Smagliature da Dimagrimento: Cause e Rimedi Efficaci

Quando seguiamo una dieta, spesso siamo attente solo ai chili segnati dalla bilancia e non ci occupiamo della nostra pelle. Dobbiamo sapere, però, che le repentine variazioni di peso, sia aumenti sia drastici cali, oltre ad essere poco salutari, possono lasciare fastidiosi segni sulla nostra pelle: le smagliature. Questo inestetismo, quando è particolarmente evidente, può crearci notevole disagio, come il timore di indossare il costume e di andare in piscina.

Cosa Sono le Smagliature?

Le smagliature, striae distensae in termini scientifici, sono tra gli inestetismi del corpo più comuni e diffusi. Le smagliature sono vere e proprie cicatrici sulla pelle dovute a delle rotture delle fibre elastiche nello strato del derma. La pelle è a tutti gli effetti un organo, il più esteso del corpo umano. Nonostante sia un organo incredibilmente elastico e duraturo, purtroppo anche la pelle ha dei limiti.

Come si Formano le Smagliature

Questi inestetismi si formano principalmente quando la pelle, sottoposta a una repentina alterazione del livello di tensione, perde una certa quantità di collagene e di elastina. È proprio quello che avviene quando dimagriamo troppo velocemente o prendiamo peso rapidamente. In questi casi il derma passa da una condizione normale ad una tensione improvvisa e costante che causa la rottura delle fibre di collagene ed elastina. Alla base della comparsa di smagliature c’è una scarsa elasticità della pelle: sono vere e proprie cicatrici cutanee che si formano quando subisce un’espansione rapida e improvvisa.

Fasi di Formazione delle Smagliature

La formazione delle smagliature si sviluppa in diverse fasi:

1. Fase infiammatoria (o ipertrofica): il derma inizia ad essere tirato e sollecitato eccessivamente. Questa infiammazione colpisce i fibroblasti, le cellule che hanno il compito di produrre collagene e elastina, causando un’anomalia nella produzione di queste proteine e nei casi peggiori la cessazione.
2. Fase rigenerativa: i fibroblasti riprendono la produzione ma il derma continua ad essere tirato in maniera eccessiva. Le fibre di elastina sono danneggiate e aggrovigliate, mentre le fibre di collagene sono lasse o rotte. Compaiono così le striature rosse o rosa (striae rubrae) sulla pelle, comunemente definite smagliature rosse o rosa.
3. Fase di cicatrizzazione (o guarigione): vengono prodotte nuove fibre di collagene ed elastina e la frattura del derma viene cicatrizzata. Le striature rosse diventano smagliature bianche e perlescenti (striae albae), a causa del tessuto fibroso della cicatrice.

Le smagliature dunque, in termini semplici, sono il risultato della cicatrizzazione di uno strappo del derma.

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Cause delle Smagliature

Molte sono i fattori che concorrono a determinare la comparsa di tale inestetismo. Possono formarsi sulla pelle di chiunque indipendentemente dal sesso, in percentuale però colpiscono circa il doppio delle donne rispetto agli uomini. Sono una problematica tipica dell’adolescenza, della gravidanza o di patologie come l’obesità, anche se spesso sono dovute semplicemente a repentini cambi di peso (solitamente aumenti improvvisi). Possono presentarsi praticamente su tutto il corpo, ma le zone più colpite sono fianchi, glutei, schiena, seni, addome e braccia.

• Estensione rapida della pelle: come avviene nei casi di aumenti e perdite improvvise di peso oppure durante la gravidanza.
• Pubertà: Questo tipo di striature è molto comune nelle ragazze adolescenti e solitamente colpiscono seno, cosce, fianchi e glutei.
• Fattore genetico: Alcuni individui possono essere maggiormente soggetti alla formazione di smagliature a causa della loro scarsa elasticità della pelle. Esiste infatti una predisposizione familiare, che diventa molto evidente in alcune malattie del tessuto connettivo trasmesse geneticamente.
• Produzione ormonale: Anche la produzione ormonale, in particolare di cortisolo, è una delle cause della comparsa delle smagliature. Il cortisolo viene definito l’ormone dello stress, in quanto viene prodotto dal nostro organismo quando si è sotto pressione. La produzione di questo ormone causa la diminuzione di produzione dell’elastina, con conseguente perdita di elasticità della pelle.
• Farmaci corticosteroidei: Per lo stesso motivo compaiono anche le smagliature iatrogene nelle zone dove vengono applicati farmaci corticosteroidei.
• Variazioni ormonali: Un fattore determinante nella comparsa delle smagliature è rappresentato dalle variazioni ormonali tipiche della gravidanza, della menopausa e della pubertà. In questi periodi, infatti, alcuni ormoni ad alte concentrazioni - in particolare, i corticosteroidi prodotti dalle ghiandole surrenali - riducono la di sintesi dei fibroblasti e inducono l'atrofia di alcuni componenti presenti nel derma, tra cui le fibre elastiche e il collagene che assicurano sostegno e resistenza alla pelle.
• Sollecitazioni intense e ripetute: Anche le sollecitazioni troppo intense e ripetute che interessano il tessuto sottocutaneo in alcune attività sportive possono causare smagliature.

Come Prevenire le Smagliature

Dal punto di vista della prevenzione, i consigli sono gli stessi validi in termini di salute generale del proprio corpo. La prevenzione è la migliore strategia per evitare l'insorgere delle smagliature.

• Alimentazione sana ed equilibrata: Un’alimentazione sana ed equilibrata, possibilmente ricca di acidi grassi Omega 3, Omega 6 e di vitamine. Una dieta ricca di vitamine A, E e C può certamente aiutare a prevenire l’insorgere delle smagliature. Queste vitamine, infatti, aiutano a migliorare l’elasticità della pelle e contribuiscono alla produzione del collagene.
• Evitare l’effetto yo-yo: Una cosa assolutamente da evitare è l’effetto yo-yo, la condizione di rapide perdite di peso causate da diete drastiche e seguite successivamente dalla ripresa dei kili persi. L’effetto yo-yo è deleterio per la pelle ed è spesso causa della comparsa delle smagliature. Meglio perdere peso nelle giuste tempistiche dando il tempo alla pelle di adattarsi ai cambiamenti.
• Attività fisica: Lo sport è molto importante in tutte le fasi della vita, non solo quando si è giovani. L’attività fisica infatti, scarica il corpo dalle tensioni e dallo stress psicologico permettendo così di abbassare notevolmente i livelli di cortisolo. Particolare attenzione però per il sollevamento pesi e per tutte quelle discipline sportive che hanno come obiettivo l’ipertrofia muscolare: capita spesso di vedere frequentatori delle palestre con smagliature sul corpo.
• Idratazione: Mantenere la pelle idratata è un altro accorgimento che può aiutare nella prevenzione, sia bevendo almeno 8 bicchieri di acqua al giorno, sia utilizzando prodotti idratanti a base di olio d’oliva, olio di mandorle e olio di cocco.
• Cosmetici specifici: I cosmetici specifici antismagliature sono pensati per agire in modo mirato sull'elasticità e sulla compattezza della pelle. La strategia cosmetica per prevenire le smagliature deve essere messa in pratica soprattutto nelle fasi critiche (come pubertà e inizio della gravidanza) e nei periodi di oscillazione di peso.

Rimedi e Trattamenti per le Smagliature

Nonostante l’attenzione e gli sforzi per prevenirle, le smagliature possono comunque presentarsi all’improvviso sul corpo. È molto importante intervenire finché sono di colore rosse o rosa, quando la fase di cicatrizzazione non è ancora iniziata. Quando le smagliature diventano bianche purtroppo, come accennato precedentemente, non è possibile eliminarle del tutto.

Trattamenti Cosmetici

L’utilizzo di una buona crema idratante e nutriente è essenziale per mantenere la pelle morbida ed elastica, sia in fase di prevenzione per le smagliature (per esempio durante la gravidanza), sia per il trattamento di quest’ultime. I prodotti cosmetici specifici per contrastare la pelle flaccida o le smagliature sono formulati per agire su più fronti: rassodare, idratare, stimolare la circolazione e favorire il rinnovamento cellulare. La routine prevede costanza, ovvero l’applicazione quotidiana mentre, settimanalmente, si può praticare una esfoliazione meccanica leggera per rinnovare la pelle e renderla più ricettiva al trattamento.

Le creme rassodanti sono spesso arricchite con ingredienti attivi come la caffeina, i peptidi e l’estratto di centella asiatica. Questi componenti agiscono migliorando la microcircolazione, riducendo la ritenzione idrica e contrastando anche la formazione della cellulite. I sieri, caratterizzati da un’alta concentrazione di attivi, sono ideali per interventi mirati. Ingredienti come i peptidi e il retinolo stimolano il rinnovamento cellulare, favorendo una maggiore tonicità e compattezza della pelle.

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Massaggio Cutaneo

Un elemento spesso trascurato nel percorso di dimagrimento è il massaggio cutaneo. L’applicazione regolare di creme e oli, unita a tecniche di automassaggio, non solo favorisce l’assorbimento degli attivi, ma stimola anche la circolazione sanguigna e linfatica. Questo approccio contribuisce a migliorare la tonicità della pelle, ridurre la comparsa della cellulite e accelerare il processo di rigenerazione cutanea.

Trattamenti Medici ed Estetici

Esistono diversi trattamenti medici ed estetici per attenuare le smagliature:

• Onda ReCell: Sfrutta tre diversi tipi di tecnologia, la radiofrequenza, la veicolazione transdermica e gli ultrasuoni, per creare un’onda elettrica che simula la lunghezza dell’onda sonora. Quest’onda si propaga in profondità nei tessuti e arriva nel derma, all’origine delle smagliature. Questo “micro-idromassaggio” promuove una serie di reazioni biochimiche e cellulari, tra le quali la stimolazione dei fibroblasti al fine di aumentare la produzione di collagene ed elastina e riparare le fibre elastiche e i tessuti danneggiati, prima della completa rottura.
• Dermoabrasione: Si rigenerano gli strati profondi del derma eliminando gli strati più superficiali sede del tessuto smagliato.
• Laser: Il fascio laser è in grado di esfoliare gli strati superficiali del derma riducendo l’avvallamento cicatriziale delle smagliature. Senza bruciare l’epidermide, stimola la rigenerazione di collagene ed elastina. Si tratta di un’ottima soluzione anche per inestetismi ormai cicatrizzati.
• Microasportazione: Con tale tecnica è possibile asportare il tessuto cicatriziale senza punti di sutura. Si effettua con un apposito apparecchio che asporta zone di pelle non superiori a un millimetro grazie alla sua alta velocità.
• Infiltrazioni di PRP: Primo tra tutti il PRP o Plasma Ricco di Piastrine, un concentrato di piastrine che stimola la rigenerazione di nuove fibre elastiche e quindi favorisce l’avvio di un processo di rinnovo del tessuto cicatriziale. Spesso il PRP viene abbinato al Needling, una stimolazione meccanica con microaghi della zona cicatriziale con l’intento di dare ulteriore stimolo rigenerativo.
• Carbossiterapia: Altri trattamenti consistono nella carbossiterapia per scollare le aree fibrotiche e la biorivitalizzazione con acido ialuronico.
• Peeling: che possono agire a diversi livelli di profondità in base alle sostanze impiegate.
• Needling e microdermoabrasioni: Si stimola, attraverso un traumatismo meccanico, la produzione di nuovo collagene ed elastina, che attutiscono il ‘vuoto’ della smagliatura.

Rimedi Naturali

Le migliori creme per le smagliature contengono sostanze naturali ed estratti vegetali che possono prevenire o eliminare i segni e le striature di cosce, interno coscia, pancia e glutei. Oli e creme elasticizzanti antismagliature, contengono, soli o in associazione, alcuni rimedi naturali, vediamo quali sono i principali:

• Olio di Mandorle: con azione emolliente, tonificante, idratante, migliora l'elasticità. Può trovarsi in formulazioni anche con altri oli elasticizzanti come l'olio di jojoba, di calendula, di lavanda e di rosmarino.
• Rosa Mosqueta: favorisce il mantenimento dell'elasticità e il rinnovamento cutaneo, attenua gli inestetismi della pelle.
• Olio d'Argan: migliora l'elasticità della pelle e aiuta a prevenire o eliminare le smagliature.
• Olio di Germe di Grano: nutriente, elasticizzante e rigenerante per la pelle.
• Olio di Jojoba: capace di idratare la pelle, migliora l'elasticità e contrasta gli inestetismi.
• Burro di karitè: con proprietà elasticizzanti ed emollienti, nutre la pelle e combatte anche i segni più vecchi e spessi.
• Vitamina E: interviene nel rimodellamento della pelle, elasticizzante e antiossidante.
• Olio di cocco: L'olio di cocco è un ottimo alleato per la dieta e per la bellezza della pelle.

Consigli del Farmacista

Oltre ai rimedi e alle creme per le smagliature per prevenire o per velocizzare la loro scomparsa, possono essere utili alcuni consigli. In particolare, è giusto porre l'attenzione su alcune abitudini quotidiane e su come utilizzare nel modo più efficace creme e oli antismagliature elasticizzanti. Vediamo, infine, quali sono i consigli del farmacista per prevenire o eliminare le smagliature:

• Seguire un'alimentazione equilibrata e completa, evitare diete drastiche o “diete fai da te” che possono portare a continue variazioni del peso corporeo (effetto yo-yo).
• Applicare le creme antismagliature solitamente mattina e sera massaggiando trasversalmente i segni e le striature fino a completo assorbimento.
• Per prevenire le smagliature da gravidanza su pancia, cosce e seno, utilizzare prodotti o oli elasticizzanti dai primi mesi e continuando il trattamento anche nei 3 mesi successivi al parto.
• Per prevenire le smagliature da palestra praticare attività fisica regolare e proporzionata alla forma fisica.

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