Tra i nomi più amati della canzone italiana, da più di quarant’anni Gianni Morandi scala le classifiche italiane senza problemi e riempie palazzetti e stadi grazie alla sua musica senza tempo. Ma c’è un’altra cosa che il pubblico non ha potuto fare a meno di notare: Morandi sembra sempre un ragazzino! Il suo fisico snello e atletico e la sua energia sono quelli di vent’anni fa e sono in tanti a chiedersi quale sia il suo segreto.
Il Regime Alimentare di Gianni Morandi
Tutto merito di una dieta particolare che gli permette di mantenersi congelato nel tempo. Prendersi cura del proprio corpo e della propria salute è molto importante, come lo è fare una dieta equilibrata e bilanciata, in cui non manchi nulla, per rimanere sempre giovani e sani.
Da tanto tempo ormai, il cantante ha reso noto ai suoi fan, attraverso profili social e programmi televisivi, di seguire una dieta prevalentemente vegetariana. Ciò significa che egli predilige frutta e verdura come elementi principali dei suoi pasti. Naturalmente non mancano frutta e verdura di stagione, ma la particolarità è che il regime alimentare di Morandi è quasi esclusivamente vegetariano. Essendo quindi una dieta vegetariana, egli integra ovviamente la sua alimentazione con proteine vegetali come legumi.
Si può quindi dire che segui liberamente una dieta intuitiva, basata sul principio di variare gli alimenti in modo sano ed equilibrato. Egli ha poi la fortuna di disporre di un orto dal quale può trarre verdure fresche e di stagione, biologiche e per questo anche più nutrienti e sane. Gianni Morandi infatti, appare come un cuoco provetto, in una cucina davvero di stile e arredata con gusto!
Il cantante infatti ha spesso raccontato come preferisca le proteine vegetali come i legumi, piuttosto che alla carne o al pesce. Delle proteine animali egli apprezza molto e ama gustarsi ottimi formaggi. Vi sono diversi tipi di personalità vegetariana e la sua alimentazione, come si evince dai suoi profili social, è molto varia ed equilibrata. Non rinuncia ai carboidrati né, saltuariamente, alla carne come una succulenta cotoletta alla milanese ma costantemente la sua cucina è abbondantemente caratterizzata da frutta e verdura.
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Ad esempio, pasta con i broccoli o con i fagiolini dell’orto ma anche un semplice e gustoso piatto di spaghetti al pomodoro. Anche il pesce non manca sulla sua tavola e, in generale, nella sua dieta alimentare.
Gli Sgarri di Gianni Morandi
Nonostante la sua scelta vegetariana, il cantante ha ammesso di concedersi ogni tanto degli sfizi. Egli ama infatti ogni tanto concedersi del buon cibo italiano, indipendentemente che sia vegetariano o meno. Per questo ogni tanto si concede una buona e classica cotoletta alla milanese o gli affettati migliori. Ad esse, egli spesso aggiunge anche dell’ottimo pesce.
Questo appare più spesso nella dieta del cantante, rispetto alla carne o ai salumi. Gianni Morandi infatti non riesce a rinunciare a un bel trancio di pesce fresco o passato alla griglia. Morandi tuttavia ogni tanto si concede un bel piatto di pasta, che ama molto e a cui non può rinunciare. Ama anche il pesce alla griglia, i formaggi e la cotoletta alla milanese.
La chiave, come sempre, è la moderazione e la varietà: Gianni non si priva di niete di cui non abbia bisogno ma sta molto attento alla qualità e alla quantità di quello che mangia. Inoltre, il cantante ha sempre dichiarato di mantenersi in forma con tanto sport, che sia jogging o altro.
L'Esperienza di Red Ronnie e il Vegetarismo
L'alimentazione e lo stile di vita vegano e vegetariano è davvero esploso negli ultimi anni, un po’ per moda, un po’ per salutismo e un po’ per profonde convinzioni ideologiche, animaliste e/o ambientaliste. In Italia, oltre a tanti nomi vegani e vegetariani della scena musicale, tra cui Jovanotti, Gianni Morandi e Adriano Celentano, sul fronte televisivo abbiamo i vegetariani Simona Ventura e Paolo Kessisoglu, mentre tra gli attori cinematografici vegetariani spiccano tre donne, ovvero Ornella Muti, Manuela Arcuri e Claudia Cardinale.
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Apre i battenti l'edizione 2013 di SANA, il Salone del Biologico e del Naturale: quest'anno tante novità, fra cui l'OFF e la presenza di molti Vip presenti fra i padiglioni per testimoniare le loro esperienze vegetariane e vegane, come Red Ronnie, Paola Maugeri e Red Canzian.
E' cominciato tutto con un dolore alla spalla per il quale non trovavo rimedio e neppure il cortisone faceva effetto. Parlandone con l'amico Gianni Morandi, è venuto fuori che avrebbe portato la madre in una clinica di Forlì per alcuni problemi di salute e ho deciso di andare con loro per sottoporre il mio caso ai professionisti della Engel, che lavorano con gli oli essenziali e praticano l'iridologia.
Le pratiche della Engel allora mi sembravano extraterrestri e anche eliminando carne e latticini (poi anche il pesce) la mia vita è cambiata. Ho capito quanto sia importante la salute del corpo per quella dello spirito. Ho appreso la riflessologia e ho compreso che siamo sempre abituati a preoccuparci dei sintomi, senza intervenire radicalmente sulle cause. Ho capito quanto si sta bene diventando vegetariani ed eliminando latticini.
Non sono un gran cuoco, ma posso consigliarvi uno dei miei piatti preferiti: il farro al pesto su un letto di purè di ceci. Qualche ristorante, ma non molto in effetti.
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