Silvana Izzo è una biologa nutrizionista che, insieme al suo team di "gnocco-nutrizioniste", si dedica ad aiutare le persone a ristabilire un rapporto sereno con il proprio corpo e l'alimentazione.
Recensioni su Trustpilot
La Tua Nutrizionista vanta un punteggio di 4,6 su Trustpilot, basato su 17 recensioni. È importante sottolineare che Trustpilot garantisce l'autenticità delle recensioni, impedendo alle aziende di incentivare o manipolare le opinioni.
Filosofia e Approccio
Silvana Izzo si distingue per il suo approccio positivo e salutare alla nutrizione. Il suo obiettivo è quello di educare le persone a mangiare in modo sano senza rinunciare al gusto e al piacere del cibo. Da "buongustaia" quale sono a tavola mi piace non rinunciare a niente, quindi so bene che una dieta che nega totalmente i cibi che ci piacciono è destinata inevitabilmente a fallire! Il segreto come sempre sta nell'equilibrio.
Silvana Izzo è l’esempio perfetto dell’esperta capace di rendere la nutrizione comprensibile a tutti e, soprattutto, applicabile alla vita quotidiana. Senza drastiche riduzioni. Per fare pace con lo specchio e la bilancia.
Il suo approccio si basa su:
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- Rotazione dei nutrienti: Variare l'alimentazione per garantire un apporto completo di nutrienti.
- Colori a tavola: Includere una vasta gamma di frutta e verdura colorata per beneficiare delle loro proprietà antiossidanti.
- Perdita di peso: Raggiungere un peso sano in modo graduale e sostenibile.
- Cibo come nutrimento: Considerare il cibo come un alleato per la salute e il benessere.
Testimonianze dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti evidenziano l'efficacia del metodo di Silvana Izzo e del suo team. Molti sottolineano di non essersi mai sentiti "a dieta" e di essere riusciti a mangiare di tutto senza privazioni. Ecco alcune testimonianze:
- "Sono molto contenta del percorso che sto facendo con lei e con Amalia e il modo in cui è stata costruita la mia alimentazione mi piace tantissimo, mi piace il fatto di poter variare e anche di poter adattare la mia alimentazione ai” miei gusti”."
- "Loro, però, mi hanno insegnato a mangiare bene, a non rinunciare a niente, neanche alle golosità a cui non riesco a fare a meno. Ho adorato il fatto che qualsiasi cosa mi andasse di mangiare, loro avevano pronta subito una ricettina super bilanciata e golosa."
- "Silvana e il loro staff ti fanno sentire nel posto giusto al momento giusto , se il percorso di perdita di peso ( per qualsiasi motivo ) non va nel modo giusto loro ti fanno sentire amata e pronta a ripartire , in più se avete un piccolo dolcetto preferito Silvana farà in modo di inserirlo , top top top !"
- "Silvana e il suo team mi hanno aiutata tantissimo ad eliminare tutti quei concetti con i quali sono cresciuta (stare a dieta, “punirsi”, cibi buoni cibi cattivi ecc) e finalmente mangio senza sentirmi in colpa."
- "Non vi sentirete mai giudicate, non vi sentirete mai in difetto, troverete sempre il sostegno di cui avete bisogno. Per quel che mi riguarda, volevo perdere peso ed è successo con l'ausilio di tantissime ricette facili e gustose."
- "È ormai da mesi che vengo seguita e non ho mai avuto la sensazione di essere “a dieta”: riesco a mangiare di tutto senza privazioni e, allo stesso tempo, mi sento fisicamente meglio."
- "La dottoressa Izzo è molto empatica e molto attenta ai bisogni dei singoli pazienti. Con lei non bisogna rinunciare a nulla. Riesce a calibrare l’alimentazione nel rispetto delle esigenze del paziente."
- "Mi ha insegnato ad essere felice a tavola e a vivere le uscite in compagnia senza ansia perché mi ha dato tutti gli strumenti giusti per gestire al meglio la mia vita."
Servizi Offerti
Silvana Izzo offre diversi servizi per aiutare le persone a raggiungere i propri obiettivi di salute e benessere:
- Consulenze personalizzate: Piani alimentari studiati su misura per le esigenze e i gusti di ogni individuo.
- Consulenze online: Possibilità di seguire un percorso nutrizionale anche a distanza, tramite Skype.
- Percorso "Dieta Felice": Un programma completo per imparare a gestire l'alimentazione in modo sano e consapevole.
Il Corso "La Tua Dieta"
Silvana Izzo ha creato il corso online "La Tua Dieta" per fornire gli strumenti necessari per costruire un piano alimentare personalizzato e raggiungere i propri obiettivi in modo autonomo. Il corso è strutturato in diversi moduli:
- Basi teoriche dell'alimentazione
- Costruzione pratica della dieta felice
- Monitoraggio dei progressi
- Cambio di mentalità
Il corso include video-lezioni, materiali scaricabili e guide pratiche per imparare a:
- Comporre un piatto sano ed equilibrato
- Stabilire le frequenze settimanali e giornaliere raccomandate
- Calcolare le calorie ad ogni pasto
- Adattare la dieta alle proprie esigenze e gusti
Intervista alla Nutrizionista Silvana Izzo
In un'intervista, Silvana Izzo ha condiviso alcuni aspetti importanti del suo lavoro e della sua filosofia:
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- Cosa ama del suo lavoro: "Assistere alla trasformazione della qualità di vita dei pazienti che portano a termine con successo un percorso insieme a me."
- Cosa la sorprende nei pazienti: "Uno degli aspetti positivi di questo lavoro è che si incontrano moltissime persone e tutte diverse, non c’è mai monotonia."
- Quale cibo viene sottovalutato: "I carboidrati in generale. Molti pazienti si meravigliano di poter mangiare un piatto abbondante di pasta o cereali, o uno spuntino con pane e marmellata."
- Come affrontare il rientro post-feste: "Il mio consiglio è rientrare nella normale alimentazione e cercare di muoversi un po’ di più."
Informazioni Utili
Per prenotare una visita con la nutrizionista Silvana Izzo o per richiedere maggiori informazioni sui suoi servizi, è possibile consultare il suo sito web o i suoi profili social.
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