Mirko Francesconi è un nutrizionista faentino con anni di esperienza nel mondo del bodybuilding, sia come atleta che come preparatore. Il suo Shiva Team continua a ottenere successi a livello nazionale.
Alessia Bergami: Una Stella Nascente nel Team di Francesconi
Alessia Bergami, atleta 27enne residente a Castel San Pietro, è la nuova stella al femminile del team. È riuscita a vincere il titolo del Centro Italia nella gara che si è svolta a Perugia il 5 maggio. In quell'occasione, l'atleta ha conquistato sia il titolo della classe Bikini che l'Assoluto, primeggiando anche contro le vincitrici delle altre categorie in gara.
Si tratta di un successo importante per il valore della gara, una delle più rilevanti a livello nazionale. Questo trionfo apre ad Alessia le porte dei Campionati Italiani, che si terranno il 5 giugno a Rimini, dove ci sono concrete possibilità di conquistare anche il pass per i Mondiali in Ucraina di metà giugno.
L’orgoglio e la soddisfazione di Francesconi sono facilmente intuibili dalle sue parole: «Abbiamo ancora una volta portato a casa una grande vittoria. Alessia è stata straordinaria: è con me da oltre due anni e ha sempre seguito i consigli che ho cercato di darle, con grande costanza e impegno. Ora però non ci fermiamo e puntiamo dritto agli Italiani, sperando di riuscire a far bene e a conquistare il pass per i Mondiali».
Alessia commenta così la sua prova e il percorso che l’ha portata a salire sul palco: «Fin dalla prima consulenza, Mirko mi ha incoraggiato nel mio sogno di prendere parte alle competizioni: a lui e alla mia famiglia vanno i ringraziamenti più grandi per quanto sono riuscita a fare. A settembre 2018 abbiamo iniziato a gareggiare, ottenendo buoni risultati e spostandoci così, nel 2019, verso la gare della Federazione Wabba International. A Perugia puntavamo ai primi cinque posti ed è andata ancora meglio, con queste due vittorie che mi hanno dato tanta soddisfazione. Sono stata determinata sul palco e sono riuscita a mettere in gioco tutto quello che avevamo preparato giorno dopo giorno e passo dopo passo».
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Mirko Francesconi Nutrizione: Servizi e Prodotti
Mirko Francesconi Nutrizione è un'azienda situata a Faenza, in provincia di Ravenna, che offre una vasta gamma di servizi e prodotti legati al mondo della nutrizione e dell' fitness. La sede si trova in Via Nuova, 53, 48018 Faenza RA, Italia.
Recensioni e Testimonianze dei Clienti
L'azienda Mirko Francesconi Nutrizione ha ricevuto numerosi elogi e recensioni positive dai suoi clienti. Ecco alcune testimonianze:
- Un cliente ha commentato: "Mirko, un atleta professionista di grandissima competenza e disponibilità, vi guiderà in qualsiasi percorso fisico voi siate cercando di fare, dal dimagrimento all'aumento di massa muscolare, migliorare le prestazioni fisico-mentali a 360°. Tutto questo attraverso la migliore qualità di integrazione sportiva che si possa trovare in zona."
- "Il percorso intrapreso è l’unico che abbia avuto un senso rispetto a tutte le diete varie fatte senza successo in precedenza. Con loro sono riuscito a perdere realmente 8 kg e sono a poco più di metà percorso. In questi mesi non ho dovuto fare restrizioni drastiche ma ho imparato a mangiare meglio, con criterio e con una consapevolezza del cibo diversa."
- "Ho visto casualmente una storia su IG e li ho contattati per curiosità, da quel momento è iniziato il mio percorso, pieno di soddisfazioni. Persone davvero gentili, disponibili e soprattutto preparati. Scheda d’allenamento stimolante che ti porta a dare sempre di più, alimentazione completa e variegata che non ti fa sentire il peso della dieta."
- "Rokyourbody è veramente ROCK N ROLL . Umanamente bravissimi e con una conoscenza veramente ampia del loro lavoro ! Nel mio percorso sono super , Tommy in particolare che mi segue mi sta aiutando tantissimo sotto ogni aspetto del percorso. Le loro programmazioni non sono né banali né noiose e lo scrive uno che ha la costanza di un pesce rosso a fine ciclico vitale . Che dire ? Lo consiglio a TUTTI quelli che vogliono dare una svolta alla loro vita , quelli che vogliono migliorare le performance sportive o semplicemente stare bene fisicamente! TOP LEVEL ASSOLUTO"
- "Super soddisfatto! Il piano nutrizionale è fantastico, facile da seguire e sempre molto vario. L’allenamento è ben strutturato vario e mai noioso. Tommaso e Rocco sono fantastici, sempre disponibili ad aiutarti e a darti consigli o a riadattare il piano alle proprie esigenze."
- "Il percorso con Rocco e Tommy non é un semplice percorso ma uno stile di vita! L'alimentazione e l'allenamento diventano in poco tempo automatici! La motivazione é spinta dai coach, da risultati che arrivano sempre, che durano e dalla soddisfazione di ritrovarsi in un corpo sano e forte. Alimentazione e allenamenti sono sostenibili, studiati e cuciti su misura. Il coach Tommy é sempre pronto a dedicarti del tempo per caricarti, spiegare e commentare i risultati. Non sei mai solo!! Super!"
- "Ho iniziato il percorso grazie ad una mia amica che aveva ottenuto dei buonissimi risultati e mi sono detta ci provo anch’io.Ho iniziato il 18/08/25 e ad oggi ho perso 4 kg e mezzo sono felicissima, più energica e tutto questo grazie al supporto di Tommy, sempre presente a rispondere a tutte le mie domande e sempre sul pezzo per ogni richiesta che ho da fargli. Siete fantastici"
- "Rocco e Tommi due persone d'oro! Sono una persona molto molto diffidente ma loro sono riusciti a trasmettermi fiducia ed empatia da subito, fin dalla call conoscitiva che a mio avviso è stata fondamentale nel decidere di intraprendere questo percorso insieme. Oltre ai kg e cm persi nei primi tre mesi grazie alla combo alimentazione corretta e allenamenti studiati su misura, riescono a dare sempre il pieno di energia e motivazione ogni volta che ne ho necessità, sempre disponibili e chiari in ogni cosa ti spieghino, pronti a trovare soluzioni e alternative quando serve."
- "Ho conosciuto Rok x caso guardando le sue storie su instagram, e devo dire che lui e Tommy mi hanno cambiato in meglio sia a livello di allenamento sia come alimentazione. Mi hanno fatto perdere 6 kg in meno di un mese mangiando più di quanto mangiassi prima!! Io dopo due mesi di percorso con loro sono pienamente soddisfatto!! Super consigliati!!"
- "Super professionisti Ho conosciuto per caso Rocco, ed ho deciso di iniziare questo percorso nonostante fossi un po’ scoraggiata da esperienze precedenti. Le indicazioni e i piani forniti da Tommy in brevissimo tempo hanno dato risultati evidenti e sono davvero felicissima. Sono dei super professionisti e sono veramente grata perché finalmente sono sicura che potrò raggiungere il risultato che avevo sempre desiderato! Grazie !!!!"
- "Tommaso, grazie di cuore per essere stato al mio fianco in questa prima fase della dieta. La tua costanza, i tuoi consigli e il modo in cui mi hai spronato nei momenti di fatica mi hanno dato la forza di crederci davvero. Senza il tuo supporto, raggiungere questi obiettivi non sarebbe stato lo stesso."
- "Un paio di mesi fa , dopo gli ennesimi fallimenti in palestra , su Instagram mi misi a cercare contenuti su allenamenti e ricomposizione corporea.Tra tutti mi comparve RokYourBody, il più convincente tra molti , ed io stanco e stufo di avere quel fisico “Skinny fat” che mi accompagna da troppo tempo , decisi di mettermi in gioco , di provarci ancora una volta .Nella consulenza conoscitiva coach Rocco mi fece una impressione ottima ,capì le mie richieste e io decisi di iniziare subito. Oggi sono seguito dal grandissimo Coach Tommy , sempre disponibile ad ogni mio dubbio e richiesta !sono al 50esimo giorno di percorso e ho già perso 4 kili ! Mi vedo meglio e sono molto più energico.Alimentazione e ad allenamento super top, adattabilissimi al mio stile di vita!La competenza e la passione che i coach ci mettono nel percorso insieme è impagabile.Sono motivatissimo a raggiungere risultati inimmaginabili!"
- "Ho conosciuto rocco tramite i social, e titubante ho deciso di provare e lo contatto, dopo una telefonata mi convinco e mi affida al mitico Tommy, partiamo subito e con i miei impegni lavorativi sui 3 turni, 2 bimbi piccoli, riusciamo assieme a trovare una quadra su tutto e in poco meno di 2 mesi mi ha aiutato a perdere 11kg, potevamo far di meglio ma colpa mia che purtroppo riesco a seguir poco la palestra x via di un altro sport, che dire ottime persone disponibili e sempre pronte a risp a ogni dubbio e domanda in tempo 0!!l obbiettivo è ancora lontano ma sono sicuro che ci arriveremo in poco tempo"
- "Ho conosciuto i ragazzi di Rokyourbody per caso online e, affidandomi totalmente, ho imparato principalmente due cose: come mangiar bene anche allenandomi e mantenere la costanza per raggiungere i miei obiettivi. Sono ragazzi eccezionali, umanamente e professionalmente. Mi hanno seguita bene dal primo momento e sicuramente continuerò ad affidarmi a loro anche in futuro."
- "Conosco Rocco da diversi anni e ho iniziato ad allenarmi con lui ai tempi del Covid, quando ci si adattava come si poteva, anche all’aperto. Fin da subito ho apprezzato la sua professionalità, la chiarezza negli obiettivi e l’attenzione personalizzata. Così ho deciso di tornare da Rocco… ed è stata senza dubbio la scelta migliore che potessi fare. Già dalle prime settimane ho notato cambiamenti concreti, non solo a livello fisico, ma anche mentale. Mi sento più in forma, più consapevole e finalmente sulla strada giusta. Rocco è preciso, competente, motivante e davvero attento alle esigenze individuali. Ti guida passo dopo passo, rendendo il percorso sostenibile ma efficace."
- "Ho iniziato con mio figlio adolescente da un mese..programma semplice e veloce nei risultati..dopo le prime 2 settimane entrambi abbiamo notato il cambiamento.. io mangio molto di più rispetto ad altri piani alimentari e vedo il risultato..mio figlio non vaga per casa cercando snack adolescenziali ,sopratutto perché senza patire fame ha visto anche lui un ottimo cambiamento."
- "Sono solo all’inizio del mio percorso ed oggi ho fatto il primo check con il mio super coach Tommy💪🏻 potrei spendere veramente mille e più parole ma, quello che ci tengo a dire è che, finalmente dopo anni di diete strutturate da endocrinologi e nutrizionisti FINALMENTE UNO STILE DI VITA CHE TI FA AMARE! Esatto…uno stile di vita e NON UNA DIETA!!!! Perché Tommy è in grado di farti innamorare del cibo e dell’allenamento anche quando sei una persona, come me, che dopo averle provate tutte si sente ormai senza speranze! La strada è ancora lunga ma se i risultati sono questi già solo dopo un mese, con kg persi e centimetri persi, allora diventerà IL MIO STULE DI VITA A VITA!"
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