I tuoi capelli non sono solo un ornamento, ma un riflesso della forza e della salute delle strutture proteiche che li compongono. Al centro delle tue ciocche si trova una proteina chiamata cheratina. Quando parliamo del fascino di capelli sani e vibranti, spesso menzioniamo la loro lucentezza, la loro forza e la loro setosità. Ma cosa conferisce ai capelli questi attributi? La risposta sta nelle proteine.
L'Importanza delle Proteine per i Capelli
Le proteine sono essenziali per mantenere i capelli sani, poiché ne compongono almeno il 90%. La superficie dei capelli le assorbe facilmente, attirando molecole d'acqua e legandosi ad esse.
Benefici delle Proteine
- Rinforzare il fusto del capello
- Aumentare l'elasticità e il rimbalzo
- Ridurre la rottura
- Levigare la cuticola, aumentando la lucentezza
- Riparare i danni ai capelli
Le proteine aiutano ad assorbire l'umidità attraverso i capelli e penetrano nel fusto per riparare eventuali aree deboli della struttura riempiendo gli spazi vuoti e lacune nella cuticola. Agiscono come agente condizionante, rallentando la perdita di idratazione. Possono anche ispessire il fusto del capello per capelli più fini o a bassa densità, contribuendo a dare corpo e tenuta.
Trattamenti Proteici: Come Raccogliere i Benefici
La migliore fonte di proteine per i capelli è nella tua dieta, ma ci sono molti altri modi in cui possiamo raccogliere i benefici delle proteine, come:
- Risciacqui con acqua di riso
- Trattamenti di gelatina
- Incorporando prodotti con proteine nella tua routine
- Maschere per capelli contenenti proteine
Acqua di Riso come Trattamento Proteico
L'acqua di riso funge da trattamento proteico, anche se il nutriente chiave dietro i suoi benefici è in realtà un carboidrato, l'Inositolo, che penetra nel fusto del capello, riparando i danni e rimanendo in posizione anche dopo la pulizia. Ci sono proteine nell'acqua di riso ma, a causa delle dimensioni di questa proteina, i benefici effettivi potrebbero essere limitati.
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Scegliere le Proteine Giuste per i Tuoi Capelli
Non tutte le proteine sono uguali. Ogni proteina ha una diversa dimensione molecolare che determina quanto può beneficiare per i tuoi capelli. Le proteine intere (ad esempio le proteine dell'uovo) sono troppo grandi per favorire i capelli e la maggior parte delle proteine devono essere idrolizzate o suddivise in parti più piccole, per trarne il massimo beneficio.
Scegli i tuoi prodotti contenente proteine in base alla dimensione delle proteine e al tipo di capelli. I riccioli di porosità più grossa o più bassa possono tollerare solo le proteine più piccole, mentre i riccioli di porosità più alta o i capelli fini / medi possono spesso gestire proteine molto più grandi. Questo non sarà necessariamente vero per tutti e i tuoi capelli potrebbero presentare sintomi di sovraccarico proteico se usi una proteina che non gli piace o usi troppo spesso le proteine.
Dimensioni delle Proteine
Ecco una classificazione delle dimensioni delle proteine, dalle più piccole alle più grandi:
- PIÙ PICCOLO - Amminoacidi e peptidi
- PICCOLO - Seta idrolizzata, cheratina e collagene
- MEDIO A GRANDI - Grano idratato, avena, quinoa, soia, riso e altre proteine da piante e vegetali
- PIÙ GRANDI - Proteine che non sono idrolizzate (ad esempio quelle negli alimenti come le uova) - questi avranno benefici molto limitati
Ingredienti Proteici Comuni
Ecco alcuni ingredienti proteici comuni che si trovano nei prodotti per capelli:
- Proteina di soia idrolizzata: Rafforza e aggiusta le fibre dei capelli. Aumenta anche la capacità dei capelli di trattenere l'umidità aggiungendo lucentezza e levigatezza.
- Quinoa idrolizzata: Fornisce benefici per la formazione di film e la ritenzione dell'umidità tipici di altre proteine e inoltre aiuta a mantenere il colore dei capelli e favorisce la lucentezza.
- Aminoacidi di seta: Aiuta a rafforzare i capelli e proteggere dalla perdita di umidità. Migliora anche l'elasticità dei capelli e aumenta la lucentezza.
La Cheratina: Un Elemento Fondamentale
La cheratina è un elemento fondamentale per la salute dei capelli: ne costituisce, infatti, il 90% della struttura, conferendo loro consistenza, elasticità e resistenza. Oltre alla cheratina, il capello contiene tracce di minerali, quali calcio, rame, zinco e ferro, che sono trasferiti al follicolo pilifero dalla circolazione sanguigna. Ognuno dei nutrienti sopra elencati può essere assunto mediante una dieta bilanciata, che tenga conto del corretto apporto proteico (circa 0,71 g di proteine alimentari per chilogrammo di peso corporeo sia negli uomini che nelle donne) e delle vitamine e minerali.
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Per molti anni - e data anche la struttura del capello, prevalentemente impermeabile ad agenti esterni - il dubbio è stato se l’applicazione topica di prodotti contenenti cheratina avesse efficacia nel migliorarne la struttura e l’aspetto, in particolar modo su capelli danneggiati da fattori meccanici (trattamenti, esposizione solare, ecc.). La cheratina è cruciale per la salute dei capelli e la sua integrità garantisce una chioma resistente e luminosa.
Trattamenti alla Cheratina
Il trattamento alla cheratina è una procedura estetico-cosmetica mirata ai capelli, che sfrutta prodotti a base di cheratina per proteggere la chioma, renderla più sana e forte e idratarla. L'applicazione regolare di prodotti che la contengono rende la capigliatura elastica e compatta, oltre che resistente alla trazione.
A differenza di altri trattamenti come la permanente, la cheratina non modifica chimicamente la fibra capillare, ma va a restituire una proteina naturalmente presente nella chioma. Dopo l'applicazione del prodotto i capelli vengono asciugati con un phon e successivamente viene usato uno strumento per lo styling (generalmente una piastra). Questo perché la cheratina va a rinforzare dall'interno la fibra capillare, ricoprendo il fusto del capello, lisciando e chiudendone le squame e proteggendolo da agenti esterni che lo possono far diventare fragile e opaco.
Gli effetti del trattamento alla cheratina possono durare, a seconda del tipo di capello, dai 4 ai 6 mesi. Il prezzo di un trattamento alla cheratina professionale può variare seconda del salone e del tipo di prodotto che viene utilizzato.
Importante: I capelli andrebbero sempre tinti prima del trattamento alla cheratina e mai dopo. Al contrario, tingere i capelli prima della cheratina fa sì che il trattamento fissi il pigmento nel fusto capillare, facendolo durare più a lungo.
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Trattamenti Proteici Specifici
Esistono numerosi trattamenti proteici per capelli disponibili sul mercato. Ecco alcuni esempi:
- Trattamento alle proteine per capelli con acqua di riso Briogeo: Un trattamento settimanale con acqua di riso proteica che offre idratazione e rende la chioma più forte. È realizzato esclusivamente con ingredienti di origine naturale.
- Maschera alle proteine Schwarzkopf Gliss: Un trattamento alle proteine per capelli arricchito con burro di cacao. È multifunzione e da sola realizza un trattamento completo per idratare e dare forza ai capelli secchi e sfibrati. Si può utilizzare come impacco pre-shampoo, come balsamo, come maschera da lasciare in posa 10 minuti e anche come prodotto leave-in per lo styling.
- Shampoo Absolut Repair L’Oreal: Agisce rapidamente sui capelli danneggiati, proteggendoli dal calore dell’acqua del risciacquo e dalla caduta eccessiva e lasciandoli morbidi e leggeri. È ideale per i capelli fragili che vengono stressati da lavaggi frequenti e per i capelli trattati.
- Trattamento spray all-in-one Redken: Si utilizza a fine trattamento e agisce sui capelli lasciandoli morbidi e idratati. Chiude le cuticole ed evita la disidratazione del capello, ed è ideale da utilizzare anche in estate per proteggere i capelli dai danni del sole senza appesantirli.
- Trattamento rivitalizzante CP-1: Un trattamento alle proteine per capelli a effetto rivitalizzante per ottenere capelli rigenerati e forti già dopo il primo utilizzo. È un prodotto a base di proteine, arricchito con oli e aminoacidi. È ideale soprattutto per i capelli danneggiati e ricci.
- Crema per lo styling con proteine Curlsmith: Un trattamento alle proteine per capelli ricci, che consente di ottenere lo styling desiderato e allo stesso tempo idrata e nutre.
Ricostruzione dei Capelli: Quando e Come Farla
La salute del capello è soggetta all’avanzare dell’età, alla dieta poco equilibrata, allo stress, all’inquinamento, agli agenti atmosferici e ai trattamenti chimici. Questi fattori indeboliscono il capello che di conseguenza tende maggiormente a spezzarsi e a perdere lucentezza. Per restituire alla chioma morbidezza e splendore si ricorre alla ricostruzione dei capelli.
La ricostruzione dei capelli è un trattamento più profondo rispetto a un tradizionale condizionante che lavora solo sulla parte superficiale del capello. Un trattamento per la ricostruzione dei capelli, invece, è utile per ricostruire la parte interna ed esterna del capello, con un risultato che dura nel tempo.
Tipi di Ricostruzione dei Capelli
- Ricostruzione dei capelli al collagene: Questo trattamento ha lo scopo di nutrire i capelli riparando la loro struttura attraverso l’azione fortificante del collagene. Si tratta di una proteina fibrosa che è presente naturalmente nei tessuti del corpo e che nei capelli svolge la funzione di riparazione. Il collagene è importante per l’idratazione profonda dei capelli e per prevenire il loro invecchiamento. Il trattamento con collagene assicura quindi una chioma fluente e lucente.
- Ricostruzione dei capelli con cheratina: Quando i capelli perdono lucentezza, presentano doppie punte oppure appaiono sfibrati, è indispensabile reintegrare la cheratina che è stata perduta a causa di decolorazioni o della permanente. La ricostruzione dei capelli con cheratina è infatti utile per donare alla chioma elasticità e vitalità dopo ogni seduta.
- Ricostruzione dei capelli con acido ialuronico: Per la secchezza dei capelli, il trattamento con acido ialuronico è di sicuro tra i migliori. L’acido ialuronico è una sostanza prodotta dal nostro organismo per idratare e proteggere i tessuti. Per la ricostruzione dei capelli, si applica un siero di acido ialuronico su ogni ciocca per ottenere una chioma bella corposa, idratata e splendente. In questo caso la ricostruzione avviene dall’interno, ripristinando l’equilibrio idrico dei capelli e allo stesso tempo mantenendo alto il livello di idratazione.
Ricostruzione dei Capelli a Casa
Il trattamento per la ricostruzione dei capelli può essere eseguito anche a casa prendendo i giusti accorgimenti e scegliendo i prodotti più indicati. Per effettuare un trattamento casalingo per la ricostruzione dei capelli, è opportuno utilizzare uno shampoo preparatorio non troppo aggressivo, specifico per la rimozione delle impurità; a seguire va applicata una maschera adeguata al tipo di capello. Esistono prodotti efficaci e sicuri che contengono principi attivi di origine naturale e che agiscono anche sul cuoio capelluto.