Il Dott. Marco Carlino è un professionista specializzato nel settore del benessere fisico e della riabilitazione. Con una solida formazione e anni di esperienza, offre un approccio completo e personalizzato per migliorare la salute e la qualità della vita dei suoi pazienti.
Formazione e Specializzazioni
Il percorso formativo del Dott. Carlino è caratterizzato da un costante impegno verso l'eccellenza e l'aggiornamento professionale:
- Laureato in Scienze Motorie.
- Specializzato in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie e Sportive (conseguita nel 2017).
- Specializzato in Riabilitazione Post Infortunio (2018).
- Specializzato in Massoterapia (2018).
- Massaggiatore MCB (dal 2025).
Esperienza Professionale
Da oltre 10 anni, il Dott. Carlino opera con passione nel settore della riabilitazione e dello sport. Ha collaborato con diverse strutture, ricoprendo ruoli chiave come:
- Massoterapista.
- Specialista del Recupero Infortuni.
- Chinesiologo.
Questa vasta esperienza gli permette di offrire un supporto completo e mirato, adattando i trattamenti alle specifiche esigenze di ogni paziente.
Recensioni dei Pazienti
La professionalità e l'efficacia del Dott. Carlino sono testimoniate dalle numerose recensioni positive dei suoi pazienti. Ecco alcuni esempi:
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- "Sono andata dal dott. Carlino per un problema cervicale, una volta arrivato in studio mi sono trovato subito benissimo, in primis dal punto di vista umano, poi dal punto di vista professionale. Ha le mani magiche, in poche sedute è riuscito ad attenuare le mie cefalee e i miei dolori cervicali. Super consigliatissimo!"
- "Mi sono trovato benissimo. Molto professionale e competente."
- "Ho trovato un professionista serio e competente; puntualità, cortesia ed empatia alla base."
- "Pratico pugilato da anni e grazie ai suoi trattamenti ho puntualmente risolto i classici ‘fastidi’ che mi si presentavano in seguito agli allenamenti. Persona seria e preparata."
- "Chiaro nelle risposte alle mie domande che gli sottoponevo in merito al trattamento, Disponibile e professionale."
- "Esperto e preparato sia dal punto di vista professionale sia dal punto di vista umano."
Consigli per l'Attività Fisica
Il Dott. Carlino offre anche preziosi consigli sull'importanza dell'attività fisica per la salute generale. Ad esempio, rispondendo a un uomo di 30 anni in sovrappeso con colesterolo alto e glicemia fuori posto, suggerisce:
“Il miglior punto di partenza, per te, è il movimento quotidiano a bassa intensità ma alta frequenza. Camminare, ad esempio, è una delle armi più sottovalutate: 30-40 minuti al giorno, a passo sostenuto, aiutano tantissimo il metabolismo, la sensibilità insulinica e il profilo lipidico. Se riesci, punta a 8-10mila passi al giorno, magari suddivisi in più momenti della giornata. Man mano che il corpo si abitua, puoi iniziare a integrare esercizi di forza leggeri, anche solo a corpo libero: squat assistiti, piegamenti sulle ginocchia, esercizi con elastici. Questo aiuta a preservare la massa muscolare e a migliorare la risposta metabolica, due fattori fondamentali per perdere grasso in modo sano e migliorare colesterolo e glicemia. Non serve fare ore di palestra, bastano 20-30 minuti, due o tre volte a settimana.”
Il Dott. Carlino sottolinea l'importanza di un approccio graduale e personalizzato, che tenga conto delle condizioni fisiche individuali e degli obiettivi specifici. Inoltre, raccomanda di trovare un'attività che piaccia, in modo da rendere l'esercizio fisico un'abitudine piacevole e sostenibile nel tempo.
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