Sempre più persone si rivolgono a un nutrizionista per risolvere problemi di salute e raggiungere un ottimo stato di benessere. Tra questi professionisti spicca Luana Tomassini, una nutrizionista specializzata nell'aiutare le persone a risolvere i problemi di salute e a raggiungere un ottimo stato di salute.
La sua passione per questa scienza nasce dal desiderio di capire in che modo quello che mangiamo influenza la nostra salute fisica e mentale e dalla consapevolezza di come le nostre scelte alimentari influenzano il nostro ambiente.
Perciò, la sua attività terapeutica si basa sulla ricerca scientifica più all’avanguardia e su una combinazione ottimale ed equilibrata tra ciò che mangiamo e come viviamo. Il suo approccio è essenzialmente basato sulla dieta e lo stile di vita, tuttavia, consiglia spesso l’utilizzo di integratori alimentari e “super alimenti” specifici.
Aree di Competenza e Approccio
L'esperienza di Luana Tomassini copre una vasta gamma di problemi di salute, con particolare attenzione alla prevenzione delle malattie. Il suo approccio è essenzialmente basato sulla dieta e lo stile di vita, tuttavia, consiglia spesso l’utilizzo di integratori alimentari e “super alimenti” specifici.
FOODWISE.LIFE e THE CLEVER KITCHEN
Luana Tomassini ha creato il sito FOODWISE.LIFE (www.foodwise.life), un sito interattivo per rendere disponibili a chiunque le soluzioni nutrizionali in modo semplice ed efficace - adatta ad ogni tipo di sfida in ambito di salute. Ha anche fondato THE CLEVER KITCHEN (www.theclever.kitchen) un’attività didattica e culturale che attraverso seminari ed incontri su temi specifici insegna come e perché cucinare in modo sano e buono ricette vegane, senza glutine, proteine animali e zucchero raffinato usando prodotti freschi e stagionali e super alimenti.
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È particolarmente attenta a promuovere un stile di vita in rispettoso dell’ambiente e il suo scopo è di rendere tutti più consapevoli, informati e capaci di vivere una vita in armonia con sé stessi e con il mondo.
Recensioni dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti testimoniano l'efficacia del suo approccio:
- "Non riuscivo a capire come mai avevo sempre voglia di cibo. Ero depressa e non riuscivo a dormire bene. Non avrei mai pensato che fosse tutto collegato alle sensibilità alimentari. La dott.ssa Tomassini mi ha aiutata a regolare la mia dieta in modo da evitare il glutine e i latticini senza neanche sentire la mancanza. Mi ha anche consigliata degli integratori per bilanciare i miei ormoni e l’umore."
- "Per anni ho sofferto di reflusso acido: gonfiore addominale, difficoltà a deglutire ed eruttazioni imbarazzanti. Grazie alla dottoressa Tomassini ho capito finalmente che questi sintomi erano collegati non solo alle mie abitudini alimentari, ma anche alle mie abitudini di vita e mi ha dato un piano dettagliato che mi ha aiutato a cambiare il mio atteggiamento nei confronti della mia salute... in modo radicale !! Ora i miei sintomi sono scomparsi e non faccio più affidamento sui farmaci."
- "Il mio medico di famiglia mi ha consigliato una visita da una nutrizionista dopo la mia diagnosi di osteoporosi. La dottoressa Tomassini mi ha fatto vedere come avrei potuto migliorare le condizioni delle mie ossa e la mia salute generale mangiando determinati alimenti ed evitando altri. Grazie a lei ora mi sento molto più in controllo della mia salute."
- "Praticamente tutta la mia vita adulta ho sofferto di insonnia e mal di testa regolare. Infine, un amica mi ha suggerito di fare una consulenza nutrizionale con la Dottoressa Tomassini. Fu una rivelazione! Non ho mai capito quanto la mia dieta fosse collegata ai miei livelli di stress. Ora so esattamente i cibi da mangiare e cosa evitare, riesco a dormire tranquillamente tutta la notte e le mie solite emicranie sono diventate un evento raro."
- "Professionale ed attenta , dedica molto tempo ai suoi pazienti per poter meglio stabilire le esigenze e scelte di minerali e vitamine per dare un boost di benessere e salute ! I risultati sono arrivati entro una settimana . Una carica energetica che non provavo da anni !"
- "Dottoressa Tomassini mi ha fatto finalmente capire con chiarezza che le diete non funzionano, creandomi invece un piano d'alimentazione personalizzato con consigli efficaci di stile di vita. Era un piano facile da seguire che ho integrato in modo semplice e automatico e, soprattuto, a lungo termine. Alla fine ho perso 15 chili in totale, non mi sono mai sentita meglio."
Esempi di Consulenza
Domanda di un paziente: hanno effetti collaterali?
Risposta della Dott.ssa Tomassini: La risposta breve è che dipende dall'individuo e dalla sua dieta e stile di vita, nonché da dai possibile fattori sottostanti. Ecco perché è così importante avere una consulenza nutrizionale personalizzata. Comunque, la carenza di omega 3 è un problema molto comune nella popolazione generale. Tuttavia, il dosaggio corretto deve essere determinato in base alla dieta di una persona.
Domanda di un paziente: Anni 75 morbo hashimoto da 22 anni eutirox 75 stabile tsh 1,4.
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Risposta della Dott.ssa Tomassini: La prima cosa da fare è migliorare la qualità del sonno. Ciò avrà un effetto positivo sui suoi ormoni e sui suo appetito. Inoltre non è necessario eliminare pasta e pane per dimagrire. La cosa più importante da fare è sostituire gli alimenti a base di farina bianca raffinata (pasta bianca, pane bianco, cracker bianchi, dolci) con quelli a base di cereali integrali (farro, kamut, grano saraceno ecc.). Sicuramente vale la pena vedere un nutrizionista per una consulenza personalizzata. Resto a disposizione.
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