Il nutrizionista è un professionista dell’alimentazione e del benessere fisico. A differenza del dietologo, il nutrizionista non è un medico ma un biologo specializzato in scienze della nutrizione.
Chi è Federica Marino?
Federica Marino è sia psicologa che psicoterapeuta cognitivo - comportamentale in formazione, che integra il lavoro cognitivo e comportamentale per aiutare le persone a migliorare la loro qualità di vita e il loro benessere psicologico.
Aiuta a superare momenti di grandi cambiamenti, crisi e blocchi nel percorso di crescita, cercando di capire come funziona la persona, legge e sperimenta ciò che le accade, cercando sempre di "cucirle" addosso un intervento in grado di aumentare la qualità della vita e il benessere psicologico.
La Dott.ssa Marino è anche psicologo clinico, psicoterapeuta della Gestalt, psicodiagnosta, docente di scuola primaria, con una formazione clinica che le permette di trasformare il dolore in qualcosa di straordinario.
L' incontro con l' altro, la sua sofferenza, il suo bagaglio sono doni preziosi e possibilità di crescita per il paziente e per sé stessa.
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Il Percorso Nutrizionistico: Come Funziona?
Il primo incontro con il nutrizionista è un momento di conoscenza reciproca, che ha come fine ultimo la stesura di un piano alimentare personalizzato in base all'obiettivo stabilito.
La seconda fase della visita serve invece a valutare lo “stato nutrizionale di partenza”. Per far sì che la dieta sia efficace è importante conoscere il proprio stato di partenza.
Per valutare la composizione corporea, si utilizzano:
- Bioimpedenziometri
- Plicometria (con il plicometro)
Un percorso di dimagrimento sano prevede la perdita di massa grassa senza che la massa magra (muscoli) venga intaccata.
Il Piano Alimentare Personalizzato
Il piano alimentare è uno schema all’interno di cui il nutrizionista inserisce le tipologie di cibo da consumare e le relative grammature.
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Un piano alimentare è una vera e propria tabella, suddivisa per giorni della settimana e pasti principali (colazione, pranzo, cena ed eventuali spuntini). In ogni casella vengono inseriti gli alimenti da consumare - compresi gli eventuali condimenti - e le grammature.
Il nuovo percorso alimentare è costruito sulla base delle preferenze e delle abitudini del paziente, in modo da essere sostenibile nel lungo periodo. Per essere più sostenibili e meno monotone, molte diete prevedono anche delle sostituzioni.
Sulla base della storia clinica o familiare del singolo paziente possono essere utili ulteriori esami (es: valori della tiroide, check-up ormonale).
Recensioni su Federica Marino
Molti pazienti hanno espresso la loro soddisfazione per le terapie con la dottoressa Federica Marino, sottolineando la sua empatia, delicatezza e la capacità di mettere a proprio agio i pazienti.
Le recensioni evidenziano che i pazienti si sentono accolti, ascoltati con attenzione e in uno spazio sicuro dove potersi raccontare.
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Alcuni commenti includono:
- "È molto empatica, delicata nel trattamento e ti mette subito a tuo agio."
- "Fin dal primo incontro mi sono sentita in uno spazio sicuro dove potermi raccontare. La dottoressa è sempre molto attenta, professionale e disponibile."
- "L’esperienza con la dottoressa Marino è stata ottima. Grazie a ciò, sono riuscito ad avere un aiuto che avevo bisogno da molto prima."
- "La prima volta che ho incontrato la dottoressa mi sono subito sentita a mio agio, accolta e ascoltata con attenzione."
I pazienti apprezzano la sua dolcezza, empatia, precisione e professionalità.
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