Tra le nuove strategie dimagranti, i patch snellenti sono diventati molto popolari, promettendo di agire come brucia grassi e drenanti. Ma cosa c'è di vero? Esaminiamo da vicino questi dispositivi.
Cosa Sono i Cerotti Dimagranti?
Si tratta di cerotti dimagranti o drenanti costituiti da fibre di cellulosa o in tessuto che si applicano localmente sulla parte di viso o corpo che vogliamo rimodellare. Ma cosa cambia rispetto a una crema? Vediamo gli ingredienti e le loro azioni.
Ingredienti Comuni e Loro Azioni
La maggior parte dei patch snellenti contiene ingredienti già noti come caffeina, alga fucus, centella, rusco, capsaicina (estratta dal peperoncino) per aiutare a prevenire inestetismi come buccia d’arancia o adiposità localizzate. I cerotti drenanti, invece, sono ricchi di flavonoidi e attivi che garantiscono la corretta funzionalità del microcircolo, come equiseto e betulla.
La maggior parte dei cerotti cinesi dimagranti per pancia e fianchi contiene tra i principi attivi l’Alga Fucus, un estratto naturale ricco di iodio e dalle proprietà detossinanti, che sembrerebbe esercitare anche un’azione di regolazione della sensazione di appetito, riducendola. Inoltre, parrebbero svolgere anche un’azione termogenica che interviene sul metabolismo basale.
Ovviamente si tratta di effetti limitati e non incisivi, ma in ogni caso è importante controllare sempre l’INCI quando si acquistano cerotti dimagranti cinesi o provenienti dall’Oriente.
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L'Efficacia dei Cerotti Dimagranti: Cosa Dicono gli Esperti?
Gli esperti sono ancora scettici sui reali benefici che possiamo ottenere da questi cerotti miracolosamente dimagranti, anche se sicuramente possono essere validi aiuti in combinazione a una dieta equilibrata e a una buona attività fisica.
Non esiste alcuna prova che dimostri l'efficacia dei cerotti dimagranti. Venendo commercializzati nell'ambito degli integratori alimentari e dei cosmetici, contrariamente ai farmaci, i cerotti dimagranti non devono rispettare alcuno standard di efficacia. Gli studi disponibili sull'efficacia dei cerotti dimagranti vengono svolti direttamente dalle aziende produttrici, sono di piccole dimensioni e poco significativi.
Cerotti Dimagranti: Rischi e Sicurezza
Poiché sono regolamentati in modo differente rispetto ai farmaci, gli integratori alimentari e i prodotti cosmetici non devono rispettare gli stessi standard di sicurezza. Inoltre, ogni cerotto dimagrante ha una composizione diversa; ciò significa che gli effetti collaterali possono variare sensibilmente in base alla scelta commerciale. Per colpa di questa mancanza di informazioni, molti aspetti riguardanti i cerotti dimagranti sono parzialmente o totalmente sconosciuti.
Negli Stati Uniti, la FDA ha rilevato che gli ingredienti elencati nell'etichetta non corrispondono sempre a quelli realmente contenuti nel prodotto. In alcuni integratori alimentari e prodotti cosmetici venduti come “dimagranti” sono stati anche trovati alcuni principi farmacologici da prescrizione. Questo aspetto è ovviamente molto negativo per la salute dei consumatori.
Anche gli ingredienti noti dei cerotti dimagranti potrebbero non essere sicuri. Molte aziende dichiarano di utilizzare solo ingredienti che provengono naturalmente dalle piante; tuttavia ciò non significa assolutamente che siano del tutto innocui.
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Il Caso del Guaranà
Il guaranà, per esempio, è una bacca del Sud America che alcuni reputano utile nella perdita di peso. Vero oppure no, il guarana è comunque in grado di aumentare la frequenza cardiaca incrementando il rischio di aritmia.
Nel 2004 la “Federal Trade Commission” (FTC) ha denunciato un produttore per aver dichiarato il falso (o fuorviato i consumatori) in merito all'efficacia dei cerotti dimagranti. L'azienda si è difesa dichiarando che, in base a quanto evidenziato dalla ricerca scientifica, i propri cerotti dimagranti sono perfettamente in grado di favorire la perdita di peso soprattutto grazie all'ingrediente principale (alghe marine Fucus vesiculosus), rispettivamente approvate dalla FDA. L'esito dell'azione legale fu che il produttore di cerotti dimagranti cessò di affermare quanto contestato dalla FTC.
Alternative Efficaci per la Perdita di Peso
Quando si vuole dire addio alle rotondità la prima mossa da fare è trovare un corretto allenamento specifico per la zona del corpo che si vuole rimodellare. A questo proposito è sempre bene farsi aiutare da un esperto personal trainer, con il quale attivare un programmo su misura delle proprie esigenze. Se ti affidi a un professionista, controllerà ogni mese i tuoi risultati e saprà indicarti il corretto work out per raggiungere il tuo obiettivo.
- Nuoto: Ottimo sport in grado di stimolare la maggior parte dei muscoli bruciando molte calorie.
- Bici in acqua o Acquagym: Attività consigliata per le donne che desiderano contrastare la buccia d’arancia e attenuare le culotte de cheval, a patto che sia svolta almeno due volte alla settimana.
- Addominali: In palestra non possono mancare addominali di vario tipo per buttar giù la pancetta.
Piuttosto che affidarti a cerotti dimagranti, affianca un buon integratore con vitamina D3 e salice per aiutare i muscoli a ritrovare benessere ed equilibrio ed essere pronti e forti per accompagnarti nel tuo programma per ritrovare la forma fisica.
Come Utilizzare Correttamente i Cerotti Dimagranti (Se Si Scelgono)
Si applicano sulla pelle pulita e asciutta e vanno lasciati in posa per almeno 8 ore (la tempistica giusta, secondo il prodotto, è riportata sulla confezione), indifferentemente durante il giorno o la notte, ma almeno un paio di volte alla settimana per minimo un mese. I patch, tutti monouso, non vanno utilizzati sulla pelle irritata o subito dopo la depilazione, né durante o subito dopo un’intensa attività fisica, la sauna o un bagno o una doccia calda, perché i pori della pelle sono più aperti e i tessuti sono maggiormente vascolarizzati e si potrebbe incorrere in rischi di sensibilizzazione cutanea.
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Integratori Alimentari e Dimagrimento: Cosa Sapere
Gli integratori che consentono di perdere peso più velocemente sono dei prodotti aventi la medesima funzionalità, che possono essere costituiti da differenti meccanismi d'azione e principi attivi. I prodotti termogenici consistono in degli integratori costituiti da sostanze naturali, i quali consentono di aumentare l’efficacia del tuo metabolismo così da trasformare in energia le calorie assunte.
Invece integratori quali la pseudoefedrina, caffeina, sinefrina o teobromina sono degli integratori che funzionano sulla base della termogenesi. Gli integratori possono essere un valido supporto nel percorso di dimagrimento, ma non sono soluzioni miracolose.
Esempio: Fucus+
Fucus+ è un integratore naturale per il dimagrimento in cerotto che basa la sua azione sulla presenza del Fucus come principio attivo, un’alga molto apprezzata da chi segue diete e percorsi dimagranti, in quanto in grado di agire direttamente sull’appetito. Fucus+ non è un prodotto per il dimagrimento localizzato.
Fucus+ è un cerotto che va applicato direttamente sulla cute. Può essere applicato su ogni area del corpo, scegliendo principalmente in virtù della comodità dell’applicazione stessa.
Tabella Comparativa: Ingredienti Comuni nei Cerotti Dimagranti
| Ingrediente | Azione Presunta |
|---|---|
| Alga Fucus | Detossinante, regolazione dell'appetito |
| Caffeina | Lipolitico, drenante |
| Capsaicina | Termogenica, stimolante del microcircolo |
| Centella | Prevenzione inestetismi come la cellulite |
| Rusco | Prevenzione adiposità localizzate |
| Tè Verde | Stimola il metabolismo locale |
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