Herbalife è un'azienda multinazionale che da oltre 30 anni si dedica al miglioramento continuo dei suoi prodotti, mantenendo alti standard qualitativi. Con uno staff composto da medici, scienziati e persino premi Nobel, Herbalife utilizza le migliori materie prime per fornire ai clienti formulazioni di alta qualità, con l'obiettivo di aiutare le persone a raggiungere il benessere desiderato. Herbalife promuove l'alimentazione di qualità come parte di una dieta equilibrata.
Il Ruolo delle Proteine in Herbalife
Le proteine sono fondamentali per l'organismo umano, contribuendo alla crescita e alla rigenerazione dei tessuti. Fanno parte, con i glucidi e i lipidi, delle sostanze necessarie all’organismo umano per crescere e rigenerarsi. Le proteine vanno a formare i ‘mattoni’ dell’organismo, supportano il sistema cardiovascolare, quello ormonale, regolano la temperatura interna e interagiscono con lo scambio di informazioni tra cellule. Un cucchiaio di proteine Herbalife fornisce ben 5 grammi di protidi provenienti dalla soia. Aggiungi due cucchiai (massimo 6 cucchiai al giorno) a qualsiasi bevanda, calda o fredda, potrebbe essere un tè o il latte, oppure una zuppa ma anche il condimento per la pasta. Non bisogna, però, abusarne, poiché un consumo spropositato potrebbe sovraccaricare i reni e il loro sistema di filtraggio.
Termogenesi e Integratori Termogenici
Sempre più frequentemente, emergono prodotti denominati "termogenici" che mirano a ridurre il peso corporeo e il grasso in eccesso. Per prima cosa è importante ricordare come avviene il dispendio energetico, che comprende il metabolismo basale, l’attività fisica e la termogenesi. La termogenesi è determinata invece dall’effetto termico degli alimenti e rappresenta circa il 15% della spesa energetica. Infatti l’assunzione di alimenti produce ‘calore’ in eccesso rispetto al metabolismo basale. Si è riscontrato come alcuni alimenti possano provocare una termogenesi maggiore rispetto ad altri: lo stimolo maggiore è dato dalle proteine e dagli aminoacidi (10-35% dell’energia ingerita), mentre valori inferiori sono attribuiti ai carboidrati e ai lipidi.
Ingredienti Comuni negli Integratori Termogenici
- Caffeina e estratti contenenti caffeina (guaranà e cola): Aumentano la frequenza cardiaca.
- Sinefrina e ginseng: Possono aumentare la pressione sanguigna.
- Proteine: Comportano un maggiore lavoro a livello di fegato e reni.
- Fibre: Aumentano il lavoro a livello intestinale e devono essere assunte con cautela in presenza di infiammazioni.
- Tisane a base di estratti vegetali (senna, rabarbaro, frangula, cassia): Hanno un'azione purgativa e disidratante e possono causare assuefazione.
Garcinia Cambogia: Un Ingrediente Naturale per la Perdita di Peso
La Garcinia cambogia o Garcinia gummi-gutta è una pianta subtropicale appartenente alla famiglia delle Clusiaceae. Oltre a questo acido, la Garcinia cambogia è molto ricca di pectine, calcio e carboidrati che aiutano a raggiungere più facilmente il senso di sazietà. Le pectine, infatti, sono . In Italia, esistono in commercio formulazioni di acido idrossicitrico al 50% e la dose consigliata è di circa 0.5-2 g al dì di estratto secco di Garcinia che equivale ad assumere circa 100-250 mg di acido idrossicitrico. Garcinia cambogia non presenta effetti collaterali degni di essere menzionati e ciò vale anche se la si assume in dosi elevate.
C’è da dire comunque che non esiste un prodotto miracoloso che faccia dimagrire da solo, ma come spesso ribadiamo le chiavi giuste per perdere peso sono: seguire una sana alimentazione e svolgere una regolare attività fisica.
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Possibili Controindicazioni e Considerazioni sulla Dieta Herbalife
Secondo alcuni nutrizionisti; la dieta Herbalife potrebbe avere il problema dell’effetto yo yo, ovvero che dopo poco che si smette di seguire la dieta herbalife, si ingrassa di nuovo velocemente. Questa è la domanda che molti si fanno quando si avvicinano alla dieta Herbalife, però anche qui il discorso è davvero soggettivo. I prezzi per seguire la dieta Herbalife diciamo che non sono tra i più bassi.
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