Sono tante le cose che possono venire in mente pensando al bacio: il famoso cioccolatino, la scena di un film romantico, il tormentone di Jovanotti uscito nell’estate del 2011.
Ma il bacio non è solo poesia: per unire le labbra, infatti, si impiegano ben 29 muscoli facciali, di cui 17 solo per muovere la lingua.
L’origine del bacio risale alla preistoria, quando le nostre antenate, per nutrire i loro piccoli, sminuzzavano il loro cibo per poi passarlo ai figli con la bocca.
Nel corso degli anni il bacio è stato oggetto di moltissimi studi che hanno svelato alcune interessanti curiosità.
Ma un bacio non è solo questo; vi siete mai chiesti quali sono i benefici che si possono trarre dal gesto d’amore per eccellenza? Molti studi scientifici si sono concentrati sui benefici del bacio che non è solo un gesto d’amore, ma una vera e propria iniezione di benessere per il nostro organismo.
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I Benefici del Bacio per la Salute
Per capire quanto è importante il bacio dobbiamo focalizzarci sugli effetti che il bacio è in grado di apportare al nostro organismo. Un bacio non innesca solo reazioni chimiche, produzione di ormoni e stimolazione delle difese immunitarie, ma anche una maggiore serenità interiore.
Al proposito, un gruppo di psicologi tedeschi ha sottolineato che chi bacia il proprio partner tutte le mattine, prima di uscire per andare al lavoro ha molti vantaggi. Probabilmente anche per questo l’agenzia britannica Relate, che si occupa di terapia sessuale, ha consigliato a tutti di aumentare le effusioni, in modo da garantirsi un livello più alto di benessere.
Quando due persone si baciano, insomma, si provoca nel cervello un effetto di relax importante per le sue funzioni, stimolando la sfera emotiva, quella sessuale e quella affettiva.
Migliora l'Umore e Riduce lo Stress
L’umore migliora dopo un bacio. Questo avviene perché con il bacio vengono prodotte da ipotalamo e ipofisi dopamina ed endorfine, che oltre a farci sperimentare uno stato di euforia abbassano la sensibilità al dolore. Inoltre si riducono i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress.
Prima di tutto baciarsi riduce lo stress. Questo gesto d’amore infatti stimola la produzione di ossitocina, la molecola che agisce sulle emozioni positive, e quella della dopamina, il cosiddetto l’ormone della felicità. Entrambe queste sostanze che il nostro corpo produce abbassano i livelli di cortisolo, responsabile di stati di ansia e di stress.
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Insieme all'abbraccio, il bacio è il gesto universale che comunica amore, ma non solo: un bacio può esprimere sensazioni diverse a seconda del momento, del contesto culturale, della fase di una relazione.
Un Rimedio Contro le Allergie e un Beneficio per il Sistema Immunitario
Baciarsi risulta essere anche un ottimo rimedio contro le allergie, secondo ciò che ha rivelato una ricerca condotta in Giappone. Quando ci si bacia si condivide la flora batterica orale.
Quando ci baciamo, scambiamo con il partner da 10 milioni a 1 miliardo di batteri; studi scientifici hanno dimostrato che questa esposizione ai batteri, ma anche ai virus, promuove la produzione di nuovi anticorpi.
Effetti Benefici sul Sistema Sanguigno e Metabolismo
Il bacio ha anche altri effetti benefici ad esempio sul sistema sanguigno e sul metabolismo. Infatti durante un bacio, l’emozione e la passione fa aumentare il battito cardiaco e dunque i vasi sanguigni si dilatano, esattamente come accade durante l’attività fisica.
Chiunque può affermare che baciare fa rilassare il proprio organismo. Tale sensazione non viene attuata soltanto a livello psicologico, ma anche a livello fisiologico. Infatti, quando si bacia qualcuno con affetto i propri vasi sanguigni riescono a dilatarsi e a far defluire il sangue in maniera corretta. Ciò può essere considerato un rimedio efficace contro il mal di testa.
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Ancora, la dilatazione dei vasi sanguigni può ridurre l’ipertensione, eliminando completamente i molesti sintomi derivanti da quest’ultima.
Protegge il Cuore
I benefici del bacio coinvolgono anche il cuore. E non parliamo metaforicamente. Oltre a far bene alla sfera emotiva il bacio protegge in maniera pratica il cuore.
Come se non bastasse, baciare reca benefici anche al cuore. Il più importante muscolo del corpo umano riesce a pompare più sangue mentre ci si bacia, mantenendolo in allenamento per così dire. Grazie a questo particolare esercizio il cuore riuscirà a mantenersi attivo e giovane nonostante l’età che avanza.
Baciare Fa Dimagrire? La Verità Dietro il Mito
Fa dimagrire perché funge da stimolante. Ci mantiene in forma: può sembrare strano ma baciare fa bruciare calorie e quindi dimagrire. Anche se non ce ne rendiamo conto durante un bacio della durata di un minuto attiviamo ben 146 muscoli, di cui 34 facciali e 112 posturali. Questo movimento fa bruciare un minimo di 10 calorie al minuto.
È proprio vero, baciare fa perdere calorie ed in alcuni casi può far dimagrire. Naturalmente però, è logico dire che baciare non può sostituire l’attività fisica e non può fare miracoli per perdere peso. Tuttavia, baciare può far perdere dalle 8 alle 16 calorie. Stabilendo una media, un bacio di circa 1 minuto riesce a far perdere circa 10 calorie, effetto che risulta essere davvero straordinario per un’attività del genere.
Combatte le Rughe
Inoltre baciando si combattono le rughe. Da non dimenticare che si mettono in movimento almeno 30 muscoli del viso e del collo.
Forse non tutti sanno che baciare è un’eccellente azione da compiere per combattere l’invecchiamento e la fuoriuscita sul proprio viso delle rughe. Infatti, quando si compie il movimento del bacio, si mettono in moto ben 29 muscoli facciali. Il movimento costante di questi muscoli li tonifica ed evita la loro atrofizzazione.
Migliora il Sonno
Se si risulta essere disperati a causa dell’insonnia, non bisognerà più temere, il bacio rappresenta un incredibile rimedio naturale per combattere questo fenomeno negativo. Infatti, grazie al bacio sarà possibile rilassarsi a livello muscolare e mentale, riuscendo a dormire per molte ore durante la notte. Prima di andare a dormire dunque, è consigliato a coloro che hanno problemi di insonnia, di lasciarsi andare ad intense sessioni di baci con il proprio partner.
Aumenta l'Autostima
Ancora, scambiarsi baci con la persona amata può addirittura riuscire ad aumentare il proprio livello di autostima. Secondo studi scientifici condotti da un’università tedesca, gli uomini che ricevono un bel bacio dalla propria compagna dimostrano di guadagnare di più ed essere più attivi, efficienti e pratici nello svolgere il lavoro loro assegnato.
Previene le Carie
Il bacio fa anche bene alla salute generale della nostra bocca. Alcuni potrebbero pensare l’esatto contrario, invece, baciare è l’azione da compiere se si vuole ottenere una fantastica igiene orale. Infatti, durante l’atto del bacio si produce un’immensa quantità di saliva. Quest’ultima è essenziale per lavare in un certo senso i denti, eliminando la placca che può accumularsi sulla superficie dentale. Grazie al bacio dunque, sarà possibile combattere le carie, riducendo la loro fuoriuscita ed eliminando i batteri presenti sui propri denti.
Giornata Mondiale del Bacio
Il 13 aprile è la giornata mondiale del bacio, una ricorrenza per celebrare l’amore e l’affetto tra due innamorati.
Il 13 Aprile ricorre una celebrazione molto particolare. Infatti, si festeggerà la giornata mondiale del bacio. Oltre ad essere un gesto d’affetto ed amore nei confronti del proprio partner, non tutti sanno che il bacio possiede alcuni benefici sorprendenti per la salute, che possono essere di fondamentale importanza per migliorare la qualità della propria vita.
Il Bacio alla Francese: Un Approfondimento
Il bacio alla francese è un bacio di natura intima o romantica che vede implicato un contatto tra le lingue dei partners. A differenza di altri baci, può essere prolungato, intenso e passionale. Quello alla francese è un bacio molto sensuale, in quanto è capace di evocare piacevoli sensazioni per la stimolazione di labbra, lingua e bocca; si tratta di aree molto sensibili, annoverate tra le potenziali zone erogene.
Secondo uno studio pubblicato sulla rivista Evolutionary Psychology nel 2007, i ragazzi preferirebbero baciare alla francese in quanto trasferirebbero il testosterone alle partners, contribuendo ad aumentare il loro desiderio sessuale.
La Scienza del Bacio: Filematologia
La filematologia è la scienza che studia le funzioni e tutti gli aspetti del bacio. L'esordio di questa disciplina è datato al diciannovesimo secolo; tra i filimatologi più celebri vi fu Charles Darwin che considerava il bacio un atto di socialità.
Tabella dei Benefici del Bacio
| Beneficio | Descrizione |
|---|---|
| Riduzione dello stress | Stimola la produzione di ossitocina e dopamina, abbassando i livelli di cortisolo. |
| Miglioramento dell'umore | Aumenta la produzione di ormoni della felicità come serotonina ed endorfine. |
| Rafforzamento del sistema immunitario | Lo scambio di saliva favorisce il passaggio di batteri del microbiota da una bocca all’altra. |
| Abbassamento della pressione | L'aumento del battito cardiaco dilata i vasi sanguigni, migliorando la circolazione. |
| Perdita di calorie | Attiva numerosi muscoli, bruciando dalle 8 alle 16 calorie per bacio. |
| Prevenzione delle carie | La saliva prodotta durante il bacio aiuta a lavare i denti e ridurre la placca. |
| Miglioramento del sonno | Rilassa i muscoli e la mente, favorendo un riposo più profondo. |
| Aumento dell'autostima | Influenza positivamente la percezione di sé e le performance lavorative. |