Durante la giornata lavorativa è normale sentire la fame tra i pasti principali. Invece di optare per opzioni malsane e caloriche, è meglio scegliere spuntini che non solo soddisfano la fame, ma forniscono anche nutrienti essenziali per mantenere l'energia e la concentrazione.
Barrette Energetiche Naturali
Le barrette energetiche sono un'opzione pratica per una pausa veloce. Alcune marche, come le barrette Slimbel Snack di Naturhouse, sono realizzate con proteine del latte e fibre, il che le rende un'opzione equilibrata per i momenti in cui si ha bisogno di una spinta extra di energia.
Consigliamo di scegliere barrette con ingredienti naturali e a basso contenuto di zuccheri aggiunti per un apporto nutrizionale adeguato.
Barrette Sostitutive del Pasto Naturhouse
Le barrette proteiche sostitutive di un pasto senza zucchero sono perfette se il ritmo della tua vita non ti permette di raggiungere i tuoi obiettivi per la perdita di peso. È possibile utilizzarle come spuntino o come sostituto di un pasto, assicurandosi di seguire sempre una dieta varia ed equilibrata.
I nutrizionisti di NaturHouse vengono in tuo aiuto con queste deliziose barrette proteiche sostitutive di un pasto ai diversi gusti, che si possono usare come spuntino tra i pasti principali, dopo un allenamento o anche come un sostituto di un pasto (seguendo sempre una dieta varia ed equilibrata).
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La loro formula senza zucchero fornisce tutti i nutrienti necessari con la quantità minima di calorie. Il loro contenuto di glucomannano, una fibra molto solubile, crea una sensazione di sazietà e il concentrato di proteine del latte aiuta ad aumentare la disponibilità di aminoacidi, che migliora il recupero dopo l'allenamento e aiuta con la rigenerazione del tessuto muscolare. Inoltre, contengono vitamine e minerali complessi, ciò significa che non dovrai preoccuparti di carenze nella tua dieta.
Barretta al Cioccolato Naturhouse
Barretta al cioccolato dal delizioso gusto, ideale come snack tra i pasti principali o dopo aver fatto attività fisica. Due barrette fitness di cioccolato sostituiscono un pasto, sempre all’interno di un’alimentazione varia ed equilibrata.
Le barrette proteiche al cioccolato, sostitutivi dei pasti, sono raccomandati per chi segue una dieta per il controllo del peso e per sostituire alcuni pasti (sempre abbinati ad un’alimentazione varia ed equilibrata) apportando tutti i nutrienti necessari con il minimo apporto calorico. Contiene proteine del latte, glucomannano e un complesso vitaminico e minerale.
Le barrette fitness di cioccolato contengono un concentrato di proteine del latte che aiutano ad aumentare la disponibilità di amminoacidi utili per un migliore recupero da parte degli atleti dopo l'allenamento e per la rigenerazione dei tessuti muscolare.
Il glucomannano è una fibra molto solubile, che ha un'eccezionale capacità di catturare l'acqua formando soluzioni molto viscose. Il glucomannano aiuta a perdere peso nell’ambito di una dieta ipocalorica.
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Modo d'uso: Mangiare due barrette come sostitutivo di un pasto o una sola come snack o dopo l'attività fisica.
Ingredienti: manganese, ioduro potassico, selenito sodico, polvere, emulsionante: lecitina di soia, aroma di vaniglia. Contiene glutine e soia.
Barretta alla Nocciola Naturhouse
Barretta dal delizioso gusto nocciola, ideale come snack tra i pasti principali o dopo aver fatto attività fisica. Due barrette alle nocciole sostituiscono un pasto, sempre all’interno di un’alimentazione varia ed equilibrata.
I sostitutivi dei pasti sono raccomandati per chi segue una dieta per il controllo del peso e per sostituire alcuni pasti (sempre abbinati ad un’alimentazione varia ed equilibrata) apportando tutti i nutrienti necessari con il minimo apporto calorico. Contiene proteine del latte, glucomannano e un complesso vitaminico e minerale.
La barretta alle nocciole contiene un concentrato di proteine del latte che aiutano ad aumentare la disponibilià di amminoacidi utili per un migliore recupero da parte degli atleti dopo l'allenamento e per la rigenerazione dei tessuti muscolari.
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Il glucomannano è una fibra molto solubile, che ha un'eccezionale capacità di catturare l'acqua formando soluzioni molto viscose. Il glucomannano aiuta a perdere peso nell’ambito di una dieta ipocalorica.
Modo d'uso: Mangiare due barrette come sostitutivo di un pasto o una sola come snack o dopo l'attività fisica.
Ingredienti: emulsionante: lecitina di soia, aroma di vaniglia. Contiene glutine e soia.
Budino al Cioccolato con Croccanti Naturhouse
Delizioso budino al cioccolato con croccanti, sostitutivo del pasto. Le calorie minime sono fornite in base ad una formula studiata che include tutti i nutrienti necessari per mantenere una dieta equilibrata, con il giusto apporto di vitamine e minerali.
I sostituti dei pasti, come il budino al cioccolato con croccanti, sono indicati durante le diete per il controllo del peso, per sostituire alcuni pasti (sempre nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata) fornendo tutti i nutrienti necessari con il minimo apporto di calorie.
ll budino al cioccolato con croccanti contiene proteine del latte, cacao, mandorle e un complesso vitaminico e minerale.
Modo d'uso: 1 busta diluita in 225 ml di acqua o di latte scremato. 1 busta equivale ad un pasto.
Ingredienti: folico, biotina). Contiene soia, lattosio e frutta a guscio.
Altri Spuntini Sani da Integrare nella Routine in Ufficio
- Frutta secca e semi: Ottima fonte di grassi sani, fibre e proteine. Meglio optare per piccole porzioni di mandorle, noci o semi di chia e di lino.
- Yogurt naturale con frutta: Ricco di proteine e probiotici, aiuta a migliorare la digestione. L'aggiunta di frutta fresca come fragole, banane o mirtilli può fornire una dose extra di vitamine e antiossidanti.
- Hummus con verdure: L'hummus, preparato con i ceci, è una fonte di proteine e fibre di origine vegetale che lo rendono uno spuntino saziante e salutare. Abbinarlo a bastoncini di carota, cetriolo o sedano.
- Frutta fresca: Ricca di acqua, fibre, vitamine e minerali. Mele, pere o mandarini sono facili da trasportare e da mangiare in qualsiasi momento della giornata.
- Cracker integrali con formaggio spalmabile: Combina carboidrati complessi e proteine, che daranno energia a lungo termine e aiuteranno a evitare i cali di zuccheri.
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