Cos’è un rifugio? Forse dove ci sentiamo protetti e al sicuro, lo spazio per un ristoro fisico e mentale; un luogo in cui ci ricarichiamo o semplicemente ci ritroviamo. Un luogo quindi necessario da visitare regolarmente e quindi anche da riconoscere.
L’idea di rifugio è legata a quella della fiducia: il rifugio è il luogo a cui affidiamo la nostra vita; ci fidiamo di questo luogo di straordinaria libertà e pace. Si tratta della nostra parte più profonda forse, delle nostre intenzioni di vita, dei nostri desideri. Ma anche del nostro respiro.
Forse riconoscere il nostro rifugio interiore può essere la scoperta più importante della nostra esistenza. Probabilmente la strada per riconoscerlo è nella solitudine. Nel ritagliarsi del tempo e dello spazio per restare in ascolto. Come dice il filosofo francese Pascal avere “un retrobottega tutto nostro” e fargli visita spesso. Nel discorso di commiato del Buddha, nel suo ultimo insegnamento invita a prendere rifugio in se stessi. “Siate un’isola per voi stessi”. La parola che usa è dipa, che vuole dire isola e anche luce.
La luce però oltre a offrire calore e ristoro per noi, può essere un riferimento per altri che sono in grado di riconoscerla. Allora ecco che la nostra esistenza, può diventare rifugio per gli altri. Le nostre azioni sono un rifugio, le nostre parole e il modo in cui scegliamo di vivere la nostra vita, diventano occasione di ispirazione per altri. Insieme a questo, possiamo riconoscere che altri, con la loro esistenza, sono la luce che ci ispira e ci ricorda le nostre intenzioni profonde.
Quando durante la settimana corriamo senza tregua, in cosa ci rifugiamo a fine giornata? La serie TV, un aperitivo con gli amici, la palestra? Tutto utile in una certa misura. Ma attenzione a rammentare che il rifugio è quello che ci avvicina a noi stessi e non ci allontana, non ci distrae dalla vita. Il vero rifugio non è una fuga ma ci fa sentire a casa.
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Tra i rifugi esterni c’è la Natura, che sia la montagna, il mare, il contatto con gli alberi o anche solo - come a me spesso capita - guardare il cielo che mi rammenta un’immensità più grande e condivisa di cui sono parte. Altre volte la presenza di un amico sincero ci rammenta il sentiero che per noi è importante; e come ho già scritto è centrale e fondante nella pratica meditativa. Un libro che conserviamo con cura, può rammentarci cos’è importante per noi. I versi di una poesia che forse conosciamo a memoria, agiscono come un talismano che ci catapulta al centro del nostro cuore. La foto di un maestro o di una figura che ha la nostra fiducia sono altri esempi di rifugi esterni. Un luogo nella casa che per noi diventa sacro, in cui toglierci le scarpe e incontrarsi. E poi la musica, l’arte in generale, certi luoghi del cuore.
Riflettere su cosa o chi rappresenta un rifugio per noi può aiutarci a trovare protezione e ispirazione. Nella tradizione buddhista, si parla dei tre rifugi o tre Gioielli come del Buddha, il Dharma e il Sangha. Un insegnamento importante che per anni non comprendevo bene e percepivo solo come devozionale.
Cosa vogliono rappresentare questi tre rifugi? Rifugiarsi nel Buddha significa riconoscere il potenziale di risveglio e saggezza che c’è dentro di noi. Prendere rifugio nel Dharma vuole dire riconoscere gli insegnamenti legati alla liberazione della sofferenza, attraverso un percorso di saggezza, etica, contemplazione. Rifugiarsi nel sangha vuol dire riconoscere di fare parte di una comunità, e come questa comunità ci dà protezione.
Thich Nhat Hanh diceva: ”Il tuo sangha è il tuo sostegno; esso ti riporta alla tua fonte di consapevolezza, alla tua solitudine“. Un sangha che cammina con noi, sposta la nostra narrazione da un “io” a un “noi” e ci rammenta la nostra interdipendenza, ci ispira a continuare il nostro cammino anche quando stiamo stanchi, svogliati. Mi piace particolarmente quanto il poeta dice che “lo avvolse”; perché racconta della necessità di curare, custodire, coltivare il nostro rifugio. Pulirlo dalle erbacce e renderlo un luogo familiare da visitare. Non c’è nulla di passivo o statico nel rifugio: non ci accasciamo sul rifugio così come affondiamo sul divano. La coltivazione è attiva e richiede investigazione e responsabilità ancora di più sapendo come il nostro prendere rifugio è a beneficio nostro e di altri. Soprattutto richiede l’impegno e la responsabilità di renderlo prioritario rispetto ad altro.
Il Braciere: Un Rifugio di Calore e Memoria
In un’epoca in cui il comfort moderno era sconosciuto, il fuoco nel braciere era una risorsa preziosa. Nel corso dei secoli, molte famiglie hanno trovato conforto e unione accanto al calore del braciere. Anche nel Salento, le famiglie si radunavano attorno a questo fuoco domestico, condividendo storie, gioie e preoccupazioni mentre il calore avvolgeva la stanza. Le storie dei nonni venivano tramandate di generazione in generazione, creando un legame tra passato e presente.
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Il braciere svolgeva una funzione pratica nell’antico riscaldamento domestico. Oltre alla sua utilità, il braciere assumeva un significato simbolico. Era il cuore pulsante della casa, simboleggiando la forza della famiglia e la sua capacità di resistere alle tempeste della vita.
Con il passare del tempo, l’avvento di tecnologie moderne ha reso obsoleto il bisogno pratico del braciere per il riscaldamento. Tuttavia, molte famiglie conservano ancora questo elemento tradizionale come un omaggio al passato.
“La tradizione del braciere rappresenta più di un semplice mezzo di riscaldamento - ricorda a Leccenews24.it BiancaRosa Urso del blog ‘Il Salento in Svizzera’ -. Era un simbolo di connessione familiare, un rituale che ha resistito alle prove del tempo.
Rifugi Climatici: Una Risposta Urbana al Calore
Le città europee affrontano un’accelerazione della crisi climatica, con temperature record e ondate di calore che impattano direttamente la popolazione. In risposta, molte città, soprattutto nel Mediterraneo, stanno riconvertendo spazi pubblici in rifugi climatici, luoghi progettati per garantire protezione e comfort termico. Ispirati al concetto ecologico di “refugium”, questi spazi urbani integrano natura, microclimi favorevoli, biodiversità e infrastrutture accessibili, con processi di co-progettazione che coinvolgono la comunità.
Funzionano come strumenti di giustizia climatica e sociale, ridistribuendo risorse ecologiche e rafforzando l’equità territoriale. Con riferimento alla progettazione di rifugi climatici negli spazi aperti, tre sono gli elementi che ne definiscono ruolo e funzione:
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- Il primo elemento prevede l’integrazione di soluzioni basate sulla natura nella sua progettazione: alberature, depavimentazioni, sistemi di raccolta delle acque e ombreggiamenti naturali contribuiscono alla creazione di microclimi più miti, riducendo l’effetto isola di calore e favorendo la biodiversità urbana. I rifugi climatici non sono quindi solo spazi ombreggiati ma dispositivi ecologico-ambientali integrati nella rete degli spazi urbani.
- Il secondo elemento riguarda la co-progettazione del rifugio che, grazie al coinvolgimento della comunità locale, consente di rispondere ai bisogni reali dei cittadini e garantire un uso inclusivo di questi spazi. Il rifugio climatico si configura perciò come uno spazio relazionale, esito di un processo condiviso.
- In terzo luogo, infine, i rifugi climatici coniugano l’intersezione tra giustizia climatica e giustizia sociale ampliando la riflessione del progetto urbanistico verso l’imperativo della transizione ecologica e del contrasto al cambiamento climatico in una prospettiva di riduzione delle disuguaglianze. I rifugi climatici sono perciò infrastrutture pubbliche che redistribuiscono risorse ecologiche, migliorano l’accessibilità agli spazi urbani e rafforzano l’equità territoriale.
Fra le città europee impegnate a introdurre sistematicamente i rifugi climatici come strategia urbana di adattamento, Barcellona ha aperto la strada nel 2019 con la creazione di una rete urbana di refugis climàtics, trasformando spazi aperti, ad esempio parchi e scuole, ed edifici pubblici, come biblioteche e centri civici, in luoghi di protezione durante le ondate di calore. Queste aree, distribuite in modo capillare nella città, sono pensate per offrire sollievo termico in particolare alle fasce più vulnerabili della popolazione, garantendo prossimità, accessibilità e accoglienza. Con oltre quattrocento rifugi attivi, Barcellona è oggi modello di riferimento europeo per l’integrazione di queste soluzioni climaticamente e socialmente inclusive.
A partire da questo perimetro semantico, è evidente che i rifugi climatici rappresentino una nuova modalità di progettazione dello spazio pubblico, fondata sull’intreccio tra cura, protezione e rigenerazione: un intreccio consapevole tra strategie di welfare urbano, politiche urbane e risorse sociali.
La Casa: Un Rifugio Personale
La casa riveste da sempre una molteplicità di significati che vanno ben oltre l’idea di luogo fisico. Nella lingua inglese ci sono due parole per indicare “casa”: “house” ed “home”. La casa innanzitutto è la prima esperienza di confine, determina un dentro ed un fuori, che possono essere più o meno rigidi. È il luogo in cui la persona inizia a definirsi, in cui si sente al sicuro e contenuta.
La casa natale è particolarmente depositaria di significati simbolici, è un contenitore di prime esperienze e di vissuti irripetibili, è il luogo dove vengono custoditi i nostri ricordi, dove continueranno sempre ad esistere parti di noi e dei nostri cari. La casa in cui si è cresciuti diventa una compagna di giochi, entra a far parte di ciò che siamo, della nostra identità.
Quando poi ci si separa dalla propria famiglia d’origine per andare a vivere in una casa tutta propria, essa diventa contenitore di altri significati: spazi da riempire e fare nostri, da condividere o da vivere in solitudine. Un luogo da personalizzare (la disposizione dei mobili, i quadri alle pareti, il numero e il tipo degli oggetti, i colori, l’ordine o il disordine, gli odori, le luci), da sentire proprio. Diventa luogo di espressione di sé, di narrazione della propria storia.
“Una casa, prima di essere un luogo, è uno spazio che ci portiamo dentro. Una forma che ci abita nel cuore da tempi immemorabili. Casa è un corpo ideale che ci contiene e ci accoglie, ci manifesta e ci protegge. Casa è un luogo reale che quotidianamente amiamo e odiamo, sospesi fra protezione e avventura, riconoscimento e libertà.
La Psicologia del Calore
Gli psicologi hanno una risposta sul significato di questa preferenza per le temperature più elevate. Il gusto per l’estate o l’inverno e le temperature alte o basse è una questione soggettiva che dipende interamente dalle preferenze di ogni persona. In psicologia e in vari studi, la preferenza per il caldo o il freddo è correlata a tratti della personalità, stili di affrontare le situazioni e bisogni emotivi. D’altra parte, secondo alcune teorie psicoanalitiche e culturali, il caldo simboleggia affetto, protezione e contenimento, mentre il freddo simboleggia distanza e chiusura.
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