La Dottoressa Ilaria Basile è laureata in Scienze Biologiche (vecchio ordinamento) con indirizzo Fisiopatologico presso l’Università degli Studi di Milano. La sua tesi è stata svolta presso il Dipartimento di Farmacologia E. Trabucchi dell’Università di Milano.
Esperienze Professionali
Ha esercitato attività di volontariato post-laurea nello studio del Prof. Ha lavorato presso il Parco Tecnologico Padano di Lodi, dove ha svolto attività di ricerca di OGM in soia e mais. Dal gennaio 2009 fino a luglio 2013 ha fatto parte dello staff dietaGIFT presso lo Studio del Dott. Da marzo 2010 fino a luglio 2013 sempre per il Dott. Attilio Speciani occupandosi di nutrizione legata all’infiammazione da cibo.
Formazione Continua e Approccio alla Nutrizione
La passione per la nutrizione accompagna la Dottoressa Basile sin dalla giovane età. Questo l'ha portata a frequentare, successivamente alla laurea, un perfezionamento in Nutrizione e Benessere ed un Master in Nutrizione e Dietetica. Ha quindi approfondito le sue conoscenze avvicinandosi alla Medicina Funzionale attraverso il corso di Alta Formazione in Nutrizione della Dr.ssa Francesca Manfra prima e poi seguendo il Master della Scuola di Medicina e Nutrizione Funzionale. Dedica moltissimo tempo alla formazione per poter aiutare al meglio i pazienti anche attraverso percorsi di mindfulness e coaching.
L'approccio nutrizionale della dottoressa Basile tiene conto delle esigenze, stile di vita e gusti del paziente in modo da proporre una dieta personalizzata. Sempre durante la prima visita viene fissato l'obiettivo desiderato.
Recensioni dei Pazienti
Molti pazienti hanno espresso la loro soddisfazione per l'approccio e la professionalità della Dottoressa Basile. Verifichiamo l'autenticità di tutte le recensioni per garantire che provengano da pazienti dello specialista o del centro. Pazienti che hanno prenotato una visita ed effettuato il pagamento tramite MioDottore. Il numero di telefono del paziente è stato confermato tramite codice SMS.
Leggi anche: Consigli nutrizionali di Ilaria Roda
Testimonianze Positive
- Competenza e Disponibilità: "Ho conosciuto la Dottoressa Basile attraverso i commenti positivi rilasciati su internet. Una persona molto competente, simpatica e soprattutto disponibile all'ascolto e al confronto. Con lei ho ritrovato la spinta a migliorarmi sempre di più e la consapevolezza di imparare a mangiare bene!!!! I risultati si sono visti e continuano a vedersi. Grazie a Lei ho acquisito un repertorio di buone pratiche che utilizzerò sempre e per sempre. Sempre puntuale, cortese e disponibile. Un'esperienza molto positiva!!!!!!"
- Piano Alimentare Personalizzato: "Persona disponibile, professionale, attenta alle esigenze della persona. Il fatto che non rilasci la dieta in occasione della visita e si prenda il tempo per studiare il quadro clinico del paziente per formulare il piano alimentare l'ho trovato eccellente e mi ha dato grande fiducia."
- Benefici a Lungo Termine: "Grazie a questo, ho imparato a mangiare sano anche quando si è fuori casa, ho scoperto tantissime nuove ricette e cosa più importante, ho ritrovato l'energia di affrontare le giornate, cosa persa da svariato tempo...percò grazie Dottoressa per tutto!!!"
- Empatia e Consigli Mirati: "La Dottoressa Basile sa come mettere una persona a suo agio. Capisce le esigenze del paziente e dà consigli ad hoc."
- Dieta Mediterranea Efficace: "Dottoressa gentilissima e disponibile, propone dieta mediterranea mirata, facile da seguire ed efficace. Esperienza del tutto positiva."
- Soddisfazione Generale: "La dottoressa è molto competente e professionale, a queste virtù si aggiungono una spiccata simpatia e una grande capacità di far sentire il paziente a proprio agio. Grazie! Sono molto soddisfatto dei risultati ottenuti, con la dieta della Dott.sa Basile, una dieta equilibrata e molto varia."
Esempio di Consigli Nutrizionali
Una paziente ha chiesto consiglio su come affrontare la spossatezza invernale. La Dottoressa Basile ha suggerito:
In generale i cibi che favoriscono il buon umore sono gli alimenti che contengono triptofano che è un precursore della serotonina considerato il neurotrasmettitore della felicità. Lo possiamo trovare in generale nei carboidrati di cui però non possiamo abusare per evitare di sviluppare patologie quali il diabete e poi perchè richiama insulina che è un ormone pro-infiammatorio e anabolizzante, oltretutto un loro eccesso favorisce la sonnolenza. Il consiglio che mi sento di darle è quello di utilizzare della pappa reale di buona qualità, evitare dolci e tutto il cibo spazzatura, utilizzare si i carboidrati ma integrali soprattutto l'avena che è energizzante, frutta secca e semi oleaginosi,verdure a foglia verde come spinaci lattuga cicoria, agrumi e peperoni ricchi di vitamina C che combatte l'eccesso di cortisolo (l'ormone dello stress) responsabile dei cali energetici.
Consigli per Pazienti Sottopeso
Ad una paziente in sottopeso, la Dottoressa Basile ha consigliato: Buongiorno, leggendo il rapporto tra la sua altezza ed il suo peso in effetto è in evidente sottopeso. Per poter capire bene la situazione avrei bisogno di fare una approfondita anamnesi per capire come mai fa fatica a metter su peso. Il primo consiglio che mi sento di darle è di iniziare, se già non lo fa, a fare attività fisica e nello specifico pesistica. Poi abituarsi lentamente ad aumentare le calorie da introdurre quotidianamente.
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
Leggi anche: Competenze e specializzazioni di Ilaria Tedeschi
Leggi anche: Profilo Professionale: Francesco Liuzza
tags: #ilaria #basile #nutrizionista #recensioni