Sono Valentina, atleta agonista della nazionale italiana di Powerlifting, una disciplina del sollevamento pesi. Parallelamente, sono dottoressa in legge, specializzata in diritto di famiglia (con particolare attenzione alle dinamiche di coppia e genitorialità) e una professionista esperta in relazioni personali e crescita individuale, grazie alla mia formazione in counseling.
Un Approccio Olistico al Benessere
A prima vista, queste tre professioni possono sembrare scollegate, ma ho scoperto, attraverso l’esperienza personale e professionale, che sono profondamente interconnesse. Ho avuto la fortuna di lavorare con molte persone in un’epoca caratterizzata da sfide e trasformazioni, e ho osservato come il benessere derivi da un equilibrio tra corpo sano, autostima e relazioni appaganti.
Il Metodo di Valentina Motta
Il mio Metodo supporta le persone nella cura di questa triade: corpo, mente e relazioni sociali. Questo approccio integrato si basa su:
- Certificazione AIF, Accademia italiana della forza.
- Percorso formativo ambito Scienza dell’alimentazione - Nutrizione basica, clinica e sportiva presso S.I.F.A.
- Specializzazione presso Scuola di Specializzazione per le Professioni Legali “B. Caccia e F.
Come Posso Aiutarvi? Un Approccio Personalizzato
“Come posso aiutarvi?” Questa è la domanda che vi poniamo ogni volta che iniziamo un percorso insieme. Vi chiederemo tantissime cose. La prima è la vostra storia, il vostro racconto. Solo dopo analizzeremo i vostri referti e le analisi del sangue che raccontano la vostra storia “interiore”.
Vi chiederemo di raccontarci le vostre abitudini famigliari e soprattutto i vostri gusti personali o legati a eventuali allergie o preferenze etiche. La vostra nuova alimentazione dovrà essere per voi un cambio e un insegnamento duraturo. Non facciamo questo lavoro per farvi perdere peso sulla bilancia ma per aiutarvi a capire qualcosa che apporti benessere psico fisico e migliori il vostro stile di vita.
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Un Approccio a 360 Gradi per un Benessere Completo
Pensiamo a come poter migliorare a 360 gradi il tuo stile di vita. Insomma l’alimentazione è importante ma è solo uno dei tanti pilastri della salute. Se per esempio sei sedentario - non per scelta - ma per tempistiche o per palestre troppo affollate e approssimative? Hai un fastidioso gonfiore intestinale che non accenna a migliorare, ma anzi peggiora ogni volta che provi a mangiare meglio?
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