I raggi infrarossi (IR), o radiazioni infrarosse, sono onde elettromagnetiche con una lunghezza d'onda superiore ai 780 nanometri. La radiazione infrarossa rappresenta una parte dell’intero spettro della radiazione elettromagnetica del nostro sole. Il termine “infrarosso”, cioè inferiore del rosso, indica che la sua frequenza si trova subito sotto quella del colore rosso della luce visibile.
L’Infrarosso è una piccola porzione dello spettro elettromagnetico emesso dal Sole. Anche la luce lo è, in questo caso una porzione un po’ più ampia, percepita dai nostri occhi. Queste “porzioni” sono individuabili da una frequenza, una lunghezza d’onda elettromagnetica. Dal rosso al violetto c’è la gamma di luce, come detto, percepibile dall’occhio umano, oltre il violetto ci sono i raggi ultravioletti, prima del rosso i Raggi Infrarossi.
La radiazione infrarossa è quella radiazione con frequenza inferiore a quella della luce visibile e superiore a quella delle onde radio.
Benefici dei Raggi Infrarossi
I raggi infrarossi sono utilizzati da diversi anni sia in campo medico che estetico proprio perché aiutano nel percorso di dimagrimento, favorendo un aumento del metabolismo nei tessuti. Vediamo insieme come e perché funzionano i raggi infrarossi e quali sono i benefici.
Negli esseri umani, gli infrarossi producono calore e grazie ai liquidi corporei viene trasmesso in profondità favorendo un aumento del metabolismo dei tessuti, la vasodilatazione dei capillare e il rilassamento del tessuto muscolare. Sono diverse le applicazioni degli infrarossi e i loro effetti terapeutici: il calore penetra fino a 10-15 mm dentro i tessuti e questa caratteristica lo rende adatto anche in campo estetico per bruciare i grassi, riattivare la circolazione e combattere la cellulite.
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In campo medico, i raggi vengono utilizzati come sistema di riscaldamento nelle incubatrici e per sciogliere tensioni e contratture nella terapia riabilitativa. Grazie alla loro azione antinfiammatoria e analgesica aiutano a calmare il dolore, come quello mestruale, ad abbassare la pressione, a migliorare i disturbi circolatori e a ridurre lo stress.
Inoltre, gli infrarossi vengono da anni usati in campo estetico perché consentono di tonificare, rassodare, bruciare i grassi, riattivare la circolazione ed eliminare le tossine dal corpo. Aiutano quindi nel processo di dimagrimento e nella riduzione degli inestetismi causati dalla cellulite.
Raggio della Salute
L’infrarosso lungo è detto anche raggio della salute in quanto particolarmente benefico per gli esseri umani, non a caso è ampiamente utilizzato in campo medico per terapie di riabilitazione. Vengono spesso chiamati il “raggio della salute” o “Raggio di vita”, questo perché permettono di velocizzare le fasi riabilitative che fanno seguito a un’operazione invalidante o a infortuni particolarmente compromettenti per la mobilità del soggetto.
Questi raggi infatti sono detti bio-genici, ossia generatori di vita, raggi di vita o onde fisiologiche, che, penetrando nel nostro sistema vitale, generano un effetto riscaldante. I raggi ad infrarossi a onda lunga, infatti, hanno la caratteristica peculiare di penetrare, senza danneggiare, nel sistema vitale dell’essere umano, dilatando i vasi sanguigni e permettendo di aumentare sensibilmente l’afflusso circolatorio.
Infrarossi e Dimagrimento Localizzato
I raggi infrarossi vengono utilizzati sia nei trattamenti per favorire la rigenerazione cellulare che in quelli dimagranti: sono utilizzati sul corpo umano per la loro energia termica che permette un aumento della temperatura, sufficiente a riscaldare il grasso che si trova in profondità.
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Come accennato sopra, il calore penetra fino a 10-15 mm dentro i tessuti permettendo un miglioramento della circolazione del sangue e favorendo un aumento dell’ossigeno trasportato alle cellule. In questo modo avviene un’eliminazione più rapida delle scorie del metabolismo, con un risultato evidente sia sull’accumulo di adipe e sulla cellulite che sul dimagrimento.
Il trattamento con gli infrarossi viene associato a dei massaggi, per ottimizzarne il risultato. Inoltre, se si fa esercizio fisico dopo la seduta con i raggi infrarossi, si consumerà una maggiore quantità di grasso corporeo, perché il tessuto sarà più vascolarizzato e ricettivo per circa 48 ore.
Durante e dopo questo tipo di trattamento, è importante anche mantenere tonica la muscolatura, sia per impedire che la cellulite si riformi, sia per evitare che i tessuti, essendo rilassati, possano presentare degli antiestetici dislivelli. Tra i principali vantaggi: massaggio rassodante e anti-cellulite, miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica e aumenta la flessibilità.
L’elettrostimolazione ci aiuta a dimagrire e tonificare il corpo, perché questo tipo di allenamento aiuta ad esercitare i muscoli e ottenere risultati in minor tempo. Grazie a questo, il nostro corpo consuma più calorie, proteine e grassi, perdendo peso.
Infrarossi Contro la Cellulite
I raggi infrarossi rappresentano la soluzione ideale per combattere l’inestetismo causato dalla cellulite, la pelle a buccia d’arancia, la ritenzione idrica e il grasso in eccesso. Per questo motivo la radiazione infrarossa rappresenta la soluzione più efficace per combattere la cellulite.
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Controindicazioni e Cautela
Le applicazioni locali di raggi infrarossi sono praticamente prive di controindicazioni. Nei soggetti cardiopatici andrebbero effettuate con cautela. Al tempo stesso, trattandosi di energie che trasmettono calore è bene impiegarne in maniera calibrata e sempre misurata adeguatamente.
Come detto precedentemente, i raggi infrarossi generalmente non fanno male alla salute. I raggi ad infrarossi a onda vicina o corta sono i più dannosi in quanto penetrano nei tessuti organici, nella retina e nel tessuto adiposo, quindi una lunga esposizione a questo tipo di raggi potrebbe causare danni alla vista.
Tipi di Raggi Infrarossi e Rischi Potenziali
Vi sono fondamentali differenze tra i diversi tipi di raggi infrarossi:
- Raggi infrarossi vicini e a onda corta: penetrano nei tessuti organici e possono provocare danni.
- Raggi infrarossi a onda media: emessi da sistemi tradizionali di riscaldamento, riscaldano l’aria circostante.
- Raggi infrarossi a onda lunga: penetrano senza danneggiare, nel sistema vitale dell’essere umano, dilatando i vasi sanguigni e permettendo di aumentare sensibilmente l’afflusso circolatorio.
Ma non è necessario preoccuparsi, perché questo tipo di infrarossi è usato per sistemi di riscaldamento ai quali non ci esponiamo per molto tempo, per esempio in lampade da riscaldamento esterno, come quelle che troviamo fuori da bar e ristoranti (quelle di colore rosso/arancione incandescente).
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