La Dott.ssa Diana Caroli è una Biologa Nutrizionista con studio situato a Lonate Pozzolo. Da sempre appassionata di alimentazione e di sport, ha conseguito una laurea nel 2015 in Scienze e tecnologie Alimentari e nel 2018 in Alimentazione e nutrizione umana.
Esegue regolarmente attività di ricerca presso l’Istituto Auxologico Italiano di Piancavallo e svolge l’attività di Nutrizionista nel suo studio a Lonate Pozzolo e presso l’Istituto Auxologico a Milano. È regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi AA_081405. La sua formazione è in continua evoluzione, seguendo periodicamente corsi di aggiornamento in ambito nutrizionale. Inoltre, collabora con diversi professionisti, medici, fisioterapisti, osteopati e personal trainer per offrire un servizio a 360°.
Servizi Offerti
- Visite Nutrizionali
- Dimagrimento e Nutrizione Sportiva
- Analisi e Controlli: Verifica delle condizioni fisiologiche
- Educazione Alimentare: Soluzioni e metodi per ogni età
Perché Affidarsi alla Dott.ssa Caroli?
Cerchi una Nutrizionista e risiedi a Lonate Pozzolo o in zone limitrofe? Insieme cercheremo di creare un piano alimentare che tenga conto delle tue abitudini giornaliere, impegni lavorativi, tempo libero, sport, gestione della famiglia, obiettivi e gusti personali. Terrò in considerazione anche eventuali problemi di salute e allergie/intolleranze per poter impostare un piano alimentare che sia il più giusto per te.
Il Metodo della Dott.ssa Caroli
- ANAMNESI: In questa prima parte di visita verranno valutati gli obiettivi per il quale si inizia un percorso alimentare. Vengono raccolte le informazioni sulla storia del peso, le abitudini alimentari, lo stile di vita, eventuali patologie presenti o pregresse, allergie o intolleranze, eventuale terapia farmacologica e la tipologia di attività fisica o sport praticato, in modo da poter creare un piano nutrizionale efficace.
- MISURAZIONI: Al fine di ottenere un riscontro reale, verranno effettuate delle misurazioni del paziente; tali misurazioni costituiranno la base di tutti i confronti che verranno fatti in seguito.
- PIANO ALIMENTARE: A questo punto si procederà con il fissare una visita di controllo che mi consentirà di capire come il vostro corpo sta rispondendo alla scheda alimentare consegnata.
Educazione Alimentare
Questa tipologia di attività ha durata di circa 60 minuti e si rivolge a chi vuole imparare ad alimentarsi in modo corretto e bilanciato.
Come si Svolge l’Incontro?
- Anamnesi generale: indagine sulle esigenze personali, storia ponderale, allergie o intolleranze, eventuali farmaci o terapie e visione degli esami del sangue.
- Anamnesi accurata e valutazione della composizione corporea mediante misure antropometriche (peso, altezza, BMI, circonferenze corporee e plicometria) e valutazione della composizione corporea tramite BIA Akern 101.
- Educazione alimentare e consigli nutrizionali specifici al caso.
Recensioni dei Pazienti
La Dott.ssa Caroli riceve recensioni positive dai suoi pazienti:
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- Sara R.: "Ho finalmente capito quanto è importante l’alimentazione a sostegno delle attività di allenamento o comunque di intenso sforzo fisico. Grazie!"
- Luca G.: "Pensavo che “dieta” significasse non mangiare, invece non è proprio così… la strada non è semplice ma i risultati si vedono eccome! Consigliata!"
- "La dottoressa giovane e veramente professionale mi ha accolto nel suo studio mettendomi subito a mio agio. Sebbene fosse la prima volta per me da un nutrizionista mi ha fatto comprendere l'importanza e l'attenzione da porre ad una alimentazione corretta ed ad uno stile di vita sano focalizzandosi sui punti da migliorare e quelli già ottimali per me."
Durante il controllo verranno rivalutati i parametri antropometrici e la composizione corporea; se necessario verranno apportate delle modifiche al piano nutrizionale.
Esempio di Consigli Nutrizionali
Ecco un esempio di consiglio nutrizionale fornito dalla Dott.ssa Caroli:
“I valori di emoglobina glicata (indica l'andamento della glicemia negli ultimi 90 giorni) e colesterolo sono buoni e questo è sicuramente un ottimo risultato, complimenti per l’impegno. L’acido urico invece è da tenere sotto controllo: le consiglio di limitare carni rosse, frattaglie, insaccati e alcuni pesci particolarmente ricchi di purine (acciughe, sardine, sgombro, crostacei), oltre a ridurre alcolici e bevande zuccherate che favoriscono l’aumento dei valori. Sono invece da preferire carni bianche, pesce magro, latticini leggeri, cereali integrali, frutta e soprattutto verdure, che nonostante contengano purine non rappresentano un problema in questo contesto. Fondamentale anche bere almeno 1,5-2 litri di acqua al giorno. Per un piano davvero efficace sarebbe utile analizzare con precisione le sue abitudini alimentari, così da adattare meglio le indicazioni.”
Come Contattare la Dott.ssa Caroli
Se desideri fissare un appuntamento o ricevere altre informazioni, puoi trovare i recapiti sul suo sito.
"Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo"
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