giornali o in rete. Disinformazione e il diffuso bisogno di un maggiore benessere creano un terreno fertile per il diffondersi di mode alimentari, che possono celare risvolti negativi. Spesso vengono fornite informazioni che si fondano più su credenze piuttosto che su un serio approccio scientifico. Altre volte invece, vengono proposte soluzioni estreme, che promettono un dimagrimento veloce, ma in realtà dannose per la salute.
Il nutrizionista infatti accompagna il paziente in un percorso di rieducazione e consapevolezza alimentare, attraverso il quale imparare lo stile di vita attivo più adatto a ognuno.
Serena Ravasini, biologa nutrizionista, offre consulenze nutrizionali per la valutazione dei bisogni nutritivi ed energetici in condizioni fisiologiche o patologiche accertate. Elabora diete personalizzate per il miglioramento della composizione corporea, allergie o intolleranze alimentari, dimagrimento, anti-age, benessere intestinale e attività sportiva. Inoltre, fornisce educazione alimentare per tutti coloro che desiderano essere accompagnati lungo il cammino di una dieta equilibrata, adatta alle proprie esigenze e al contesto in cui si vive.
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La Filosofia Nutrizionale di Serena Ravasini
Come Biologa Nutrizionista, Serena Ravasini ritiene sia importante mantenere l'equilibrio nelle scelte alimentari e impostare i diversi profili nutrizionali, in modo che si adattino allo stile di vita delle persone, tenendo in considerazione le caratteristiche di ciascuno, le abitudini, i cambiamenti ambientali e i ritmi quotidiani. Come tua Nutrizionista a Parma ti potrò guidare in questo percorso di benessere, con consigli e suggerimenti personalizzati.
Le nostre scelte alimentari rappresentano in gran parte la base della nostra salute. Si stima che il nostro stile di vita, inteso come connubio fra alimentazione e movimento, incida per ben il 50% sul mantenimento della nostra salute.
Nel campo della nutrizione, Serena Ravasini è affascinata dallo studio e dalla ricerca di alimenti e composti funzionali, in grado di garantire uno specifico apporto di nutrienti o di migliorare lo stato di salute ed in particolare regimi alimentari che permettano il raggiungimento del benessere intestinale. Si stima infatti che circa il 70% della popolazione soffra di disturbi gastrointestinali più o meno marcati, legati in particolare ad una scorretta alimentazione e all’utilizzo sempre più massivo di cibi pronti e di preparati commerciali. Tutto questo ha portato negli ultimi anni all’aumento di patologie quali intolleranze alimentari, sensibilità al glutine, disbiosi, intestino irritabile. Una corretta alimentazione e supplementazione, che controlli o riduca i cibi causa dei problemi, senza inficiare sulla qualità nutrizionale e sul gusto, è in grado di far regredire velocemente i sintomi e riportare allo stato di benessere.
Curriculum Vitae Essenziale
- 2003 - 2006: Laureata in Biologia presso l’Università degli Studi di Parma con votazione 110/110 e lode.
- 2006 - 2009: Laureata Magistrale in Biologia e Applicazioni Biomediche, presso l’Università degli Studi di Parma con votazione 110/110 e lode.
- 2011: Abilitata ed Iscritta all’Ordine dell'Emilia Romagna e delle Marche.
- 2012 - 2014: Perfezionata con il Master di II Livello in Nutrizione e Dietetica presso Università Politecnica delle Marche.
Recensioni e Testimonianze
La dott.ssa mi segue da qualche mese e mi ritengo davvero molto soddisfatta. Sono riuscita a perdere peso senza patire la fame perchè la sua dieta non è stata troppo restrittiva, ma mi ha insegnato ad abbinare nel modo giusto i cibi, cosa che sbagliavo tanto. E' davvero molto gentile e disponibile e fra un controllo e l'altro mi scrive per sapere come va e per sapere se ho bisogno di consigli. La prima visita è bella lunga, mi ha chiesto molte informazioni e mi ha fatto un esame per sapere la massa grassa, così ai controlli vede se sono calata nel modo giusto. Nonostante la dieta sia una brutta cosa da fare, è sempre un piacere tornare ai controlli e discutere con lei i risultati.
La dott.ssa Ravasini è molto preparata e cordiale. Solare e simpatica mette sempre di buon umore.
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