Tra gli scaffali del supermercato dedicati ai prodotti per la prima colazione, si trovano anche i cereali. Nati alla fine dell’Ottocento in America, oggi rappresentano uno dei prodotti maggiormente consumati durante il primo pasto della giornata anche nel territorio italiano.
Storia e Produzione dei Cereali per la Colazione
In base alla loro lavorazione, i cereali per la prima colazione possono assumere forme diverse. Il metodo tradizionale si differenzia da quello più moderno per la materia prima di partenza. Mentre nel primo caso viene utilizzato il cereale in chicco, nel secondo metodo la lavorazione ha inizio dalla farina. Quest’ultimo permette di aggiungere ingredienti prima di dare una forma al prodotto finito.
I cereali più diffusi sono in fiocchi o soffiati, che a loro volta possono assumere diverse forme, come palline o anellini. Tra i cereali principalmente impiegati nella loro produzione rientrano: mais, riso, frumento e avena.
Fitness Original: Un Esempio di Cereali Integrali per la Colazione
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Benefici e Valori Nutrizionali di una Porzione di 30g di Fitness Original
Una porzione di 30 g di FITNESS Original copre almeno il 15% del valore nutritivo di riferimento di Riboflavina (Vit. B2), Niacina (Vit. B3), Vitamina B6 e Acido pantotenico (Vit. B5). A colazione scegli FITNESS all'interno di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
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