La cellulite costituisce una preoccupazione molto diffusa tra le donne adulte. Oggi esistono diversi trattamenti anticellulite, dai prodotti topici ai trattamenti in istituto. Si sa che dieta, sport e massaggi sono una buona combinazione da seguire per combattere la cellulite e la ritenzione idrica.
La presenza di cellulite, oltre ad essere un qualcosa di estetico e fastidioso da vedere, è anche indice di un cattivo funzionamento dell’organismo, per questo bisognerebbe capire la causa e agire su di essa. Poi, ci sono molti trattamenti estetici che attraverso l’utilizzo di macchinari specifici aiutano a combattere la cellulite e a ridurre la massa grassa.
Che cos'è la Cellulite e Quali Sono le Cause
La cellulite (pannicolopatia edematofibrosclerotica) è un inestetismo che interessa più del 90% delle donne, indipendente dall’età e dalla costituzione fisica: provoca un accumulo di grassi negli adipociti anche delle donne più magre e sportive. La cellulite è un inestetismo cutaneo caratterizzato da irregolarità visibili e noduli.
Si tratta di una patologia provocata da processi patologici che interessano il pannicolo adiposo sottocutaneo, le fibre del tessuto connettivo, il sistema circolatorio e la pelle in superficie. Nel tessuto sottocutaneo si verifica uno sbilanciamento del tessuto adiposo che fa gonfiare le cellule di grasso provocando ritenzione idrica.
La cellulite si manifesta con la comparsa di fossette irregolari soprattutto su fianchi, cosce, glutei e ginocchio. Nelle persone affette da cellulite i setti fibrosi che collegano la pelle ai muscoli sottostanti diventano spessi e poco elastici favorendo l'ingrossamento delle cellule adipose e la formazione di depositi di grasso. Queste possono essere più o meno pronunciate, in base allo stadio in cui ci si trova: nei casi più lievi, le fossette sono quasi invisibili; mentre nei casi più gravi si possono vedere e risultano al tatto.
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Esistono diverse cause per le quali può insorgere la cellulite, tra le quali: genetiche, data da una maggiore attività ormonale o una cattiva circolazione; ormonali, eccessiva attività degli estrogeni che comporta la ricezione idrica; vascolari, vi è un rallentamento del circolo sanguigno; stress o cattive abitudini alimentari. Le cause della comparsa degli inestetismi risiedono in una combinazione di fattori ormonali, genetici, stile di vita e sedentarietà.
Esistono diversi tipi di cellulite, in base alla gravità dei sintomi. Ciascuna tipologia presenta caratteristiche specifiche che possono essere contrastate con trattamenti diversi:
- Cellulite edematosa: Causata da ritenzione idrica, compare con lievi irregolarità cutanee.
- Cellulite fibrosa: Caratterizzata da tessuto cicatriziale e noduli evidenti.
- Cellulite sclerotica: I noduli sono più grandi e la fibrosi del tessuto connettivo peggiora. Chiamata anche cellulite dura, è la forma più grave della patologia, associata a noduli duri e difficoltà di circolazione.
I Migliori Trattamenti Anticellulite
Come abbiamo già detto esistono diversi trattamenti anticellulite e per essere realmente efficaci bisogna prima determinare a quale stadio sia la cellulite per poterla trattare nel modo corretto e ottenere i risultati sperati. Man mano che lo stadio è avanzato esistono dei trattamenti medici invasisi che si devono eseguire in centri specializzati e da medici esperti. Alcuni di questi trattamenti anticellulite sono per esempio: la liposuzione, che è un intervento chirurgico molto invasivo perché aspira le cellule di grasso attraverso delle cannucce da applicare sotto la cute o l’elettropolisi, un trattamento che avviene attraverso dei piccoli aghi applicati sotto pelle e molti altri.
Ad oggi, tra i metodi più efficaci e meno invasivi vi sono dei macchinari dotati di tecnologia vacuum e infrarossi che permettono di accelerare e intensificare il consumo di calorie e il grasso in eccesso. I risultati si possono vedere già dopo alcune sedute, ma vediamo nel dettaglio in cosa consistono.
LPG di Endermologie
LPG Endermologie® è una tecnica 100% naturale, non invasiva e non aggressiva di stimolazione meccanica della pelle, che permette di riattivare il metabolismo delle cellule. Si tratta di un trattamento speciale con un macchinario che, attraverso dei particolari manipoli, esegue un massaggio molto profondo che stimola gli adipociti, riducendo così le adiposità localizzate.
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Il trattamento LPG si basa su tecnologie e metodiche esclusive, e il successo del trattamento dipende molto dal livello di competenza e formazione dell’operatore: quest’ultimo deve infatti avere seguito una formazione specifica per offrirvi il massimo delle potenzialità di LPG endermologie. Grazie alla metodica di trattamento brevettata, endermologie® agisce così come una vera e propria ginnastica per la pelle e i tessuti adiposi, ammorbidendoli e defibrotizzandoli. Il ri-modellamento è mirato e può andare così a lavorare su varie parti del corpo, ad esempio addome, pancetta, braccia, le coulotte, l’interno coscia, i fianchi e le ginocchia.
Lpg di endermologie è uno dei trattamenti più efficaci contro la cellulite. Per funzionare, deve essere eseguito da operatori preparati.
Vacuum
I macchinari dotati di vacuum sono efficaci quando vi è un accumulo di grassi e di liquidi che grazie all’effetto sottovuoto smuovono le masse adipose rimodellandole e favorendo lo smaltimento delle scorie. Il vacuum non agisce solo sull’inestetismo, ma lavora anche sulla causa favorendo il drenaggio, migliorando la circolazione e ossigenando i tessuti. È possibile regolare tutti i parametri, compresi velocità e inclinazione. I principali vantaggi sono: muscoli più tonici, accelerazione del metabolismo e miglioramento della circolazione, eliminazione delle tossine e rilascio endorfine durante l’attività.
Infrarossi
I macchinari dotati di raggi infrarossi sono in grado di penetrare in profondità per stimolare delle reazioni naturali. Il trattamento con gli infrarossi produce calore e permette di svolgere un massaggio con dei prodotti specifici per tonificare la muscolatura ed evitare che la cellulite si riformi. Tra i principali vantaggi: massaggio rassodante e anti-cellulite, miglioramento della circolazione sanguigna e linfatica e aumenta la flessibilità.
Carbossiterapia
Cos'è - È il trattamento medico estetico di elezione per riattivare metabolismo cellulare e circolazione. «Consiste nella somministrazione sottocutanea, mediante micro aghi, di anidride carbonica medicale (CO2), un gas normalmente prodotto dall'organismo sia a riposo sia durante l’esercizio fisico», spiega Maria Gabriella Di Russo.
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Come agisce - L’insufflazione sotto pelle di anidride carbonica produce una vasodilatazione, ovvero permette di riaprire i capillari ostruiti, di riattivare la micro-circolazione, di garantire la corretta ossigenazione dei tessuti. Quando il flusso sanguigno funziona correttamente, la trama cutanea riesce a smaltire scorie e materiali di scarto. Inoltre, l’immissione di CO2 riattiva il metabolismo cellulare e degli enzimi deputati a sciogliere e riassorbire i grassi, pertanto fa ottenere un effetto lipolitico quasi immediato. Durante il trattamento si avverte un leggero bruciore, che scompare rapidamente, ed è variabile a seconda dalla soglia del dolore personale.
Chi può farla - È controindicata in caso di insufficienza respiratoria, renale, epatica o cardiaca, grave ipertensione arteriosa, gravidanza e allattamento.
Quanto costa - Circa 100/150 € a seduta. Sono necessari cicli terapeutici. Sono necessarie circa 10 sedute per ottenere risultati apprezzabili, da ripetere settimanalmente oppure ogni 15 giorni.
Radiofrequenza
Cos'è - «È un trattamento non invasivo che sfrutta l'azione di onde elettromagnetiche per contrastare diversi tipi di inestetismi. Esercita la sua azione sostanzialmente grazie alla produzione di calore che si verifica in seguito al passaggio della corrente elettromagnetica negli strati della pelle. A seconda di quanto il calore si propaga in profondità, si possono ottenere effetti diversi», spiega Maria Gabriella Di Russo. «La radiofrequenza medica (o medicale) deve essere eseguita da personale medico esperto in quest'ambito. Non va confusa con la radiofrequenza estetica, praticata nei saloni di bellezza e nei centri estetici, la cui efficacia in termini di risultati è decisamente inferiore rispetto alla a quella utilizzata in medicina estetica».
Come agisce - La radiofrequenza in medicina estetica può essere suddivisa in radiofrequenza bipolare e radiofrequenza monopolare. «Quest’ultima è in grado di trasferire il calore più in profondità, raggiungendo il tessuto adiposo sottostante. A questi livelli esercita un'azione benefica sulla micro-circolazione profonda. Di conseguenza riduce i ristagni di liquidi con benefici evidenti per la pelle colpita da cellulite accompagnata da edemi».
Chi può farla - È controindicata sulla pelle lesa o su ferite non completamente rimarginate, in caso di infezioni in atto e di cute particolarmente sensibile. No anche in caso di diabete, epilessia e gravidanza mentre è vietata ai portatori di peacemaker e/o con protesi elettriche o metalliche.
Quanto costa - Circa 150/200 € a seduta. «Possono essere necessari cicli da 4 a 10 sedute, e il dipende dal tipo di inestetismo, dalla sua gravità e dalla sua estensione, sono necessarie dalle 4 alle 10 sedute circa.
Microvibrazione compressiva Endosphères
Cos'è - Consiste nell'utilizzo di un manipolo con rullo dotato di 55 microsfere in silicone anallergico, che viene fatto scivolare sulle parti del corpo interessate. «Queste sfere generano oscillazioni meccaniche a bassa frequenza capaci di riattivare la circolazione sanguigna e linfatica, raggiungono il muscolo e lo tonificano», spiega Maria Gabriella Di Russo. Endosphères viene proposto nelle SPA o nei centri termali, viene eseguito da un operatore non medico.
Come agisce - «Lavora sia sul tessuto connettivo sia sui principali gruppi muscolari. Combatte la perdita di tono del tessuto cutaneo. Risolve varie problematiche del sistema linfatico e circolatorio. Stimola la produzione di nuovo collagene ed elastina. Disintossica il corpo dai liquidi in eccesso e dalle scorie».
Chi può farla - Non ci sono controindicazioni ma è fondamentale che l'operatrice/operatore che la usa sia adeguatamente formato per utilizzarla correttamente, e che sia in grado di eseguire una corretta valutazione degli inestetismi che si accompagnano alla cellulite.
Quanto costa - Circa 80 € a seduta. Cicli di 6 o 12 sedute, effettuate due o tre volte a settimana
Altri Trattamenti
- Creme, oli e fanghi d'alga marina: Agiscono direttamente sulla pelle per migliorare la texture e ridurre l'aspetto della cellulite. Le creme anticellulite sono a base di ingredienti attivi come la caffeina, la carnitina, gli estratti vegetali, le alghe marine e i peptidi che stimolano la microcircolazione, favoriscono il drenaggio linfatico e promuovono la lipolisi. Gli oli anticellulite combinano oli essenziali con proprietà drenanti e tonificanti, come l'olio di pompelmo, l'olio di rosmarino e l'olio di cipresso. Favoriscono una buona circolazione e migliorano l'elasticità della pelle. I fanghi d'alga marina sono rinomati per le loro proprietà anticellulite, drenanti, tonificanti e purificanti.
- Massaggi: Vengono eseguiti con movimenti mirati a rompere i depositi di grasso e migliorare l'elasticità cutanea. Servono a migliorare la circolazione e ridurre la ritenzione idrica.
- Bendaggi: Sono delle garze impregnate di soluzioni attive (solitamente caffeina, alghe o argille) da avvolgere intorno alle zone colpite.
- Pressoterapia: Si avvale di un macchinari specializzati per applicare pressione graduata sulle gambe o altre aree del corpo. Questo trattamento anticellulite riscalda gli strati profondi della pelle tramite l'impiego di onde elettromagnetiche per stimolare la produzione di collagene.
Quando Iniziare i Trattamenti Anticellulite
La cellulite, essendo un inestetismo, necessita di una certa costanza per poter migliorare. Non vi è un momento giusto in cui iniziare i trattamenti anticellulite, soprattutto perché non dipende dall’età o dalla forma fisica.
Tendenzialmente il periodo migliore per iniziare a combattere la cellulite è l’inverno, perché le basse temperature invernali permettono di riattivare la circolazione che è il nemico principale dei nostri accumuli adiposi. Ma bisogna tenere a mente che non si deve curare solo in vista dell’estate, è un problema a cui bisogna dare attenzione sempre. È quindi importante lavorare in maniera costante e adottare uno stile di vita sano, una dieta equilibrata, muoversi e scegliere i trattamenti specifici per il proprio caso.
Quale Trattamento Anticellulite Fa Per Me?
Per combattere nel modo corretto la cellulite bisogna quindi determinare lo stadio, una possibile causa e un programma personalizzato con un obiettivo da raggiungere. Ogni persona è diversa e dalla sua situazione di partenza dipendono i macchinari e i trattamenti a cui sottoporsi e la durata delle sedute.
È necessario quindi rivolgersi a un professionista e a centri specializzati per capire qual è il percorso migliore da seguire per eliminare la cellulite e mantenere questo risultato nel tempo. Per perdere peso devi seguire uno stile di vita sano. Se, anche seguendo tutte le indicazioni che ti abbiamo dato sopra, hai ancora bisogno di un supporto chiamaci: possiamo studiare un piano personalizzato per te. I nostri Centri ti mettono a disposizione nutrizionisti ed esperti del corpo della donna in grado di trovare la soluzione che cerchi. Una giusta alimentazione e i movimenti guidati con i nostri macchinari ti aiuteranno a raggiungere meglio e più velocemente i tuoi obiettivi.
La scelta del trattamento giusto varia in base al tipo di cellulite e alla gravità. Se hai cellulite lieve o moderata puoi iniziare con rimedi da attuare a casa, come creme, oli e fanghi che agiscono sull'aspetto a buccia d'arancia. Non esiste un trattamento anticellulite migliore di un altro perché ognuno reagisce in maniera diversa.
Per combattere la cellulite in modo efficace ti consigliamo di unire diverse tecniche di trattamento. Il tempo necessario per vedere i primi risultati non è per tutti uguale. La durata del trattamento dipende dall'approccio scelto, dai sintomi e dal tuo stile di vita. Creme, oli e fanghi vanno usati con costanza, se li interrompi è probabile che la cellulite possa ritornare nel tempo. Puoi raggiungere risultati più duraturi con i trattamenti professionali. Abbina più trattamenti per agire su più fronti.
Stile di Vita e Alimentazione
Per dimagrire e rimodellare il corpo è sicuramente necessario adottare e mantenere uno stile di vita sano, svolgere attività sportiva e seguire un’alimentazione corretta. Migliorare il circolo sanguigno e prevenire la ritenzione idrica o le forme edematose. Poiché non tutti hanno le stesse caratteristiche funzionali e metaboliche, da un soggetto all'altro può cambiare anche l'efficienza della circolazione sanguigna periferica. Chi ha una maggior predisposizione dovrebbe intervenire con più tempestività e incisività sul miglioramento della circolazione.
- Seguire una dieta ricca di liquidi e bere molto. Apportare almeno 1 millilitro di acqua ogni caloria assunta con i cibi. Per un adulto medio sono sufficienti 1,8-2,2 litri al giorno.
- Prediligere gli alimenti poveri di sodio: sono tutti quelli senza sale da cucina.
- Consumare alimenti ricchi di potassio: è il principale catione intracellulare e contrasta la forza del sodio extracellulare. L'equilibrio dei due favorisce una ripartizione corretta dei liquidi fuori e dentro le cellule.
- Mangiare cibi ricchi di magnesio: questo microelemento ha un effetto alcalinizzante e, assieme al potassio, contribuisce al mantenimento dell'equilibrio acido base.
- Favorire l'assunzione di antiossidanti: contribuiscono a ostacolare la cellulite e alcuni esercitano un'azione benefica sui vasi sanguigni.
Alimenti da evitare:
- Alimenti disidratati e ricchi di sodio o glutammato di sodio.
- Cibi poveri di sali minerali utili: accade soprattutto con la bollitura dei cibi già tagliati.
- Cibi poveri di antiossidanti utili: cotti e conservati.
- Cibi spazzatura: sono quelli ricchi di additivi, molecole farmacologicamente attive come i nervini, zuccheri, sale ecc.
- Cibi ad alto indice glicemico e in porzioni eccessive.
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