Achille Lauro, all'anagrafe Lauro De Marinis, è uno dei cantautori pop più amati della sua generazione. Artista eclettico e super versatile, Achille passa facilmente dalla musica all’arte alla scrittura al cinema: un artista a 360 gradi. Il 33enne, per restare sempre in forma e usare il suo corpo al meglio soprattutto in tour segue da tempo una dieta molto rigorosa.
La Rigorosa Dieta di Achille Lauro
Achille Lauro tra i cantautori italiani più amati e seguiti della sua generazione ha da poco compiuto 33 anni. Ecco una giornata tipica del cantante di Verona, ma cresciuto a Roma, come ha raccontato. E’ attento a non eccedere con i condimenti e cerca di tenersi lontano da alimenti poco sani. A tavola la popstar mangia sano, tutto pesato e stabilito, senza sgarri.
“Seguo una dieta dove tutto, dal primo all’ultimo boccone della giornata, è rigorosamente pesato”, ha detto Lauro. Quindi niente sgarri, mangia sano, sempre, ogni giorno. La sua giornata inizia con un corso di filosofia, subito dopo un corso di inglese, poi canto e allenamento.
In un'intervista a Grazia, Achille Lauro ha svelato i dettagli della sua alimentazione: "Seguo una dieta dove tutto, dal primo all'ultimo boccone della giornata, è rigorosamente pesato". Tuttavia, Lauro non nasconde di avere un debole per i dolci e per un buon bicchiere di vino, piccoli "peccati di gola" a cui non rinuncia del tutto.
Allenamento e Preparazione Fisica
Oltre alla dieta, l'allenamento è un pilastro fondamentale della vita di Achille Lauro. Grande appassionato di sport da combattimento, come boxe e muay thai, alterna sessioni intense con esercizi a corpo libero e l'uso della corda. Determinatissimo e super rigoroso Achille segue delle vere “tabelle di marcia” senza mai sgarrare: Solo una settima di stop, per poi ricominciare.
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Infine per il modo in cui si esprime artisticamente, per Lauro è importante avere un fisico che permetta di farlo al 100%: “Come lo sportivo deve allenarsi, anche io per poter essere pronto per il palcoscenico devo prepararmi fisicamente”. Nonostante la sua disciplina ferrea, Achille si concede una settimana di pausa ogni tanto, per poi riprendere con ancora più determinazione.
La sua giornata tipo inizia presto, tra le 9 e le 10, con un corso di filosofia, seguito da una lezione di inglese, pratica di canto e allenamento fisico. Dopo il lavoro in ufficio, dedica tempo alla creatività, scrivendo e suonando.
Achille Lauro e il Cibo: Un Rapporto Disciplinato
Rappresenterà invece San Marino Achille Lauro, il quale per mantenersi in forma ha ammesso di seguire una dieta molto ferrea, unita a molto allenamento. Un’alimentazione rigida, che ammette pochi sgarri, tra i quali qualche dolce e un calice di vino, come dichiarato dallo stesso cantante di origini veronesi.
In tempi di quarantena, Achille Lauro ha rivelato di dedicarsi alla cucina, preparando piatti sani e bilanciati. “Sono un maniaco dell’ordine e anche del mangiare bene: cucino di tutto, ma sano. Mi sono riscoperto cuoco”.
Anche grazie a lei, Bianca è riuscita a realizzare il video della sua prima canzone «Non esisti» cantata insieme al rapper torinese Lortex. Durante i giorni del Festival di Sanremo, in cui molti lo tacciavano di essere un pessimo esempio per i giovani, non appena ha saputo di questa ragazzina ricoverata per gravi problemi di disturbi alimentari si è armato di grinta e cellulare e le ha inviato un messaggio di incoraggiamento insieme al suo produttore Boss Doms.
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Achille Lauro: Icona di Stile e Impegno
Un artista totale, che non punta solamente sulla sua musica ma anche sulle sue esibizioni e soprattutto sul suo look e stile stravaganti. Dal dark al candore del bianco, i look di Achille Lauro a Sanremo 2025 sono stati diversissimi ma sempre a rimarcare un'eleganza incredibile. Qualcuno forse non se lo aspettava, perché Achille Lauro è sempre imprevedibile e a volte si è presentato sul palco dell'Ariston con abiti che lasciavano poco spazio alla fantasia.
Achille Lauro si prende la copertina di Grazia. L’artista 31enne sorprende ancora una volta coi suoi look sul settimanale. In forma, pronto a esibirsi davanti al suo pubblico a partire da fine maggio, rivela di essere molto diverso da come molti se lo immaginano.
A proposito di immagine, sei appena diventato direttore creativo dell’etichetta Elektra Records/Warner Music Italy. Cosa significa?«Con il mio manager Angelo Calculli e il co-direttore creativo Nicolò Cerioni costruiamo, oltre alla musica, anche un vestito per ogni canzone. Così ce ne innamoriamo anche guardandola. Come nella moda è importante come il capo viene presentato durante una sfilata, così accade per la musica. Lo faccio per la mia, ma anche per quella di altri artisti. Ed è bellissimo».
Achille Lauro e la Cultura Popolare
McDonald’s lancia la nuova campagna “Il Must di Mc”, proseguendo il percorso strategico volto a celebrare il Crispy McBacon come simbolo di cultura popolare e abitudini quotidiane. Il nuovo film Manifesto della campagna ha come protagonista Achille Lauro, immerso in una narrazione intensa ambientata in un’atmosfera notturna e accompagnata da una colonna sonora tratta dal suo ultimo album. A rafforzare l’omaggio all’iconicità del Crispy McBacon, Achille Lauro ha realizzato anche una capsule collection esclusiva.
Achille Lauro, nome d'arte di Lauro De Marinis, è uno degli artisti più eclettici e amati della scena musicale italiana. Con oltre 2 milioni di follower su Instagram, il cantautore romano è anche un esempio di disciplina e dedizione.
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Tabella: Routine Quotidiana di Achille Lauro
| Orario | Attività |
|---|---|
| 9:00 - 10:00 | Corso di Filosofia |
| 10:00 - 11:00 | Corso di Inglese |
| Mattina | Canto e Allenamento |
| Pomeriggio | Lavoro in Ufficio |
| Sera | Creazione Artistica (Scrittura e Musica) |
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