Benvenuto! Sono Luca Porfido, Biologo Nutrizionista iscritto alla sezione A dell’Albo dei Biologi per l’Emilia Romagna-Marche e socio ABNI. Mi chiamo Luca, sono Biologo Nutrizionista iscritto alla sezione “A” dell’Albo dei Biologi dell’Emilia Romagna-Marche. Sono un Biologo Nutrizionista iscritto all'Ordine dei Biologi. Mi occupo di nutrizione sportiva e clinica (dimagrimento e condizioni patologiche).
Attualmente collaboro con atleti professionisti nello sviluppo del miglior piano nutrizionale e lavoro con passione insieme al Pro Team VF Group Bardiani CSF Faizanè. Il mio obiettivo è aiutare sportivi di qualsiasi livello a ottimizzare la prestazione e il benessere attraverso protocolli personalizzati, basati su metodi scientifici, analisi dei dati e passione per lo sport.
Il Mio Approccio
Il mio lavoro con ogni atleta inizia da un’analisi approfondita della sua storia sportiva, degli obiettivi e delle risorse a disposizione. Il mio lavoro con ogni atleta inizia da un’analisi approfondita, con focus sui suoi obiettivi e le risorse a disposizione. In seguito, sviluppo un piano di allenamento e nutrizione personalizzato, che viene costantemente monitorato e modificato in base ai risultati e al feedback dell’atleta. In seguito, svilupperò un piano di nutrizione personalizzato, che verrà costantemente monitorato e modificato in base ai risultati e ai feedback dell’atleta.
Durante la prima visita verranno effettuate le valutazioni antropometriche (peso, circonferenze, plicometria) e la valutazione della composizione corporea attraverso la bioimpedenziometria (Akern BIA 101 BIVA Pro).
Programmi Personalizzati per Ogni Esigenza
Ogni atleta ha esigenze nutrizionali specifiche. Per questo motivo, ho sviluppato diversi pacchetti di consulenza pensati per adattarsi alle specifiche necessità di ogni sportivo, sia professionista che amatore. Con il tempo, l’esperienza e una profonda conoscenza dei meccanismi metabolici, ho affinato approcci altamente personalizzati, in grado di evolversi in base ai risultati e ai feedback di ogni atleta.
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Pacchetti Offerti
- Peak Fuel: Pensato per atleti alla ricerca della massima prestazione, Peak Fuel si basa su un approccio scientifico che integra valutazioni metaboliche, esigenze individuali e obiettivi di gara. Attraverso protocolli di periodizzazione nutrizionale, si bilancia con precisione l’apporto di macronutrienti, micronutrienti e integratori specifici, in modo da sostenere al meglio le diverse fasi di allenamento (dalla costruzione della base aerobica fino ai picchi di carico intensivo).
- Pack Season: Dedicato agli sport di resistenza, il Pack Season pone l’accento sulla gestione ottimale delle riserve di glicogeno, sull’equilibrio elettrolitico e sul mantenimento di un adeguato stato di idratazione. Il piano nutrizionale è studiato per sostenere sforzi prolungati, riducendo il rischio di cali energetici durante lunghe sessioni di allenamento o competizioni.
- Pacchetto Base: Nel pacchetto Base vengono presi in considerazione aspetti come l’efficienza metabolica, la distribuzione bilanciata dei macronutrienti e il timing dei pasti in relazione al carico di allenamento. Questo pacchetto si rivolge a chi desidera ottimizzare la propria performance atletica attraverso un approccio nutrizionale avanzato e personalizzato.
Collaborazioni a Distanza e Flessibilità
Sì, collaboro a distanza con atleti in tutta Italia e in Europa. Grazie agli strumenti digitali, possiamo rimanere in contatto costante, anche quotidianamente, attraverso le principali piattaforme di comunicazione e di monitoraggio. I tuoi dati, acquisiti tramite dispositivi GPS e software di analisi, saranno costantemente monitorati per adattare e ottimizzare il tuo piano di allenamento.
Analizzeremo il tempo che hai a disposizione e costruiremo un piano su misura, adattandolo ai tuoi impegni lavorativi, familiari e personali. Assolutamente sì! No, le collaborazioni sono aperte a tutti, dagli atleti professionisti agli amatori.
Monitoraggio e Supporto
L’analisi dei tuoi allenamenti recenti, delle gare e di eventuali test passati fornirà già molte informazioni utili. Sarà utile fornire anche eventuali test precedenti o dati di allenamento degli ultimi mesi e della stagione passata, così da avere una visione completa della tua condizione.
Il monitoraggio varia in base al pacchetto scelto, ognuno con i propri vantaggi e livelli di supporto. Per garantire un servizio di alta qualità a tutti gli atleti, il supporto più diretto è riservato a chi ha scelto pacchetti con contatti personalizzati più frequenti. I pagamenti devono essere effettuati all’inizio della collaborazione e possono essere dilazionati per preparazioni stagionali o di lungo termine.
Recensioni dei Pazienti
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS. I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
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- "Luca mi è sembrato una persona molto competente, precisa e disponibile ad ascoltare. Ha mandato il piano alimentare in tempi rapidi. Vedremo l’evoluzione in futuro, ma per il momento sono soddisfatto della scelta."
- "Veramente super professionale ed attento ad ogni dettaglio. Inoltre spiega in parole semplici tutto ciò che sta facendo ed i risultati che si ottengono dai vari esami durante la visita."
- "Mi sono rivolta al Dott. Abbiamo intrapreso un percorso di circa sei mesi, con sei sedute in cui il Dottore si è sempre mostrato attento, disponibile e molto chiaro nelle spiegazioni. Consiglio vivamente il Dott."
- "Sono rimasto molto soddisfatto dalla cura e dalle spiegazioni del dottore. Molto competente e chiaro."
- "Un professionista qualificato, molto attento e cortese."
Contatti e Informazioni
Vuoi saperne di più sul mio approccio e sulle modalità di collaborazione? Sono a tua disposizione per illustrarti nel dettaglio come lavoro, definire insieme i tuoi obiettivi e capire qual è il percorso più adatto alle tue esigenze. Nutrizione su misura per atleti e sportiviOgni atleta ha esigenze nutrizionali specifiche. Prenota una consulenza oggi stesso! PROGRAMMI PERS.
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