Il metabolismo comprende tutte le reazioni chimiche che avvengono nel corpo per mantenere la vita. I processi metabolici riguardano la trasformazione dell’energia chimica delle sostanze alimentari in calore o in lavoro meccanico.
Le Due Fasi Principali del Metabolismo
Il metabolismo si divide in due fasi principali:
- Anabolismo: Fase del momento sintetico in cui si ha la formazione della sostanza specifica di ogni singolo organismo o immagazzinamento di materiale di riserva, a spese delle sostanze nutritive che esso riceve dall’ambiente esterno e utilizza per accrescersi, per mantenersi e per riparare la continua usura. In questa fase costruttiva si passa dai monomeri ai polimeri. Dunque per le proteine arrivano gli amminoacidi, per i carboidrati arrivano zuccheri come il glucosio, per gli acidi nucleici arrivano monomeri come i nucleotidi, per i grassi arrivano gli acidi grassi.
- Catabolismo: Fase del momento demolitivo in cui avviene la scomposizione dei materiali di riserva con produzione di energia durante il quale i materiali sono eliminati attraverso gli organi di escrezione. Questa fase distruttiva avviene nell'apparato digerente (esofago, stomaco, intestino tenue e intestino crasso) con la demolizione delle molecole complesse.
Questo spiega la tendenza che ha il metabolismo di ogni singola sostanza a mantenersi in equilibrio a determinati livelli, che sono assicurati dal giusto bilancio della fase anabolica e di quella catabolica. I processi metabolici sono regolati da una complessa serie di fattori nervosi e umorali, integrati fra loro.
Il Ruolo dell'ATP nel Metabolismo
L'ATP trasforma l'energia in una forma utilizzabile dall'organismo. È composto da adenina, ribosio e tre gruppi fosfato.
- quando l'ATP cede la sua energia (reazione esorgonica) diventa una molecola più piccola e quindi ADP (adenosindifosfato).
Reazioni Endoergoniche ed Esoergoniche
- Esoergoniche: liberano energia (combustione; nel nostro organismo si parte da un'energia potenziale maggiore per ottenere un'energia potenziale minore, liberando energia).
Sindrome Metabolica: Un Disturbo Complesso
Malattie quali diabete, gotta e steatosi epatica possono essere collegate alla sindrome metabolica. La causa? Un inquinamento adiposo delle cellule che degenerano e procurano una decadenza funzionale. I dati sono allarmanti infatti una buona percentuale della popolazione adulta è coinvolta e presenta un I.M.C superiore a 30 (Obesità di primo grado). Purtroppo, molto spesso, non risparmia neanche i bambini dal primo anno di età, alla pubertà e alla adolescenza.
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Check-up per la Sindrome Metabolica
La sindrome metabolica è una patologia che si verifica quando sono presenti almeno tre dei seguenti cinque fattori:
- Circonferenza vita superiore a 102 cm nell'uomo e 88 cm nella donna.
- Pressione arteriosa superiore a 130/85 mmHg.
- Glicemia superiore a 100 mg/100 ml.
- Trigliceridi superiori a 150 mg/100 ml.
- Colesterolo HDL (detto "buono") inferiore a 40 mg/100ml per gli uomini e a 50 mg/100ml per le donne.
Tutti questi fattori, se associati, concorrono a predisporre la persona che ne soffre in una fascia di richio elevata per le malattie come diabete e steatosi epatica.
Obesità: Accumulo di Grasso Corporeo
L'obesità è l'accumulo di grasso nell'organismo sotto forma di tessuto adiposo. La distribuzione del tessuto adiposo in eccesso può essere generalizzata oppure localizzata e risponde sempre a uno sbilancio fra il numero di calorie assunte con gli alimenti e le esigenze energetiche per la crescita dell'organismo e le sue funzioni.
Importanza dell'IMC (Indice di Massa Corporea)
L’IMC è uno strumento essenziale per valutare le dimensioni corporee e il rischio associato di malattie. Calcolato come il rapporto tra il peso in chilogrammi e il quadrato dell’altezza in metri, l’IMC fornisce una stima accurata della massa corporea rispetto alle vecchie tabelle basate semplicemente su altezza e peso.
Monitorare l’IMC è una parte fondamentale di questo approccio, permettendo di prendere decisioni informate riguardo alla dieta, all’attività fisica e al benessere generale.
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Cambiamento dello Stile di Vita
Cambiare il proprio stile di vita, specie quando è consolidato nel tempo, non è semplice, ma se è presente una sufficiente motivazione al cambiamento, allora è assolutamente possibile. Uno stile di vita caratterizzato da un'alimentazione equilibrata e dalla pratica costante di attività fisica permette di ottenere risultati concreti in termini di peso. Anche un semplice calo di peso del 10% rispetto all'iniziale porta a un sensibile miglioramento in primo luogo "dell'autostima e della fiducia", e in secondo luogo si ripercuote positivamente su tutte le patologie.
Disfunzione Ormonale e Importanza dell'Andrologo/Endocrinologo
La concausa, spesso ignorata, è la disfunzione ormonale in entrambi i sessi (Ginecologo, Andrologo/Endocrinologo). Dunque è indispensabile associare agli esami di routine anche quelli relativi agli ormoni del singolo soggetto in particolare insulina, ormoni sessuali (testosterone, estrogeni) ed ormoni tiroidei (T3, T4, TSH). Da qui l'importanza di una figura specializzata come l'Andrologo/Endocrinologo.
Di fatto quindi L'Andrologo è un Endocrinologo e L'Urologo è anche un Andrologo. Alla luce di ciò si è persa una figura di riferimento specializzata per le disfunzioni sessuali ed ormonali maschili (Andrologo/Ginecologo per le donne) dunque ed è molto più difficile trattare problematiche legate alle patologie di Coppia, prima tra tutte L'infertilità ormai trattata in tutti i casi con l'inseminazione artificiale senza considerare costi, sacrifici fisici e psicologici legati a tale pratica e sopratutto fallimenti.
Il Metabolismo che Cambia
Con il passare del tempo, il metabolismo può subire cambiamenti significativi che influenzano il nostro benessere e la nostra salute generale. Comprendere i fattori che influenzano questi cambiamenti e adottare strategie preventive e correttive può aiutare a mantenere una buona salute e prevenire complicazioni.
Il metabolismo che cambia è una realtà che tutti affrontiamo nel corso della vita.
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