Avere uno stile di vita corretto e un’alimentazione sana può essere molto più semplice di quello che si creda: affidati a un biologo nutrizionista, professionista dell'alimentazione.
Presso il Centro Salute Magenta 3 ci avvaliamo della collaborazione della Dottoressa Elena Mauri, il cui approccio a una sana alimentazione non prevede un percorso nutrizionale fatto solo di restrizioni, privazioni e sacrifici, ma un cammino volto ritrovare il proprio benessere, le cui tappe vengono stabilite insieme.
L'Approccio Personalizzato della Dottoressa Elena Mauri
Elaboriamo piani alimentari altamente personalizzati, fissando gli obiettivi con il paziente in base al suo stato di salute, stile di vita, abitudini, gusti e preferenze alimentari.
Il programma deve modellarsi e incastrarsi perfettamente sulla quotidianità del soggetto e non viceversa.
L’obiettivo è quindi quello di permettere al paziente di ottenere armoniosamente il risultato stabilito e una rieducazione a un'alimentazione sana, che lo renderà indipendente nelle scelte di uno stile di vita corretto.
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Condizioni Trattate
La Dottoressa Elena Mauri si occupa di diverse condizioni, tra cui:
- Gastrite, ernia iatale, reflusso gastro esofageo.
- Sindorme del colon irritabile, disbiosi, malattie infiammatorie croniche, diverticolite e diverticolosi.
- Connettiviti sistemiche, reumatismi infiammatori ed extra articolari, ipotiroidismo.
- Ipertensione, resistenza insulinica, diabete, ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia.
- PCOS, endometriosi e menopausa.
- Sovrappeso, obesità e adiposità localizzate.
Il Percorso Nutrizionale: Come Funziona
La prima parte della visita comprende un colloquio conoscitivo durante il quale si analizzano le abitudini alimentari personali e si stabiliscono gli obiettivi.
Si rilevano i parametri antropometrici (peso, altezza e circonferenza) e si effettua un’analisi della composizione corporea tramite bilancia impedenziometrica.
Si esegue una nuova valutazione del peso e della composizione corporea, si analizzano insieme al paziente i risultati ottenuti e si stabiliscono gli obiettivi successivi.
In base ai risultati ottenuti si valuta un’eventuale modifica del piano alimentare, che può consistere in una variazione del bilancio energetico oppure una semplice aggiunta di nuove ricette in base alle preferenze del paziente.
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Integrazione con l'Allenamento Fisico
Per massimizzare i benefici, è possibile fissare un incontro gratuito con il personal trainer, che stenderà un piano d’allenamento personalizzato in base agli obiettivi prefissati e disponibilità di tempo, in perfetta sincronia con la dieta.
Altri Professionisti e Centri Menzionati
Oltre alla Dottoressa Elena Mauri e al Centro Salute Magenta 3, vengono menzionati altri professionisti e centri:
- Simona Tremolada Naturalmente Alimentazione: Consulente Alimentare e coach del benessere femminile.
- Farmacia Campofiorenzo: Farmacia a Casatenovo (LC) nata nel 2017.
- Studio Medico Correzzana: Centro Medico con visite specialistiche e tecnologie avanzate.
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