Il formaggio cremoso spalmabile ha molti dei benefici del latte. In particolare, le sue sono proteine di qualità elevata e al suo interno si trovano dei minerali importanti per la salute delle ossa e dei denti (il calcio e il fosforo).
Valori Nutrizionali del Formaggio Spalmabile
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento. N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita.
Philadelphia Original: Valori Nutrizionali per 100g
Il gusto unico e cremoso di Philadelphia Original è adatto per ogni preparazione.
| Valori Nutrizionali | Per 100 g | Porzione Giornaliera Consigliata | % |
|---|---|---|---|
| Energia | 1145 kj / 280 kcal | 2000 | 14.0% |
| Grassi | 27.5g | 70g | 39.3% |
| di cui acidi grassi saturi | 19.5g | 20g | 97.5% |
| Carboidrati | 2.7g | 260g | 1.0% |
| di cui zuccheri | 2.7g | 90g | 3.0% |
| Fibre | 0.1g | 24g | 0.4% |
| Proteine | 4.5g | 50g | 9.0% |
| Sale | 0.75g | 6g | 12.5% |
Ingredienti: LATTE pastorizzato, crema di LATTE, sale, addensanti (alginato di sodio, farina di semi di carrube, carragenina).
Formaggio Spalmabile e Dieta Chetogenica
👨⚕️💬 Formaggio cremoso spalmabile, light, con soltanto 3.1 grammi di carboidrati netti per 100g, si conforma alla dieta chetogenica. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
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👨⚕️💬 Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Considerazioni Importanti
È bene però non eccedere con il consumo di formaggio cremoso spalmabile: i grassi presenti al suo interno sono infatti soprattutto del tipo saturo e un loro consumo eccessivo è stato associato all’aumento del colesterolo nel sangue.
Ulteriori Informazioni
I latticini non devono essere assunti insieme alla ciprofloxacina e alle tetracicline.
Conservazione: Conservare in frigo a +4°C.
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