La bilancia impedenziometrica è uno dei modelli di bilancia pesapersone più moderna e allo stesso tempo più facile da utilizzare e più precisa, offrendo una panoramica ampia e completa sul vostro stato di salute.
Come Funziona la Bilancia Impedenziometrica?
Questo strumento si basa sul principio dell’impedenziometria: una tecnica che sfrutta sostanzialmente la capacità del corpo umano a divenire conduttore elettrico. Infatti, alcuni tessuti del corpo umano, se attraversati dalla corrente elettrica, la possono condurre, tuttavia vi sono dei tessuti, quelli della massa grassa, che invece oppongono resistenza al passaggio della stessa.
Mediante questo principio è possibile individuare dei dati importanti come la massa magra, la massa grassa, la percentuale acqua corpo umano e intracellulare.
Dati Forniti dalla Bilancia Impedenziometrica
- Percentuale di massa magra
- Percentuale di massa grassa
- Livello di idratazione
Chi Utilizza le Bilance Impedenziometriche?
Le bilance impedenziometriche digitali sono particolarmente utilizzate dai medici professionisti data la grande mole di dati che si possono rilevare, ma nondimeno dai privati che seguono una specifica dieta alimentare e che vogliono controllare passo passo i miglioramenti raggiunti.
Come Effettuare una Misurazione Corretta
Sul piano prettamente tecnico, sul piatto di pesata della bilancia impedenziometrica sono posti alcuni elettrodi che trasmettono corrente elettrica a bassa intensità al corpo umano.
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Le misurazioni devono essere effettuate seguendo un preciso piano di utilizzo: il soggetto/paziente, dopo essersi spogliato di tutti i vestiti, deve posizionarsi sulla bilancia a piedi nudi; è inoltre consigliabile da tutti i dottori che la misurazione sia presa la mattina a digiuno con un’idratazione corretta.
In generale è consigliabile acquistare una bilancia che abbia perlomeno quattro elettrodi sul piatto di bilancia in modo tale da ottenere una misurazione più affidabile e precisa possibile.
Bilance Impedenziometriche: Modelli e Prezzi
Girodmedical.it propone una vasta gamma di prodotti: le bilance Tanita è la più riconosciuta dai dottori generici e dai dietologi che la utilizzano costantemente ma che dalla sua ha un costo certamente più alto rispetto a delle bilance pesapersone che sono più rivolte ai privati che partono invece da un costo pari a quaranta euro.
Venite a scoprire anche delle bilance pesapersone meccaniche che hanno come vantaggio quello di essere in primo luogo più resistenti e quindi più stabili nel lungo termine e in secondo luogo decisamente più economiche rispetto alle bilance impedenziometriche.
Come Usare Correttamente una Bilancia Impedenziometrica
Per ottenere una misurazione attendibile da parte della bilancia impedenziometrica, è importante seguire alcune accortezze:
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- Salire correttamente sullo strumento, afferrando saldamente le maniglie se presenti.
- Salire sulla bilancia senza indossare gioielli o piercing, e indossando solo l’abbigliamento intimo.
- Si consiglia in genere di effettuare le misurazioni la mattina, dopo il digiuno notturno e prima di colazione. Se possibile, è opportuno effettuare le misurazioni sempre alla stessa ora.
- Prima della rilevazione è poi fondamentale inserire correttamente all’interno dello strumenti i dati personali richiesti, come l’età, il sesso, l’altezza.
Attenzione, perché si tratta di uno strumento sì utile, ma non sufficiente a valutare la propria salute, soprattutto se impiegato in autonomia. I dati ottenuti vanno sempre integrati con altre valutazioni e, possibilmente, interpretati con il supporto di un professionista qualificato, ad esempio un biologo nutrizionista.
Bilance Impedenziometriche Domestiche vs Professionali
Usare una bilancia impedenziometrica a casa è senza dubbio vantaggioso per diversi motivi. Consente infatti di effettuare un monitoraggio frequente, e può essere potenzialmente utile per chi vuole seguire i propri progressi con costanza, anche in autonomia.
Sul mercato si trovano diverse bilance impedenziometriche, professionali e con diverse fasce di prezzo. Tuttavia si tratta di uno strumento che, per quanto comodo e accessibile a tutti, presenta alcune limitazioni se utilizzato in casa.
In primis, le stime possono variare in base a diversi fattori, come l’idratazione, l’ora della giornata e ad altri fattori non sempre controllabili o individuabili se non si è un professionista. Inoltre, i dati vanno interpretati correttamente, e possono essere fuorvianti se analizzati senza una formazione adeguata. In questo, può essere opportuno presentare i dati raccolti ad un professionista “in presenza” o un nutrizionista online.
Effettuando le misurazioni nello studio del nutrizionista, invece, ci si trova in un ambiente più “controllato”, e soprattutto si ha il supporto immediato del professionista. In più, vengono utilizzati diversi strumenti di misurazione, non si rischia di effettuare errori dovuti all’inesperienza e si ha accesso a strumenti più professionali.
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Se si desidera avere delle informazioni precise riguardo il proprio stato di salute è sempre opportuno rivolgersi ad un professionista, per effettuare le misurazioni o per interpretare i dati raccolti in autonomia.
Esempio di Bilance Impedenziometriche sul Mercato
Di seguito, forniamo una tabella con alcune tra le migliori bilance impedenziometriche presenti sul mercato, per diverse fasce di prezzo.
| Nome prodotto | Prezzo | Caratteristiche | Recensioni | Dove comprarla? |
|---|---|---|---|---|
| RENPHO Elis 1 | 24,21 € | Misura peso e 13 parametri corporei tramite 4 sensori e 4 elettrodi. Include vetro temperato e app compatibile con diversi sistemi (Apple Health, Fitbit, ecc.). Supporta profili multipli e modalità per atleti, animali domestici e bambini. Funziona tramite Bluetooth. | Le persone trovano l'app semplice da usare e apprezzano la possibilità di associare più profili. Le misurazioni sono considerate abbastanza attendibili. L’estetica è ritenuta gradevole, e il dispositivo risulta leggero. | Acquista qui |
| Bilancia Smart 15 Indici | 25,99 € | La bilancia pesapersone impedenziometrica INSMART si collega via Bluetooth a un'app dedicata (Fitdays) per monitorare 15 parametri di salute. | Inoltre, affermano che 'accoppiamento con l'app è semplice e intuitivo. | Acquista qui |
| OMRON BF-511 | 115,65 € | Dispositivo medico che misura peso, BMI, grasso corporeo, viscerale, muscolatura scheletrica e metabolismo basale. Utilizza 8 sensori tra mani e piedi. Adatto anche a bambini dai 6 anni. Funziona a batterie. | Viene descritta come affidabile nella ripetizione delle misurazioni. Le istruzioni sono chiare, il funzionamento è semplice. Piace il fatto che non richieda app per visualizzare i dati. | Acquista qui |
| Lepulse P1 (8 sensori) | 119,99 € | Analizza 20 parametri corporei attraverso 8 sensori. Mostra i dati principali su un display a colori senza bisogno di app, ma può sincronizzarsi per ulteriori funzioni. Supporta 24 profili utente e viene caricata via USB. | Le misurazioni sono ritenute coerenti. Alcuni trovano l’interfaccia semplice, altri la considerano meno intuitiva. | Acquista qui |
Strumenti Aggiuntivi per Nutrizionisti
Il professionista della nutrizione oltre alle bilance utilizza anche alcuni altri strumenti per nutrizionisti per svolgere al meglio la propria professione.
In primo luogo l’impedenziometro: applicando degli elettrodi ai polsi e alle caviglie dei pazienti, questo strumento permette un’analisi molto accurata in termini di composizione corporea, riuscendo a rilevare l’acqua intra ed extra cellulare, a distinguere la massa grassa da quella magra e la presenza di ritenzione idrica.
Tramite l’impedenziometro si può anche verificare la corretta perdita di peso del paziente nel corso del tempo o a seguito di una dieta, studiando la variazione di determinati parametri e anche le parti del corpo dove la perdita di volume corporeo si localizza, per stabilire poi terapie più mirate.
Tra gli strumenti del nutrizionista più importanti e utilizzati c’è sicuramente anche il plicometro. Si tratta di un dispositivo che permette la misurazione dello spessore di grasso sottocutaneo con alta precisione, fornendo quindi la valutazione della quantità totale di grasso presente in un paziente.
Ad esempio, il plicometro professionale Gima permette un’ottima calibrazione della pressione, grazie ai suoi bracci a molla che consentono una misurazione molto accurata di come si distribuisce settorialmente il suo tessuto adiposo. Delle tabelle poi facilitano l’interpretazione dei dati rilevati, fornendo quindi un preciso calcolo della percentuale di grasso e quindi una valutazione dello stato generale del paziente.
L'Importanza della Precisione e della Qualità
Come per tutte le altre branche dell’ambito medicale, anche nutrizionisti e dietologi devono lavorare con una strumentazione di grande qualità. Per questo motivo occorre rivolgersi a un fornitore con grande esperienza nel settore come Securlab, che da più di 20 anni è leader in Italia nella distribuzione di apparecchiature medicali.
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