La nutrizione è un aspetto di fondamentale importanza per raggiungere e mantenere un buono stato di salute, configurandosi come un elemento decisivo nella dinamica dei processi di invecchiamento. In campo medico, oggi non si può prescindere dall’importanza del ruolo svolto dagli alimenti nel determinismo delle condizioni di salute e degli stati di malattia. Non può esistere salute senza una corretta alimentazione.
La Missione di Andria Bongiorno
La mission della mia attività è, attraverso la nutrizione nello specifico e in generale attraverso uno stile di vita sano, prendersi cura di se stessi migliorando le proprie abitudini. In aggiunta, desidero aiutare ad effettuare delle scelte alimentari consapevoli ed indipendenti da quelle che possono essere mode transitorie che si susseguono nel tempo. In sintesi, è importantissimo NUTRIRSI cibando in modo sano e corretto il nostro organismo e la nostra mente.
Servizi Offerti
- Consulenze personalizzate
- Piani alimentari mirati
- Supporto continuo
Lavoro con te per migliorare le tue abitudini alimentari, promuovere scelte consapevoli e sostenibili, e creare uno stile di vita equilibrato che valorizzi la tua unicità.
L'Importanza di una Corretta Alimentazione
C’è uno stretto legame fra alimentazione e buona salute e ciò influisce sullo sviluppo, sul rendimento e sulla tua produttività, sulla qualità della vita e sulle condizioni psico-fisiche con cui affronti crescita o invecchiamento. È dunque fondamentale dare la giusta importanza a una dieta varia ed equilibrata.
Obiettivi delle Consulenze
I principali obiettivi delle mie consulenze prevedono di trasferire le basi di una corretta alimentazione fondate su nozioni scientificamente dimostrate, di promuovere il concetto di dieta intesa come miglioramento dello stile di vita e non come un periodo di difficili e pesanti rinunce alimentari. Fondamentale obiettivo è quello di fornire piani alimentari personalizzati e perseguibili in funzione delle esigenze personali, rivolte alla propria realtà professionale, sportiva, familiare e patologica (se presente); il tutto volto a ricercare e migliorare il proprio benessere psicofisico e mantenerlo costante nel tempo.
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Affrontare Problemi Comuni con la Nutrizione
La cellulite è oggi uno dei problemi più diffusi nelle donne in età fertile. Misurazioni accurate, anamnesi alimentare e un percorso su misura per migliorare il tuo benessere e raggiungere i tuoi obiettivi. Un programma nutrizionale efficace nasce da un rapporto di fiducia tra te e il tuo nutrizionista.
Obesità: Un Problema Serio
L’obesità è una patologia caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo e può indurre all’insorgenza di effetti negativi sulla salute, con conseguente riduzione dell’aspettativa di vita. L’obesità è quasi sempre correlata ad altre patologie, tra queste: disfunzioni cardiocircolatorie, diabete, ictus, sindrome da apnee notturne e patologie a carico del sistema osteo-articolare. L’obesità è più comunemente causata da una combinazione di eccessivo apporto calorico derivante da un alimentazione scorretta e da uno stile di vita sedentario e privo di un abituale esercizio fisico.
Patologie Gastrointestinali e Malnutrizione
Le patologie dell’apparato gastrointestinale sono infatti correlate agli aspetti qualitativi e quantitativi dell’alimentazione per la stretta connessione esistente fra alimentazione e digestione. Nei nostri poliambulatori di Milano e Pavia il nutrizionista si occupa anche di malnutrizione, ovvero del dimagrimento sempre più accentuato e della conseguente debolezza muscolare dovuti ad una alimentazione molto carente di alcuni nutrimenti.
BIA (Bioimpedenziometria): Uno Strumento Utile
La BIA (Bioimpedenziometria) è un esame bioelettrico, non invasivo, che utilizza il nutrizionista per l’analisi quantitativa e qualitativa della composizione corporea. Questa analisi consente al nutrizionista di ottenere i valori corporei di: massa grassa, massa magra, massa muscolare, ritenzione idrica, fabbisogno metabolico, peso ideale.
Recensioni dei Pazienti
Ecco alcune testimonianze di pazienti che hanno beneficiato del supporto di Andria Bongiorno:
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- "Dottoressa molto preparata, empatica."
- "La competenza della dottoressa Andria Bongiorno mi è stata d'aiuto per capire meglio le problematiche relative al delicato periodo della menopausa. Consiglio vivamente."
- "Una vera professionista! Piano alimentare creato su misura anche in base al periodo dell’anno il tutto senza mai soffrire la fame, aiutandoti alla rieducazione alimentare!"
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