Trovare il giusto supporto nutrizionale è fondamentale per il benessere e la salute. A San Marino e nelle zone limitrofe, sono disponibili diversi professionisti qualificati nel campo della dietologia e della nutrizione.
Professionisti e Centri Nutrizionali
Marco Neri
Marco Neri è un professionista con un curriculum di tutto rispetto:
- Laureato in scienze motorie e scienze indirizzo alimentare.
- Laurea Magistrale in scienze della nutrizione umana.
- Professore (a.c.) Master universitario in Nutraceutica presso Università San Marino.
- Docente corso di specializzazione Sanis (Scuola di Integrazione e Nutrizione nello Sport).
- Docente corso per diploma in Sport Nutraceutical Consultant (College Naturopahtic Medicine Italia).
- Diploma Master Universitario in Alimentazione e Dietetica applicata.
- Diploma universitario di perfezionamento in Teoria e tecnica della attività motoria e sportiva finalizzata alla prevenzione ed al recupero funzionale.
L'obiettivo di Marco Neri è insegnare a mangiare attraverso un piano nutrizionale vario, con una scelta libera di alimenti, nelle giuste quantità e combinazioni. Il focus è sulla creazione di uno stile di vita personalizzato che possa accompagnare la persona nel tempo, proteggendola dai meccanismi di invecchiamento e dalle principali cause di malattia. Uno specifico programma di attività fisica personalizzato e la gestione dello stress a livello psicologico da parte di professionisti dedicati la completano e potenziano.
Come si procede?
Il nostro modo di lavorare prevede la presa in carico della persona nella sua globalità.
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- Analisi della composizione corporea con quantificazione di acqua totale corporea, acqua intra ed extracellulare, massa grassa e massa magra.
- Analisi dinamica del sistema nervoso autonomo composto da sistema nervoso simpatico e parasimpatico.
Antonio Dott. Cominazzi
Antonio Cominazzi è un dietista nutrizionista con studio a Sansepolcro, in Via Montefeltro 1/B. È un biologo nutrizionista e personal trainer, con un approccio basato sulla ricomposizione corporea: ricercare un rapporto sano tra massa muscolare e grasso corporeo.
Oggi sono il Direttore Tecnico del centro fitness Energia LifeStyle e di Energia Evolution Lab, e ricevo presso Energia Medika - Centro di Medicina Integrata, situato nella Repubblica di San Marino, Strada Bulumina 6. L'esperienza maturata nel campo della Nutrizione mi permette di creare Percorsi Nutrizionali Personalizzati tenendo conto di obiettivi, pecularità e caratteristiche fisiche.
Altri Centri e Professionisti
- Dietologia a Città di San Marino Domus Medica: Situata in Strada Genghe di Atto, 101 - 47892 Acquaviva (SM), Domus Medica è una casa di cura privata che nasce nel 1992 con l’obiettivo di offrire una struttura polispecialistica che fosse integrata con la Sani.
- Poliambulatorio Odontoiatrico la Rocca: Via Montescudo, 65 - 47853 Coriano (RN). Il nostro obiettivo è fornire un servizio sempre più efficiente mediante la professionalità dei medici/odontoiatri e la qualificazione del personale.
Obiettivi e Approcci
I professionisti del settore si concentrano su diversi obiettivi, tra cui:
- L’impostazione e la realizzazione di un programma di attività fisica adattato alle caratteristiche e alle necessità della persona è alla base del potenziamento e della stabilizzazione del tessuto muscolare e osseo.
- Dal corretto funzionamento del nostro “orologio biologico” dipendono molte funzioni endocrino-metaboliche oltre che la regolazione del sistema immunitario.
- Uno stile di vita perfetto dal punto di vista di alimentazione, attività fisica e ciclo sonno-veglia può vedere i suoi effetti benefici completamente vanificati in presenza di una condizione di stress cronico dal punto di vista psicologico.
Monitoraggio e Programmi Personalizzati
Il progetto di benessere e prevenzione non può prescindere da un attento monitoraggio dei parametri vitali e di laboratorio. Punto di partenza per l’impostazione e il mantenimento delle modifiche dello stile di vita.
Aspetto in grado di potenziare enormemente i benefici derivanti dalla messa di atto di stili alimentari e programmi di attività fisica personalizzati. Obiettivo finale, da cui, ovviamente, deriva miglioramento della qualità di vita.
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Recenti studi scientifici hanno dimostrato gli enormi benefici derivanti dall’esecuzione di programmi di allenamento ad “alta intensità intermittente”.
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