Proteine Watt: Cosa Sono e a Cosa Servono

Le proteine sono macromolecole biologiche essenziali che svolgono una vasta gamma di funzioni nel corpo umano. Essi vengono utilizzati per fornire al corpo una quantità supplementare, o integrativa, di proteine. A causa di ritmi di vita accelerati o a causa di intolleranze alimentari sempre più diffuse, potrebbe essere spesso difficile assumere il corretto quantitativo di nutrienti per le proprie esigenze.

Cosa Sono le Whey Protein 90?

Whey Protein 90 sono delle proteine del siero del latte al 90% ottenute per micro-ultrafiltrazione (CFM) con l’aggiunta di vitamine. Whey Protein 90 è una proteina del siero del latte al 90% con un basso contenuto di grassi e di carboidrati, facilmente digeribile. La tecnica di filtrazione che permette l’estrazione delle proteine dal siero di latte è un processo fisico che quindi non implica l’utilizzo di agenti chimici, garantendo anche un’alta percentuale proteica (min. 90%). L’alta percentuale permette di avere un quantitativo di lattosio minimo tale da essere tollerato anche da chi ha una lieve intolleranza a questo zucchero.

Queste proteine sono adatte nella fase finale di preparazione a competizioni di body building, data la “purezza” e il bassissimo contenuto in zuccheri e grassi.

Benefici delle Proteine del Siero del Latte

Le proteine del siero del latte hanno un tempo di permanenza nello stomaco relativamente breve ed entrano più velocemente della caseina nell’intestino tenue. Questo sta alla base di un migliore assorbimento e digeribilità di queste proteine la cui assunzione determina un considerevole aumento di amino-acidi liberi nel sangue in meno di un’ora dall’assunzione. L’aumento sanguigno degli amminoacidi con le proteine del siero è fisiologicamente importante se avviene durante l’intervallo di tempo che va da 1 a 2 ore dopo l’allenamento; periodo dove è massimale la sintesi proteica muscolare negli atleti.

Ecco alcuni dei principali benefici:

Leggi anche: Proteine delle Uova in Polvere

• Per aumentare e mantenere la massa muscolare: uno degli utilizzi più comuni degli integratori di proteine è il supporto alla crescita muscolare, soprattutto se in concomitanza di un’adeguata attività fisica.
• A completamento della dieta: se scelti correttamente gli integratori di proteine possono fornire un’ampia gamma di aminoacidi, che spesso non vengono assunti con l’alimentazione. Come abbiamo visto gli amminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine e 9 di essi non possono essere sintetizzati dal nostro corpo, devono quindi essere introdotti tramite il cibo.
• Per il recupero dopo l’allenamento: È importante dopo una sessione di palestra permettere ai muscoli di recuperare i nutrienti utilizzati e riparare le fibre danneggiate.
• Per il bilanciamento dei carboidrati: Nel caso si segua una dieta povera di carboidrati, gli integratori di proteine possono aiutare a bilanciare l’apporto energie nella dieta. È importante ricordare che i carboidrati costituiscono sempre una importantissima fonte di energia pulita e di facile assimilazione da parte del nostro apparato digerente.

Quando Assumere le Proteine

I diversi momenti in cui assumere le proteine dipendono dalle esigenze nutrizionali e degli obiettivi che si vogliono raggiungere:

• Prima o dopo l’allenamento: Gli integratori assunti in prossimità degli allenamenti forniscono il beneficio di rendere immediatamente disponibili le proteine che dovranno essere utilizzate per la crescita muscolare e la riparazione dei tessuti.
• Nell’arco della giornata: Chi, a causa della dieta, non sta assumendo un apporto sufficiente di proteine può beneficiare degli integratori per raggiungere il fabbisogno giornaliero.
• Prima di dormire: Come abbiamo visto la caseina costituisce una fonte proteica lentamente assimilabile.
• Per chi segue una dieta vegetariana o vegana: Chi osserva questo tipo di dieta può avvalersi di integratori di proteine vegetali come quelli a base di soia, piselli, grano e riso.

+Watt Whey Protein 90: Caratteristiche Principali

Whey Protein 90 Pocket di +Watt è una proteina del siero del latte al 90% con un basso contenuto di grassi e di carboidrati, facilmente digeribile. +WATT WHEY PROTEIN 90 è un integratore alimentare di proteine e vitamine. Proteine del siero del latte al 90% ultrafiltrate, con aggiunta di vitamine. Con Stevia. L’alto tenore proteico (90%) e la grande solubilità ne fanno un prodotto di facile utilizzo, ideale per il mantenimento della massa muscolare e per l’integrazione proteica.

Ingredienti Principali

Proteine del latte (sieroproteine ottenute per micro-ultrafiltrazione (CFM) (97%)), cacao in polvere, correttore di acidità: idrossido di potassio, carbonato di potassio; aroma, edulcoranti: sucralosio, glicosidi steviolici da Stevia; acido L-ascorbico (vitamina C), DL-alfa tocoferile acetato (vitamina E), piridossina cloridrato (vitamina B6), riboflavina (vitamina B2), tiamina cloridrato (vitamina B1), cianocobalamina (vitamina B12).

Valori Nutritivi e Vitamine

Tiamina (Vit. Riboflavina (Vit. VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (adulti) ai sensi del Reg. UE n.

Whey Protein 90 Pro

Whey Protein 90 Pro è un integratore alimentare di eccellenza, formulato con proteine ISOLATE del siero del latte (ULTRA WPI 90 della VOLAC®) ad alto titolo proteico (90%) ottenute tramite micro ultra-filtrazione (CFM), arricchito con vitamine del gruppo B, vitamina C ed enzimi digestivi come bromelina e papaina. Ideale per chi desidera mantenere e sviluppare la massa muscolare, è particolarmente utile per chi segue una dieta a basso contenuto calorico o controllata, grazie al basso livello di grassi e carboidrati.

Leggi anche: Cause dell'Aumento di Proteine nelle Urine

Caratteristiche Nutrizionali

• Senza glutine
• A basso contenuto di lattosio
• Arricchito con edulcoranti naturali per un gusto equilibrato e dolcezza senza zuccheri aggiunti
• Altamente digeribile grazie alla presenza di enzimi digestivi naturali

Ingredienti Principali

Proteine del siero del latte (ottenute per micro-ultrafiltrazione (CFM)), aromi, cacao in polvere, correttore di acidità: idrossido di potassio, carbonato di potassio; edulcoranti: sucralosio, glicosidi steviolici da Stevia; bromelina, papaina, acido L-ascorbico (vitamina C), DL-alfa tocoferile acetato (vitamina E), piridossina cloridrato (vitamina B6), riboflavina (vitamina B2), tiamina cloridrato (vitamina B1), cianocobalamina (vitamina B12).

Domande Frequenti

1. Posso utilizzare Whey Protein 90 Pro ogni giorno? Sì, può essere utilizzato ogni giorno come parte di una dieta bilanciata, seguendo il dosaggio indicato.
2. È compatibile con altri integratori? Sì, è compatibile con altri integratori, come aminoacidi o creatina.
3. Posso assumerlo se sono intollerante al lattosio? Contiene una quantità minima di lattosio, quindi è generalmente tollerato da chi ha lievi intolleranze.
4. Quando è il momento migliore per assumerlo? Per massimizzare i benefici muscolari, è consigliato l’uso entro 1-2 ore post-allenamento.

Leggi anche: Le Migliori Proteine Prozis

tags: #proteine #watt #cosa #sono #e #a