Le tisane rappresentano una bevanda ampiamente consumata a livello globale, apprezzata sia per il suo sapore che per le sue proprietà benefiche. La droga tè è un prodotto molto variegato, utilizzato soprattutto in campo erboristico per infusi aromatici o terapeutici.
Preparare il tè è semplice: l'acqua calda viene versata sulle foglie della pianta o su fiori essicati o radici e foglie (nel caso delle tisane).
Tisane: Un Mondo di Varietà e Benefici
A differenza dei tè neri, oolong, bianchi e verdi, le tisane non provengono dalla pianta della Camellia sinensis. Invece, sono ottenute da radici, fiori e foglie di altre piante (ad esempio: menta piperita, camomilla ecc).
- La singola pianta - la Camellia sinensis - può essere utilizzata per preparare diversi tipi di tè, come tè nero, tè verde, tè oolong e tè bianco.
- Il tè Chai è un tipo di tè nero dai sapori speziati e aromatici. Come la maggior parte dei tè preparati, il chai semplice è una bevanda senza calorie. Tuttavia, il chai viene spesso servito con aggiunta di latte, dolcificanti o bevande vegetali come latte di soia, di avena o di cocco. Le calorie nel latte di soia chai variano in base alle miscele aggiunte, a casa o al bar, e al quantitativo.
- Il matcha è una fonte altamente concentrata di catechine, che sono gli antiossidanti responsabili della maggior parte dei benefici per la salute associati al tè verde. Ci sono 7 calorie in 1 cucchiaino di polvere di matcha.
- Il tè Yerba mate è una tisana a base di erbe della pianta Ilex paraguariensis. Il tè yerba mate non ha calorie, ma siccome ha un sapore particolarmente amaro, difficilmente viene consumato senza aggiunta di zucchero. In questo modo si aumenta l'apporto calorico della bevanda.
- Nei tempi antichi, la camomilla, che viene prodotta utilizzando i fiori essicati della pianta, era usata in medicina come rimedio contro l'insonnia. Anche oggi, l'infuso di camomilla viene utilizzato per favorire il sonno e rilassare.
Tisane senza Zucchero: Un'Opzione a Calorie Negative?
Il tè rientra nella categoria dei cosiddetti alimenti a "calorie negative": una schiera di cibi che, in virtù dell'azione corroborante e termogenica, inducono l'organismo a consumare più calorie di quelle che apportano. Senza aggiunta di zucchero o latte, una tazza di tè fornisce all'organismo approssimativamente 2 calorie; tuttavia, la caffeina (o teina che dir si voglia) in esso contenuta innalza leggermente il metabolismo; è stato calcolato che una tazzina di caffè aumenta il dispendio energetico dell'organismo di circa 20 KCal, proprio grazie all'effetto stimolante della caffeina. Pertanto, anche una tazza di tè preparata lasciando in infusione prolungata un paio di bustine, determina a grandi linee lo stesso effetto termogenico (valutazione fatta sulla base del contenuto medio in caffeina dei due alimenti).
Pensare di dimagrire a furia di tè o caffeina, comunque, non è certo una buona idea, poiché gravi sono gli effetti collaterali di tale pratica. Una persona sana non dovrebbe consumare più di tre tazzine di caffè al giorno, mentre alcune categorie di soggetti (tra cui gravide, bambini, ipertesi, cardiopatici, gastritici) dovrebbero astenersene indipendentemente dal fattore calorie.
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A differenza del caffè, comunque, gli estratti acquosi di tè verde possono essere utilizzati come antiossidanti, antivirali, preventivi sui fenomeni della carcinogenesi, utili nelle diete dimagranti.
Chiaramente, l'apporto energetico di un tè corretto con zucchero, latte, miele o consumato insieme a biscotti o ad altri snack aumenta notevolmente rispetto alla controparte amara.
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L’Istituto Erboristico L’Angelica è un marchio italiano che da oltre 40 anni unisce la tradizione fitoterapica con la ricerca scientifica, dando vita a prodotti pensati per il benessere quotidiano. Nato a Bologna, si distingue per l’utilizzo di estratti vegetali di alta qualità, selezionati con cura per offrire soluzioni naturali ed efficaci.
Dalle tisane funzionali ai cosmetici erboristici, fino alle innovative bevande a base di aloe vera e ingredienti attivi, L’Angelica propone un'ampia gamma di referenze che aiutano a prendersi cura del corpo in modo consapevole e sicuro.
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L’Angelica Tisana Fredda Drenante unisce il piacere di una bevanda fresca al beneficio di erbe drenanti, in una formula senza calorie e zuccheri.
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La Tisana Fredda Ventre Piatto in lattina L’Angelica al gusto Pesca e Menta nasce nasce dalla vera infusione 100% naturale di erbe accuratamente scelte per contrastare la sensazione di pancia gonfia. Concediti una rinfrescante pausa di vero benessere a ZERO calorie.
Ingredienti della Tisana Ventre Piatto
INGREDIENTI: infuso in acqua di: Ibisco, Rosa canina, Carvi (Carum carvi L.- frutto), Mela, Limone scorze (Citrus limon (L.) Osbeck. - pericarpo), Finocchio (Foeniculum vulgare Mill. - frutto), Stevia, Menta (Mentha x piperita L. - foglia), Cardamomo; Succhi di frutta da concentrato (pesca 2,9% e limone), Aroma naturale, E.S. Acerola (Malpighia punicifolia L. - frutto) titolato al 17% in Vitamina C, Edulcorante: E.S.
Modalità d'uso
MODALITÀ D’USO: Si consiglia di assumere da 1 a 3 lattine al giorno secondo necessità. Conservare in luogo fresco e asciutto.
Con zero calorie e senza zuccheri aggiunti, questa tisana in formato lattina da 240ml è l’alleata ideale per l’idratazione quotidiana.
Tisane e Dieta Chetogenica
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Ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare, questo alimento ha un basso impatto ingrassante. N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita.
Una tazza di tè contiene al massimo 50 mg di caffeina, e in genere circa un terzo di quella contenuta in una tazzina di caffè.
Pertanto, nell'intento di aiutare il lettore a calcolare le calorie di una tazza di tè consumata secondo le proprie abitudini, abbiamo preparato un semplice modulo di calcolo: è sufficiente selezionare dai menù a tendina le varie aggiunte, specificando di volta in volta i rispettivi quantitativi.