Sono Maria Bravo, biologa nutrizionista con laurea triennale e magistrale in Scienze dell'Alimentazione e della Nutrizione Umana presso l'Università Campus Bio-Medico di Roma, iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi (Numero Iscrizione AA_081940).
Esperienza e Specializzazione
Negli anni successivi alla laurea, ho svolto diverse esperienze formative in strutture ospedaliere. Le esperienze formative in diverse strutture ospedaliere ed i corsi di aggiornamento che svolgo costantemente mi hanno permesso di specializzarmi anche nel trattamento del paziente obeso tramite la dieta chetogenica medicalizzata fortemente ipocalorica (VLCKD).
Approccio Nutrizionale Personalizzato
Durante il primo incontro effettuerò l'anamnesi completa della persona: valutazione della storia delle patologie del paziente, valutazione dello stato nutrizionale attraverso il rilevamento di misure antropometriche (peso, altezza, BMI e circonferenze corporee), anamnesi nutrizionale e sportiva ed infine valutazione della composizione corporea attraverso il metodo bioimpedenziometrico.
Recensioni dei Pazienti
Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS.
- "Nutrizionista eccellente, non solo dal punto di vista di preparazione e professionalità ma soprattutto dal punto di vista umano."
- "La Dottoressa è stata molto attenta e disponibile, ascoltando la mia storia e le mie esigenze."
- "Avevo alte aspettative sulla consulenza e sono state ripagate se non superate. Professionista attenta, empatica e estremamente preparata. I piani nutrizionali mi sono arrivati subito e li ho trovati interessanti e dettagliati. Ho già prenotato la visita di controllo."
- "Attenta alle esigenze e molto cordiale e gran lavoraticrice!"
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- "Consiglio a tutti la dott.ssa Bravo: empatica, sempre in ascolto del paziente, preparata e molto professionale."
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- "La Dott.ssa Bravo e' molto chiara e precisa nell'illustrazione del percorso da fare e fornisce tutte le spiegazioni richieste in modo esauriente."
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Esempio di Consulenza Online
Domanda di una paziente: Salve ho 16 anni e seguo uno stile di vita sano peso 51 kg e sono alta 1,58 cm. Seguo una dieta dai da te. E assumo 700kcal al giorno. 66 gr di carbo 76 gr di proteine 25 gr di grassi. Ma non riesco a scendere di peso. Vorrei raggiungere il peso di 49 kg ma non so come fare.
Risposta di un nutrizionista: Buongiorno, come hanno già risposto gli altri colleghi, sulla base di una valutazione generale, 700 Kcal sono poche per il suo fabbisogno e questo potrebbe portare ad un abbassamento del suo metabolismo con successivo risparmio energetico.
Esempio di Consulenza in Gravidanza
Domanda di una paziente: Salve sono al sesto mese di gravidanza ho eseguito una curva da carico da 75 gr e ho appena ricevuto gli esiti dell'esame, i miei valori sono al primo prelievo:111 - dopo 60 minuti:169 - dopo 120 minuti:144. Ringraziandola anticipatamente le chiedo se può aiutarmi nel capire se l'esito del mio esame va bene o devo preoccuparmi...
Risposta di un nutrizionista: Gentile utente, come indicato dalle linee guida SIE (Società Italiana Endocrinologia), la glicemia a digiuno al sesto mese di gravidanza dovrebbe essere uguale o inferiore a 92 mg/dl. Oltre ad informare il ginecologo che la segue, le consiglio di farsi seguire da un nutrizionista al fine di prevenire ulteriori squilibri glicemici. Consiglio un piano alimentare con moderate quantità di carboidrati a basso indice glicemico, sempre in abbinamento ad alimenti proteici, a grassi "buoni" (es.
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