Per barrette energetiche si intendono gli snack alimentari, confezionati singolarmente, che sono in grado di fornire al nostro organismo energie immediatamente disponibili. Sono integratori studiati per rispondere alle esigenze di un momento di calo energetico. Se si cerca di aumentare le tue prestazioni fisiche, potrebbe essere utile l’assunzione prima dell’inizio dell’attività.
Cosa Contengono le Barrette Energetiche?
Le barrette energetiche sono formulate con un mix di ingredienti ad alto valore energetico. Fra le scelte possibili esistono anche una varietà di barrette che rispondono alle esigenze nutrizionali di vegetariani e vegani. Ecco alcuni componenti comuni:
- Carboidrati complessi: derivanti da cereali come riso soffiato, avena o farina di avena.
- Vitamine e sali minerali: Essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo.
Ad esempio, TORNADO ENERGY BAR è una barretta ad alto contenuto energetico di origine naturale, al gusto di frutti rossi ad alto tenore di carboidrati complessi. TORNADO ENERGYBAR è formulata con un perfetto mix di ingredienti alto valore energetico, a base di rice crispies, fiocchi d’avena e frutti rossi.
Esempio di Ingredienti
Ecco un esempio di ingredienti (Gusto Frutti di Bosco):
Sciroppo di glucosio, riso soffiato 23% (farina di riso 91%, zucchero, estratto di malto d'orzo, sale), maltodestrina 16%, fruttosio 5%, destrosio, emulsionante: lecitina di soia, albume d'uovo, ostie (fecola di patate, acqua, olio di girasole), gelificante: pectina, aromi, acidificante: acido citrico, colorante: E162. Contiene glutine.
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Attenzione: i valori nutrizionali e gli ingredienti possono variare in base al gusto.
Valori Nutrizionali Medi
In media, una barretta energetica può contenere da 200 a 400 calorie, ma la quantità varia ovviamente a seconda del tipo e delle dimensioni della barretta.
Quando Assumere le Barrette Energetiche
L’attività fisica intensa e prolungata provoca una significativa perdita del glicogeno accumulato fra le fibre muscolari e con esso anche gli elettroliti necessari a comandare i movimenti. In molti casi la reintegrazione non è quindi un aiuto, ma può essere anche una necessità. Abbiamo visto fino a qui che costituiscono un validissimo aiuto a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue, prevenendo così gli sbalzi glicemici che possono causare fame eccessiva.
Assumere una o più barrette al giorno a seconda delle esigenze.
Avvertenze e Modalità di Conservazione
Avvertenze ed allergeni: gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta svariata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
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Modalità di conservazione: conservare in luogo fresco e asciutto, a temperatura ambiente. Evitare l’esposizione a fonti di calore e umidità e a raggi solari diretti. Il termine minimo di conservazione si riferisce al prodotto in confezionamento integro e correttamente conservato.
ATTENZIONE: durante il periodo estivo tenere presente che il prodotto, per le alte temperature, potrebbe subire delle alterazioni durante la consegna. L'acquisto è a vostra discrezione.
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