Incontrare la Dott.ssa Tirassa è stata una grande fortuna per me. Consiglio vivamente la Dott.ssa Vera Tirassa a chiunque cerchi una guida professionale, empatica e realmente interessata al tuo benessere.
Competenza ed Empatia: Le Chiavi del Successo
Molto competente, empatica, mette a proprio agio ed oltre ad offrire un supporto sul piano nutrizionale, è in grado anche di comprendere le esigenze personali. E’ sempre disponibile per consigli anche al di fuori delle normali visite e con la varietà dei suoi piani settimanali riesce a farti apprezzare anche un regime dietetico.
La parte forse più stimabile della Dott.ssa Tirassa è quanto curi il lato psico-emotivo del piano nutrizionale! Alla visita di controllo, si viene accolti da un sorridente e accogliente “come và? Finalmente una dottoressa che ama il suo lavoro e capace di trasmettere la sua passione ai propri pazienti e sopratutto sa ascoltare le esigenze senza tralasciare nulla ! Una nutrizionista dove mangiare diventa un piacere e non uno stress !!
Testimonianze di Pazienti Soddisfatti
Ci tengo a fare una breve recensione anch’io perché non potevo fare scelta migliore per affrontare il mio percorso di dimagrimento, perciò devo condividerlo dando i giusti meriti alla dottoressa. Da subito ho trovato una persona professionale, simpatica e addirittura in un brutto periodo della mia vita anche profondamente empatica, tanto da forse uscire un attimo dal suo compito di nutrizionista.
È stata l’unica fra tutte le persone che mi circondavano a capire e con una frase che non scorderò mai a descrivere precisamente come io stavo vivendo quella situazione. In qualsiasi momento non si tira mai indietro nel dare un consiglio in più, o anche solo per darti supporto di settimana in settimana spronandoti ad affrontare ancora meglio la settimana successiva che verrà.
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Ero un po’ scoraggiata i primi tempi per un problema mio, non riuscivo a calare, ma la dottoressa non mi ha mollata un attimo, anche in privato, rendendosi disponibile più del dovuto in caso avessi ricadute e bisogno di parlare. Ad oggi sono vicina alla metà del mio percorso e ne vado davvero fiera di averla conosciuta, glielo ricordo sempre.
Una professionista attenta, empatica, aggiornata e molto professionale. Non c’è persona migliore a cui affidare uno degli aspetti più importanti della nostra vita, la nutrizione. La consiglio davvero a tutti.
La drssa Tirassa è una professionista “cinque stelle”, indubbiamente competente ma soprattutto capace di entrare in sintonia con i pazienti, di motivarli quando è il caso, di rinforzarli per i successi ottenuti. È, inoltre, accogliente e non giudicante… perché di professionisti competenti ce ne sono tanti, ma le capacità relazionali della drssa sono quelle che fanno la differenza.
Per eventi di vita non posso più fare il percorso con lei, ma ho un ricordo molto positivo del periodo in cui mi ha seguito. Ho avuto la fortuna di incontrare da Dottoressa e sono rimasta molto soddisfatta della mia esperienza.
Il piano che ha creato per me si adatta al mio stile di vita e alle mie esigenze, con risultati positivi anche sul mio benessere generale ed energia quotidiana. Dottoressa molto competente e empatica. Grazie a lei sono riuscita a trovare un equilibrio nella gestione del cibo ottenendo risultati in poco tempo senza dover rinunciare a nessun alimento.
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Nel piano alimentare è riuscita a venire incontro alle mie esigenze e ai miei gusti. È una persona molto gentile e disponibile, molto attenta a qualsiasi cosa. Non posso che essere grata alla dottoressa Tirassa.
Finalmente una nutrizionista con cui non si fa la fame, DAVVERO!! Sempre attenta al paziente e alle esigenze individuali. Personalmente ho apprezzato la varietà del piano nutrizionale e la tabella con le alternative.
Dopo aver avuto in passato pessime esperienze con le nutrizioniste, ho deciso su suggerimento di un’amica di andare dalla dottoressa Tirassa. Bravissima, preparatissima, umana. “Solo” 5 stelle perché di più non si possono dare. La sua positività è coinvolgente.
Ho imparato che la dieta è uno stile di vita, e non ha niente a che fare con la privazione. Grazie ai suoi insegnamenti ho cambiato completamente modo di nutrirmi, con gli stessi ingredienti che usavo prima. Mangiavo le cose giuste, ma nella maniera sbagliata.
Io cercavo un benessere, che da un po’ di tempo mi mancava. Nel giro di poco più di un mese, ho ritrovato il benessere che mi mancava. Oggi ho provato la tua ricetta del pane Naan e sono rimasta sorpresa da quanto sia buono e facile da fare! A distanza di 5 mesi dall’ultima visita ci tenevo a ringraziarti perché mi hai davvero insegnato a mangiare.
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Dopo una vita passata a fare diete in cui eliminavo intere categorie di cibi e riprendevo i chili con gli interessi non appena ricominciavo a mangiare normalmente, con il tuo piano sono finalmente riuscita a trovare un equilibrio. Mi sembra stranissimo che dopo 5 mesi il mio peso sia rimasto invariato e che sto ancora continuando la tua “dieta”, che metto tra virgolette proprio perché ormai è diventata uno stile di vita che mi soddisfa e che non intendo più abbandonare.
Ho sofferto per tanto tempo di dolore e gonfiori addominali. Ho seguito una serie di diete drastiche che non hanno mai risolto nulla, anzi, mi hanno portata a demonizzare alcuni alimenti. Così, finalmente, mi sono convinta a rivolgermi a un biologo nutrizionista per trovare il tipo di alimentazione adatto a me.
Conoscere Vera, una ragazza giovane, solare e così appassionata del suo lavoro, é stata la mia salvezza. É seria, professionale ed una fonte infinita di conoscenze che sa spiegare al meglio. Senza contare che é stata l’unica persona che é riuscita a convincermi a mangiare pesce! Ed aveva ragione, è davvero buonissimo!
Ho trovato il piano alimentare piacevole e facile da seguire, ho scoperto pietanze ed abbinamenti che prima non conoscevo… E finalmente ho raggiunto l’obiettivo che da tanto tempo cercavo disperatamente! Puoi la smetto che sembra una sviolinata fine a se stessa invece è la verità. -E.
Mi sono rivolta a Vera in giugno, avevo qualche chilo di troppo , neanche tanto, ma non mi piacevo più e poi arrivata a 49 anni con la menopausa alle porte la paura di prender chili aumentava. Vera è una bella persona, trasmette positività e simpatia, con lei mi sono trovata subito a mio agio. -R.
A differenza di molti di quelli che si rivolgono a un nutrizionista il mio problema era una situazione di sottopeso che ormai si era cronicizzata. Grazie Vera di cuore e ricordate che non si ricorre a una nutrizionista solo per dimagrire, ma anche per migliorare il proprio regime alimentare o semplicemente avere un consiglio professionale in caso di vari disturbi ( meteorismo, sonnolenza post-prandiale, colesterolo alto, ecc.) in cui è utile un approccio alimentare.
Vera è una grandissima professionista! Mette passione e amore in quello che fa, riuscendo a trasmetterlo al paziente. Ho conosciuto Vera tramite la mia migliore amica, che me ne ha parlato molto bene fin dall’inizio. Mi sono rivolta a lei perché non ho mai avuto un buon rapporto col cibo e con me stessa, mangiavo in maniera abbastanza sregolata e sicuramente poco varia.
Con lei mi son trovata benissimo da subito, è una persona splendida. Ero alla ricerca di un piano che fosse creato su misura per me e che mi dicesse esattamente cosa e quanto mangiare per ritrovare un po’ di pace ed è stato esattamente cosi.
Mi ha inserito i miei cibi preferiti (persino qualche sfizio goloso su mia richiesta!) secondo le mie abitudini e me ne ha anche fatto scoprire di nuovo. Grazie a lei ho anche scoperto l’importanza della colazione e di un’alimentazione varia e equilibrata. -A. Salve a tutti.
Innanzitutto vorrei ringraziare Vera per il “lavoro” che ha fatto su di me e anche mia moglie per avermi convinto ad andare da questa giovane nutrizionista. A novembre del 2017, dopo un blocco alla schiena dovuto ad un principio di ernia al disco, mi sono ritrovato a 50 anni sulla bilancia, dolorante e in compagnia di 103 kg, indizi che mi indicavano che forse dovevo cambiare qualcosa.
Così, come dicevo grazie alla spinta di mia moglie, ho cercato su internet e abbiamo trovato il nominativo di Vera. Un po’ titubanti abbiamo iniziato questo percorso assieme e abbiamo trovato dall’altra parte una persona solare, preparata e molto disponibile, che ci ha aiutato a intraprendere un approccio alimentare diverso, semplice e al tempo stesso efficace.
Seguendo i consigli di Vera, chiari e sempre uniti a ineccepibili motivazioni scientifiche (cosa che ho apprezzato molto), siamo partiti e i risultati sono arrivati dopo poco tempo. Sicuramente ci vogliono pazienza, attività fisica e perseveranza, però posso dire che non è neanche una faticaccia come magari può sembrare all’inizio.
A luglio sono arrivato a 85 kg, cambiato la mia composizione corporea perdendo soprattutto massa grassa, cosa che è successa anche a mia moglie, che non doveva perdere tanto peso come me, ma “riorganizzare” il suo fisico. Che dire?
Personalmente ho riscoperto una ” fisicità” che pensavo di non potere avere più e addirittura ora penso a iscrivermi ad una squadra master di nuoto, cosa impensabile fino a pochissimi mesi fa. Premetto che sono una grande appassionata di ciclismo lo seguo e lo pratico a livello amatoriale.
Allora dopo aver tentato 1000 diete fai da te, ho deciso di presentarmi. Sono una ragazza di 28 anni e, dopo due gravidanze e svariati anni di sovrappeso alle spalle, mi sentivo appesantita e a disagio con il mio corpo.
Un po’ scoraggiata dalle “diete” tradizionali -restrittive, poco varie, difficili da seguire per chi ha poco tempo da dedicare ai fornelli- ho fatto una ricerca su internet di una dietologa che lavorasse nella mia zona e mi sono imbattuta nel sito web di Vera. L’impressione che ho avuto è stata subito incoraggiante in quanto Vera si presentava giovane e professionale, per cui ho deciso di contattarla e chiederle se potesse ricevermi, specificando che sono vegetariana.
Ebbene, la mia impressione si è rivelata giusta ed è stata confermata dal primo incontro con Vera: una ragazza disponibile, sorridente, attenta e professionale. Ha capito perfettamente le mie esigenze, ha ascoltato le mie abitudini alimentari e, su quelle, ha realizzato un piano perfetto per me.
Ho seguito il piano con impegno ma senza troppo sforzo! Non ho mai avuto l’impressione di “essere a dieta” in quanto le mie abitudini non sono state stravolte, semplicemente corrette, aggiustate, negli abbinamenti e nelle quantità. In breve tempo, circa 5 mesi, ho perso quasi 8kg e vesto due taglie in meno.
Ho scoperto Vera tramite internet. Cercavo una persona a cui rivolgermi e mi sono imbattuta nel suo sito. Da come si presentava mi è subito piaciuta e quando l’ho conosciuta ne ho avuto la conferma.
Ho sentito l’esigenza di rivolgermi ad un nutrizionista non tanto per una questione di peso ma perché ho l’intestino molto pigro e perché mi sentivo sempre molto gonfia dopo i pasti. Ho scoperto che dieta non vuol dire dimagrire ma mangiare con consapevolezza, riconoscere gli alimenti e saper creare un piatto equilibrato che ci fornisca tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno..niente escluso!
Vera è stata molto professionale, chiara, esauriente, è attenta alle tue abitudini, ai tuoi gusti e crea un piano fatto su misura per te che è davvero impossibile non riuscire a seguire.. ti fa sentire a tuo agio e ti ascolta e questo è molto importante per poter raggiungere gli obiettivi.. Dopo tantissime diete provate e aver fatto la fisarmonica per anni, finalmente ho trovato la “dieta” perfetta per me..
Ho conosciuto Vera tramite il web. Una delle tante casualità della vita. Ho letto un po’ di lei e mi è piaciuta; l’unica titubanza l’avevo verso la sua giovane età. Poi ho pensato che di flop con nutrizionisti più esperti ne avevo già collezionati alcuni, ed allora l’ho contattata.
Dovevo perdere alcuni kg, non tanti ma molto ostici. Cure mediche, età e cattive abitudini avevano fatto sì che i kg diventassero difficili da buttar giù. Con lei ho trovato le giuste motivazioni, la grinta, la facilità nel seguire i consigli alimentari e, soprattutto, i risultati costanti.
Se in 8 mesi abbondanti avevo perso 8 kg, con lei in quattro mesi scarsi ne ho persi 7. Ora il mio peso oscilla fra 78 e 79 kg ed i valori di composizione corporea sono buoni.
Immersi nella quotidianità, nell’abitudine, nel fare automatico che riesca a conciliare casa, famiglia e lavoro, rischiamo spesso di oscurare noi stesse, di metterci da parte, di darci sempre meno importanza, valore, cura.
Accorgendomi di questo, ho deciso di dare luce a me stessa e ho cominciato, a luglio, nell’ambulatorio di Forlì, un percorso con Vera. Giorno dopo giorno, pasto dopo pasto, seguire il piano alimentare (con libertà di gestirlo e varietà di alimenti) e riordinare il mio modo di mangiare è stato come rimettere ordine dentro e fuori di me: una tazza di latte e un bacio a mia figlia, un’ insalata e un sorriso alla mia collega, un piatto di pasta e un abbraccio a mio marito.
Oggi, quasi al traguardo del mio percorso, sento di ringraziarti cara Vera, perché mi hai insegnato non solo come dottoressa, a mangiare bene, ma anche, come donna, a ritrovarmi. A guardare me stessa con gli occhi dell’amore e riuscire ad estenderlo agli altri, alla mia quotidianità che ora, anche tra le piccole difficoltà, è rivestita di una particolare bellezza.
Parlando con mia figlia adolescente ho capito il disagio che aveva nel guardarsi allo specchio con quei chili di troppo. Anche io mi sentivo gonfio e appesantito. Così ho fatto una ricerca per trovare una persona che ci potesse aiutare. Tra le varie opzioni mia figlia ha scelto Vera.
L’abbiamo conosciuta e ci ha seguiti per molti mesi. Ci siamo trovati subito molto bene. Ci ha ascoltati e ha capito le nostre esigenze. Il piano alimentare elaborato per noi era su misura. Questo non vuol dire però che non sia difficile rispettare tipo, tempi e quantità degli alimenti da assumere.
Abbiamo inoltre imparato a conoscere nuovi e vecchi alimenti ma soprattutto abbiamo imparato un nuovo “stile” alimentare, fatto di scelte consapevoli, di varietà e quantità equilibrate e di tempi scanditi. I primi risultati ci hanno dato la forza e la grinta per proseguire nei nostri intenti.
Il mio obbiettivo non era solo quello di perdere qualche chilo ma era quello di “imparare a mangiare” per mantenere un corretto stile alimentare nel tempo e credo di esserci riuscito anche se so che c’è ancora da imparare. Oggi ho ripreso qualche chilo. La bella estate passata mi ha portato ad esagerare un po’, ma non c’...
Chi è Vera Tirassa?
Essere Nutrizionista per me significa aiutare ed educare le persone. Infatti, dieta, dal greco, significa stile di vita. Sono nata il 10.04.1991 a Merano (BZ). Dopo la mia laurea triennale in Tecnologie Alimentari a Cesena (Università di Bologna) ho continuato i miei studi a Firenze in Scienze dell’Alimentazione che ho superato con Lode nel giugno 2015.
Dopo il superamento dell’esame di stato in Biologia Sezione A mi sono iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi come previsto per legge, per poter esercitare la professione (codice d’iscrizione AA_074736). Frequento regolarmente corsi di aggiornamento sull’alimentazione e nutrizione.
Informazioni Utili
- Prima visita: 100 euro
- Controlli mensili: 50 euro
- Due o più controlli al mese: 35 euro
- Metodo di pagamento: contanti
Con molto piacere entro a far parte del team di professionisti che attraverso la pubblicazione di articoli di approfondimento, consigli e indicazioni specifiche, collabora con Tiziana all’interno del blog “Cucinare sano e gustoso”. Ho svolto il tirocinio universitario presso diversi ambulatori per poi realizzare la tesi con l’AUSL di Forlì.
“Pensi di non riuscirci? E io ti dico che ce la farai! risultati. Sii coraggioso, dimostra al tuo sogno che lo desideri con tutto il cuore e credici con tutto te stesso.
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