Deborah Tognozzi è una nutrizionista con studio di Nutrizione Integrata a Roma, situato in Via Paraguay 5 (zona Parioli). Svolge la sua professione anche presso centri medici polispecialistici e cliniche private.
Percorso Professionale e Specializzazioni
Il percorso professionale della Dott.ssa Tognozzi è iniziato con attività di ricerca di base in biochimica clinica e oncologia, con pubblicazioni su riviste scientifiche. Dal 2008 si è dedicata alla consulenza in sicurezza alimentare e ambientale, per poi diventare Direttore Area Qualità Ambiente e Sicurezza e successivamente Direttore Generale in una società del settore della distribuzione alimentare.
Nel 2005 ha iniziato l'attività di Nutrizionista, parallelamente a consulenze e gestione in ambito sanitario come responsabile di strutture polispecialistiche e direttore di laboratori biomedici. Negli anni 2014-2015 ha lavorato come consulente per EXPO 2015 in ambito della sicurezza alimentare.
Aree di Competenza
La Dott.ssa Tognozzi si occupa dei meccanismi alla base dei processi degenerativi correlati alla nutrizione, tra cui:
- Malattie cardiovascolari
- Disfunzioni del metabolismo lipidico e altri dismetabolismi
- Diabete
- Disbiosi intestinali, coliti
- Allergie/intolleranze alimentari
- Alterazioni del peso
- Disturbi del comportamento alimentare
Inoltre, tratta:
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- Nutrizione in età scolare e adolescenziale
- Alimentazione energetica per lo sportivo
- Alimentazione e autismo
- Alimentazione e invecchiamento
- Programmi anti-aging
- Programmi di rieducazione alimentare
Approccio Nutrizionale: Mindful Eating
La Dott.ssa Tognozzi adotta un approccio educativo-comportamentale supportato dalla pratica del mindful eating, che permette di coltivare una relazione sana e serena con il cibo. Attraverso questa pratica, si impara ad ascoltare le sensazioni del proprio corpo per riconoscere di cosa ha bisogno, facilitando un'armonia tra corpo e mente e favorendo la perdita di peso, se necessario.
Alimentazione per lo Sportivo
La Dott.ssa Tognozzi sottolinea l'importanza di una corretta alimentazione per gli sportivi. Se un'alimentazione mirata non può garantire la vittoria, un'alimentazione errata può comprometterne le possibilità di successo. La giusta dieta può fare la differenza tra vittoria e sconfitta, tenendo conto delle esigenze di idratazione, apporto proteico e, eventualmente, integratori specifici.
Esperienze Radiofoniche
Da diversi anni, la Dott.ssa Tognozzi è ospite in programmi radiofonici dedicati all'alimentazione e alla nutrizione. Attualmente è speaker nella trasmissione SEMPRE PIU’ IN FORMA NUTRITION su RADIO RID- FM96,8.
Recensioni dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti che hanno visitato la Dott.ssa Tognozzi sono estremamente positive e sottolineano la sua competenza, professionalità e capacità di mettere a proprio agio i pazienti. Ecco alcuni esempi:
- "Visita TOP che conferma tutte le ottime recensioni lette in precedenza."
- "Puntuale nei riscontri e nelle indicazioni - motivante e stimolante."
- "Competenza e professionalità."
- "La Dott.ssa Tognozzi ti accoglie e ti mette subito a suo agio."
- "Ho effettuato una prima visita con la dottoressa e sono rimasta molto soddisfatta. È stata estremamente attenta e scrupolosa, non solo nell'analisi degli aspetti fisici, ma soprattutto nell’inquadrare la situazione nel suo insieme, con una visione completa e approfondita. Ho apprezzato la sua professionalità, l’ascolto e la cura con cui ha affrontato ogni dettaglio."
Queste recensioni, verificate da MioDottore, testimoniano l'autenticità delle esperienze dei pazienti.
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