La Dott.ssa Laura Sanna è una nutrizionista specializzata in alimentazione e nutrizione con studio a Cagliari. Il suo approccio si concentra sull'educazione alimentare e sull'aiutare i pazienti a sviluppare un rapporto sano con il cibo, senza paure e con un'alimentazione adeguata alle proprie necessità.
Formazione e Specializzazione
La Dott.ssa Sanna ha conseguito la laurea a Cagliari in Chimica e Tecnologie Farmaceutiche e successivamente la Laurea Magistrale in Scienze degli Alimenti e della Nutrizione presso la Facoltà di Farmacia e Biologia dell’Università di Cagliari. Per perfezionare ulteriormente le sue competenze, ha frequentato un master in Alimentazione Umana a Roma e successivi stage di perfezionamento.
L'Approccio Nutrizionale della Dott.ssa Sanna
Il focus del lavoro della Dott.ssa Sanna consiste nell’educare i suoi pazienti a non avere paura del cibo, ad un’alimentazione adeguata alle proprie necessità in rapporto al tipo di vita che ognuno di noi conduce, rispettando la natura e il luogo in cui viviamo. La sua filosofia si ispira al pensiero di Ippocrate: "Fa che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo."
Servizi Offerti
La Dott.ssa Sanna offre una vasta gamma di servizi, tra cui:
- Visita nutrizionale: Il primo passo per predisporre un piano alimentare adeguato alle necessità individuali.
- Piani alimentari personalizzati: Diete equilibrate e consone alle esigenze di ciascuno per raggiungere il peso di salute in maniera semplice.
- Educazione alimentare: Uno strumento essenziale per prevenire e curare alcune malattie e per mantenere un buono stato di salute.
- Nutrizione sportiva: Seguire una corretta alimentazione in base alla propria composizione corporea e al tipo di sport consente di migliorare la propria prestazione. L’anamnesi è molto utile anche nel caso della dieta sportiva: in questo caso infatti le necessità sono del tutto particolari e solo uno specialista come un nutrizionista sportivo Cagliari può riuscire a soddisfare le esigenze che un simile e particolare paziente può avere.
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA): Approccio multidisciplinare per la diagnosi precoce e il trattamento di queste complesse malattie.
- Nutrizione in gravidanza: Un apporto nutrizionale ed energetico adeguato nei nove mesi di gestazione è fondamentale per la salute della mamma e la crescita del bambino.
- Intolleranze e allergie alimentari: È fondamentale distinguere le intolleranze dalle allergie per poter scegliere in maniera corretta la strategia alimentare.
Dieta Personalizzata e Stile di Vita
Un’alimentazione corretta ed equilibrata è alla base di una qualsiasi dieta personalizzata e solo tramite questa si può riuscire ad assumere una quantità di calorie necessarie per il proprio sostentamento senza eccessi che possono portare ad un accumulo di grasso.
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Consigli sull'Attività Fisica a Cagliari
La Dottoressa Sanna potrà anche consigliare una specifica attività da svolgere nel capoluogo cagliaritano, che offre numerosi spazi per le pratiche sportive e che sono molto adatti a qualsiasi attività all’aria aperta.
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