L’alga bruna è un'alga utile per stimolare il metabolismo, bruciare i grassi e combattere l'obesità. Grazie alla ricchezza di iodio che contiene, l’alga è in grado di stimolare l’attività della tiroide e quindi a regolare il metabolismo. I benefici dell'alga bruna sono relativi al peso.
Cos'è l'Ascophyllum Nodosum?
Parleremo di un’alga bruna, l’Ascophyllum nodosum, un’alga molto famosa nella comunità scientifica. Si tratta di una delle alghe meglio conosciute poiché è oggetto di notevoli studi e ricerche scientifiche sulle sue possibili applicazioni. Oggi riveste un grande interesse scientifico essenzialmente implicata nel mondo della cosmesi per le sue brillanti proprietà tutte al naturale.
Cresce sui litorali rocciosi delle Coste del Nord Atlantico conosciuta anche con il nome di “alga Norvegese” per la sua enorme diffusione in quest’area. È presente sulle coste dell’Europa nord occidentale, nell’Est della Groenlandia e sulle coste orientali del Nord America. Viene raccolta nelle acque costiere incontaminate dei mari del nord.
Caratteristiche e Riconoscimento
Riconoscere questa specie è particolarmente semplice, data la presenza di lunghe fronde che terminano con vescicole oblunghe, distribuite a intervalli regolari. Le fronde possono raggiungere i due metri circa e sono collegate da un peduncolo alle rocce e ai massi della costa. Ha un colore che oscilla dal verde-oliva al marrone, ha una forma un po’ schiacciata priva di nervatura centrale.
Dopo la raccolta viene lavata ed essiccata, mantenendo inalterate tutte le caratteristiche peculiari chela distinguono. In realtà, nel mondo della cosmesi è considerata un’alga pura perché non si tratta di un prodotto totalmente a base di alga, costituita solo da alghe Ascophyllum nodosum naturali al 100%. Si tratta di un prodotto purissimo e di straordinaria qualità, ottimamente dimostrato essere uno strumento insostituibile per i professionisti della talassoterapia e della cosmesi termale.
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Benefici dell'Ascophyllum Nodosum per la Salute
L'Ascophyllum è pieno di benefici per la nostra salute e una bella silhouette:
- È particolarmente ricco di minerali (iodio, zolfo, magnesio, ferro, rame, zinco, cromo, manganese ...) e vitamine (B, C, E, K ...).
- promuove la digestione.
- diminuisce il gonfiore.
- aiuta a regolare i livelli di colesterolo nel corpo.
- ti permette di controllare il tuo peso mantenendo un sistema digestivo ottimale.
- preserva la bellezza della pelle.
In particolare è un’alga in grado di rivestire un grande interesse nel mondo della cosmesi per le sue brillanti proprietà tutte al naturale. L’alga bruna ricca di virtù per la tiroide e non solo.
Proprietà e Applicazioni
Da diversi anni è sotto la lente dei ricercatori che ne stanno studiando le tante applicazioni nel campo della salute. La polvere di quest’alga fornisce una quantità importante di vitamine, minerali, oligoelementi e amminoacidi. È indicata in caso di problemi alla tiroide, infezioni alle vie urinarie, calcoli alla cistifellea, infiammazioni intestinali e ulcere allo stomaco. Regola la pressione e il tasso di colesterolo nel sangue.
Come le kelp, Ascophyllum nodosum è un’alga bruna marina ricca di iodio, in una forma biodisponibile per l’organismo. Cresce in prossimità delle coste dell’oceano Atlantico e si caratterizza per essere un ottimo alimento perché presenta naturalmente proteine a elevato valore biologico, minerali come selenio, ferro e zinco. Sono presenti inoltre tirosina, le vitamine del gruppo B (inclusa la B12) e le vitamine A, C, D, E, H, K.
Attraverso lo iodio, di cui queste alghe sono particolarmente ricche, presente in forma organica e altamente biodisponibile. Ma il sistema endocrino, per il suo equilibrio, ha anche bisogno della presenza simultanea di un contenuto bilanciato di altri nutrienti: Ascophyllum nodosum contiene perciò anche una serie di nutrienti combinati tra loro utili ad assimilare meglio lo iodio e necessari per nutrire il sistema endocrino e la tiroide.
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Ascophyllum Nodosum e il Metabolismo
Senza un’appropriata depurazione dell’organismo e una corretta nutrizione, si può verificare l’accumulo nelle cellule adipose di tossine che, se presenti a elevati livelli, vengono rilasciate nel torrente circolatorio. Quando i livelli di tossine diventano troppo elevati, si può determinare una diminuzione degli ormoni tiroidei, necessari a mantenere un metabolismo efficiente.
Gdue: Integratore Alimentare con Ascophyllum Nodosum
Gdue è un integratore alimentare contenente InSea, un fitocomplesso derivante da Ascophyllum nodosum e Fucus vesiculosus, utili per contribuire all'equilibrio del peso corporeo, intervenendo soprattutto nel controllo della glicemia postprandiale, in modo da contrastare anche l'insorgenza di rischio cardiovascolare. Inoltre, la sua composizione è arricchita dalla presenza di Cromo che contribuisce al mantenimento di normali livelli di glucosio nel sangue.
La sua funzione regolarizzante, è appositamente studiata per non indurre ipoglicemia, ma per contrastare l'aumento della glicemia a digiuno, stimolando anche il metabolismo dei grassi così da controllare il peso corporeo.
Come Assumere Gdue
Assumere 1 capsula, fino ad un massimo di 3 volte al giorno, mezz'ora prima dei pasti principali, da deglutire con una sufficiente quantità di acqua.
Composizione di Gdue
InSea (e.s. di Ascophyllum nodosum L. Le Jolis tallo e Fucus vesiculosus L. tallo, tit. al 20% in polifenoli), agente di carica: cellulosa microcristallina; gelatina, agenti antiagglomeranti: magnesio stearato vegetale, biossido di silicio; colorante: biossido di titanio; cromo picolinato. Senza glutine. Contiene Iodio.
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Una capsula contiene fino ad un massimo di 75 mcg di Iodio.
Avvertenze
Non eccedere la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni. Gli integratori non vanno intesi come sostitutivi di una dieta variata ed equilibrata e di un sano stile di vita.
Il Ruolo del Fucus Vesiculosus
Il Fucus vesiculosus è detto comunemente Alga bruna ma può avere altre denominazioni, come Ascophyllum nodoso, Quercus Marina, rovina vescica, fuoco vescica, mare rovina, Bladderwrack, Black tang o più in generale Kelp. L'Alga bruna viene comunemente utilizzata nei casi di obesità e sovrappeso: il suo costituente principale è infatti lo iodio, quindi agisce stimolando il metabolismo basale.
Alga Bruna: Composizione e Proprietà
Le alghe brune contengono clorofilla, caroteni e xantofille. Sono poi fonte di vitamina C e vitamine del gruppo B (in particolare B1, B2, B6 e B12), di minerali (ferro, calcio e magnesio) e altre sostanze in tracce (cromo, zinco, selenio, iodio e sostanze amare toniche).
Le alghe brune sono considerate rimedi naturali dotati di proprietà antireumatiche, antibatteriche, anticoagulanti e antiossidanti. In particolare, all'alga kelp viene proposta per aumentare l'apporto di iodio, come diuretico, per rafforzare le unghie e stimolare la crescita dei capelli e come antibiotico.
Precauzioni e Controindicazioni
Si consiglia di effettuare cicli periodici di sospensione del prodotto circa due mesi, non va usato senza interruzione. Alcune alghe brune potrebbero interferire con dei farmaci (per esempio quelli contro l'ipotiroidismo, gli anticoagulanti e gli antiaggreganti) ed essere controindicati in presenza di problemi come disturbi emorragici o alla tiroide, durante la gravidanza e l'allattamento, in previsione di interventi chirurgici o quando si deve evitare l'assunzione di iodio. Inoltre potrebbero ridurre la fertilità femminile.
I preparati a base di Alga bruna sono controindicati in caso di ipertiroidismo e vanno comunque assunti con cautela anche nei casi di presunta alterata funzionalità della tiroide o durante il trattamento farmacologico con ormoni tiroidei. Si consiglia anche di non assumere i prodotti contenenti Alga bruna in modo continuativo, ma di effettuare cicli periodici di circa due mesi, intervallati da una sospensione temporanea del trattamento. l'uso di Alga bruna è controindicato in questi casi. In presenza di cardiovasculopatie e/o ipertensione è opportuno consultare il medico prima dell'uso.
Ascophyllum Nodosum e Cosmesi
Pura disidratata, micronizzata e nebulizzata è un’alga utilizzata in cosmetica essenzialmente per l’adipe, la cellulite e la senescenza. Le alghe Ascophyllum nodosum applicate sulla pelle con opportuni massaggi e drenaggi, sono in grado di attivare le proprietà drenanti, antinfiammatorie e antiedematose donando alla epidermide i principi attivi, i micro- e meso-elementi e composti biologicamente attivi di questa miracolosa alga, in modo tale da riattivare la microcircolazione sanguigna e linfatica sottocutanea e stimolare il metabolismo cellulare, aiutando così a eliminare le tossine accumulate e in eccesso così da svolgere azione riducente, detossinante e ossigenante.
È bene utilizzare l’alga Ascophyllum nodosum, così come tutte le alghe marine, perché sono dotate di spiccate proprietà farmacologiche grazie ai numerosi principi attivi che in esse si ritrovano: iodio, vitamine, aminoacidi, fitocolloidi ecc.
Fucoidano e i suoi Benefici
A partire dagli anni ’70 più di 700 pubblicazioni hanno esaltato e messo in evidenza il fucoidano, un polisaccaride complesso composto da fucosio e da fucosio solfatato, è un integratore nutrizionale particolarmente famoso in Giappone, estratto dalle alghe Ascophyllum nodosum. Il fucoidano è un completo integratore alimentare che consegna gli fattori benefici dell’alga marrone in una forma rafforzata bio-disponibile.
Questo è un forte antiossidante e può avere una attività immunomodulante. Il Fucoidan ha similmente oligoelementi da tre tipi diversi di molecole-galattosie di zucchero, xilosio, e acido glucuronico. Le molecole di Fucoidan anche dimostrano d’avere una tendenza ad aderirsi a gruppi di solfati dei polisaccaridi.
Studi Clinici e Ricerche
In uno studio a lungo termine su soggetti obesi o in sovrappeso, la somministrazione prolungata (6 mesi) delle alghe brune Ascophyllum nodosum e Fucus vesiculosus, insieme a cromo picolinato, ha ridotto i livelli di glicemia e insulina. Inoltre, ha migliorato la sensibilità all’insulina. I benefici dell’integratore sono stati confermati da ulteriori studi che hanno utilizzato la stessa combinazione nutraceutica per 6 mesi di trattamento, ottenendo riduzioni dell’emoglobina glicata, della resistenza all’insulina e della glicemia a digiuno e postprandiale.
Tabella Riassuntiva dei Benefici
| Beneficio | Descrizione |
|---|---|
| Stimolazione del Metabolismo | Grazie al contenuto di iodio, supporta la funzione tiroidea. |
| Controllo del Peso | Aiuta a regolare il metabolismo dei grassi e a ridurre l'accumulo di tossine. |
| Regolazione della Glicemia | Interviene nel controllo della glicemia postprandiale. |
| Proprietà Antiossidanti | Ricco di vitamine e minerali che proteggono le cellule dai danni ossidativi. |
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