Il Dietologo Mantova, Cremona, Brescia, Dr. Paolo Marconi, Medico Specialista in Scienza dell'Alimentazione e in Igiene e Medicina Preventiva, è figura professionale orientata alla prevenzione, soprattutto quella rivoluzionaria dei piccoli passi mantenuti ogni giorno.
Approccio Professionale e Filosofia
Il Dr. Paolo Marconi è una figura professionale orientata alla prevenzione, soprattutto quella rivoluzionaria dei piccoli passi mantenuti ogni giorno, con un approccio terapeutico e comportamentale bio-psico-sociale personalizzato sulle esigenze del paziente.
- Più che fare la dieta occorre imparare a mangiare meglio.
- Piuttosto che aspettare di ammalarsi conviene agire per prevenire la malattia.
Il Dr. Marconi dichiara sotto la propria responsabilità che il messaggio informativo contenuto nel presente sito è diramato nel rispetto delle linee guida approvate dalla FNOMCeO inerenti l'applicazione degli artt.
Il Metodo di Check-Up Salutare
Dal 1998 il Dr. Marconi ha innovato la dietologia tradizionale ideando il Metodo di Check-Up Salutare che supera le prescrizioni dietetiche e consente di migliorare il proprio stile di vita.
Sviluppando la dietologia tradizionale ha ideato il Metodo di Check Up Nutrizionale, che libera dalla prigionia delle diete e insegna a mangiare meglio.
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Tale Metodo, valorizzando il rapporto fiduciario medico - paziente/cliente, facilita l’adesione ad un miglioramento dello stile di vita graduale, prima assistito dal medico durante le fasi di visita (dimagramento-mantenimento), poi mantenuto stabilmente in modo autonomo dall’interessato.
Il Metodo di Check-Up Salutare è particolarmente efficace nel mantenimento dei progressi di vita a medio e lungo termine.
Bastano di solito alcuni incontri nella fase dimagrante (riabilitativa nutrizionale ) e pochi incontri nella fase di mantenimento per raggiungere e mantenere gli obiettivi prefissati cioè importanti progressi in campo estetico e di salute.
Il Metodo di Check Up Nutrizionale è particolarmente efficace per raggiungere i propri obiettivi e per mantenere questi progressi di vita a medio e lungo termine. Bastano di solito alcuni incontri nella fase dimagrante (riabilitativa nutrizionale ) e pochi incontri nella fase di mantenimento per raggiungere e mantenere gli obiettivi prefissati cioè importanti progressi in campo funzionale, estetico e di salute.
Inquadramento diagnostico e terapeutico di sindrome metabolica, sovrappeso, obesità e patologie correlate.
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Costi delle Visite
Le prime due visite durano un’ora e costano 150 euro l'una. Tale costo è comprensivo del rilascio del piano alimentare (dieta). Le visite successive (controlli) costano 100 euro.
Aree di Intervento e Specializzazioni
Approccio terapeutico e comportamentale bio-psico-sociale personalizzato sulle esigenze del paziente - cliente.
- Specializzazioni: Scienza dell’Alimentazione - Ind.
- Specializzazioni: Scienza dell’Alimentazione ind.
- Specializzazioni: Scienza dell’Alimentazione - Psicologia Clinica Ind.
- Specializzazioni: Scienza dell’Alimentazione - Ind.
- Specializzazioni: Scienza dell’Alimentazione ind.
Esperienze Professionali e Didattica
- Svolge regolare attività di DOCENZA presso la FONDAZIONE POST-UNIVERSITARIA S.CHIARA di Casalmaggiore (CR) nei CORSI REGIONE LOMBARDIA per ASA, OSS e riqualifica ASA-OSS.
- Partecipazione in qualità di relatore a numerosi Convegni-Congressi.
Il Colesterolo e l'Importanza di uno Stile di Vita Salutare
Il colesterolo è un tipo di grasso prezioso per il nostro organismo (il 7% del cervello è fatto di colesterolo). I problemi cominciano quando aumentano i valori di colesterolo circolante nel sangue.
E’ meglio tenere a posto il colesterolo circolante perché questo aiuta a prevenire l’aterosclerosi e le sue conseguenze (ictus, infarti, ecc.): possiamo farlo seguendo una alimentazione corretta, mantenendoci attivi, cioè evitando la sedentarietà, evitando il fumo, limitando la gravità di alcune malattie (es diabete) e assumendo farmaci specifici.
Via libera a legumi e cereali, preferibilmente integrali e ai cibi vegetali: questi alimenti, infatti, non contengono colesterolo e contribuiscono a ridurre i livelli di quello in eccesso.
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I vegetali ricchi di fibre contribuiscono inoltre a ridurre l’assorbimento del colesterolo alimentare a livello intestinale. In caso di colesterolo alto è bene quindi consumare porzioni adeguate di cereali, preferendo quelli integrali, e di legumi, assumendo questi ultimi almeno 2-4 volte a settimana.
Tra i grassi privilegiamo l’olio extravergine di oliva evitando, per quanto possibile, burro, lardo e strutto. Tra le carni preferiamo le carni bianche (pollo, tacchino, coniglio, lonza di maiale), consumandole meno di una volta al giorno.
Trigliceridi e Steatosi Epatica
Elevati livelli di trigliceridi nel sangue (valori al di sopra di 150 mg %) rendono il sangue più viscoso cioè meno fluido e favoriscono la formazione e la crescita delle placche aterosclerotiche delle arterie.
Spesso l’infarcimento grasso del fegato (steatosi epatica) viene scoperto casualmente nel corso di ecografie addominali richieste per vari motivi.
Se il deposito di grassi nel fegato prosegue gli epatociti (cellule del fegato) soffrono e il risultato di questa sofferenza si manifesta con la alterazione di alcuni esami del sangue (aumento transaminasi epatiche).
E’ quindi importante intervenire precocemente, alla prima diagnosi di steatosi epatica, tenendo presente che la steatosi epatica è una malattia di norma pienamente risolvibile con una dietoterapia adeguata.
Video e Consigli del Dr. Marconi
Qui trovate tutti i video con informazioni e consigli su una corretta alimentazione, creati dal Dr. La buona alimentazione può essere insegnata e appresa in modo piacevole, abbinando la conoscenza delle giuste informazioni alla esperienza di preparazione e gradimento di ricette gustose e salutari.
Non esiste la lista dei cibi cattivi da evitare nè esistono i cibi preferenziali per dimagrire. Il segreto è mangiare una vasta gamma di cibi di stagione abbinandoli correttamente tra loro in modo da garantirsi una nutrizione bilanciata.
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