L’ananas e la bromelina, molecola contenuta nel gambo dell’ananas, sono spesso associati ad un potere dimagrante: assumerli nella dieta sembrerebbe favorire gli effetti della dieta. Ma è veramente così? Quanto c’è di vero? Quando si parla di integratori naturali per il controllo del peso, l’ananas è uno dei protagonisti più citati. Il motivo? È associato da tempo a proprietà drenanti e digestive. Ma quando viene trasformato in capsule, mantiene davvero la sua efficacia? E soprattutto: le pastiglie all’ananas aiutano davvero a dimagrire?
In questo articolo ti spieghiamo come agiscono, a cosa servono davvero e quando ha senso assumerle, soprattutto all’interno di un programma personalizzato.
Cos'è la Bromelina e Perché si Usa?
La bromelina è un complesso di enzimi estratti principalmente dal gambo dell'ananas, che degradano le proteine in amminoacidi. Le attività antinfiammatorie, antiossidanti, antiedemigene, antitrombotiche, anticoagulanti ed immunomodulanti della bromelina sono oggi le più utilizzate in ambito clinico e preventico.
Gli integratori a base di bromelina possono essere acquistati in farmacia, erboristeria, parafarmacia o nei negozi specializzati in benessere e integrazione alimentare.
Benefici dell'Ananas per Metabolismo e Digestione
- Bromelina: Questo enzima digestivo presente nell'ananas aiuta a scomporre le proteine e facilita la digestione, riducendo gonfiore e ritenzione idrica. Tuttavia, non ha un effetto diretto sullo scioglimento del grasso corporeo.
- Basso contenuto calorico: L'ananas è ricco di acqua e fibre, con circa 50 kcal per 100 g, il che lo rende un alimento saziante e utile in una dieta ipocalorica.
- Effetto drenante: Grazie all'alto contenuto di acqua e potassio, aiuta a contrastare la ritenzione idrica e la cellulite.
Ananas e Bromelina: Verità sul Potere Dimagrante
All’ananas spesso è associata la capacità di bruciare i grassi. Il falso mito deriva dal fatto che l’ananas contiene una sostanza, chiamata bromelina, in grado di rompere le molecole proteiche (attività proteolitica) degli alimenti rendendole più digeribili, ma che non ha alcuna attività sui grassi.
Leggi anche: Pastiglie Dimagranti Efficaci
Diversi studi clinici hanno mostrato gli effetti antiedematoso (riduzione della ritenzione di liquidi), anti-infiammatorio e anti-trombotico della bromelina. Una considerazione importante riguarda il contenuto di bromelina nell’ananas: esso è molto più alto nel gambo che nella polpa e per questo motivo gli integratori alimentari che si trovano in farmacia sono un concentrato di enzima estratto dal gambo fresco.
Dunque, l’ananas può aiutare la digestione ed è un ottimo drenante essendo ricco di acqua. Tali aspetti lo rendono ideale per una dieta ipocalorica.
Cosa Contengono le Capsule all’Ananas Slimbel
Gli integratori all’ananas Slimbel non si limitano a fornire un estratto del frutto, ma sono formulati in modo strategico per massimizzare l’effetto drenante e detossinante. Ogni capsula contiene:
- Estratto secco di gambo d’ananas, ad alta concentrazione di bromelina.
- Tè verde, che stimola il metabolismo e ha effetto antiossidante.
- Pilosella, una pianta officinale nota per la sua azione diuretica naturale.
L’azione congiunta di questi tre ingredienti aiuta il corpo a depurarsi, drenare e alleggerirsi, soprattutto nei periodi critici: cambio di stagione, ciclo mestruale, giornate particolarmente calde o fasi iniziali di un programma dimagrante.
Funzionano Davvero le Pastiglie all'Ananas?
È bene dirlo con chiarezza: nessuna capsula fa dimagrire da sola. Tuttavia, le pastiglie all’ananas Slimbel possono potenziare in modo efficace i risultati di una dieta equilibrata, specialmente quando si cerca di:
Leggi anche: Farmacie e pastiglie dimagranti: cosa sapere
- Contrastare la ritenzione idrica, che spesso nasconde i risultati sulla bilancia.
- Ridurre il gonfiore, sia a livello addominale che agli arti inferiori.
- Sostenere il metabolismo, grazie all’azione combinata degli estratti vegetali.
Per ottenere un beneficio reale e duraturo, è fondamentale inserirle in un percorso alimentare personalizzato e accompagnarle con un buon livello di idratazione e una moderata attività fisica.
Come e Quando Prenderle
Le capsule all’ananas Slimbel si assumono facilmente, con un po’ d’acqua, preferibilmente lontano dai pasti principali. Il dosaggio può variare in base alle esigenze individuali, ma in genere si consigliano:
- 1-2 capsule al giorno, in cicli ripetuti nel tempo (es. 20 giorni sì e 10 giorni di pausa).
- Assunzione mattutina, per favorire la diuresi durante la giornata.
Per un piano dettagliato e su misura, è sempre consigliato il confronto con un consulente NaturHouse.
Flomel 500: Un'Alternativa a Base di Bromelina e Ananas
Flomel 500 è un integratore alimentare a base di bromelina e succo d'ananas, che viene spesso utilizzato per il drenaggio dei liquidi corporei, l'alleviamento di pesantezza e gonfiore delle gambe e la riduzione degli inestetismi della cellulite. La bromelina presente in Flomel 500 svolge un'azione antinfiammatoria e favorisce il drenaggio dei liquidi in eccesso. Inoltre, il succo d'ananas contenuto in Flomel 500 aiuta a contrastare gli inestetismi della cellulite e agisce sulla funzionalità del microcircolo.
Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che la bromelina svolge un'azione antinfiammatoria, in grado di alleviare i sintomi legati ad alcune patologie infiammatorie, come l'artrite, la sinusite e la bronchite. Inoltre, la bromelina sembra avere proprietà antitumorali e antimicrobiche, in grado di contrastare l'insorgenza di alcune malattie.
Leggi anche: Funzionano le pastiglie per il metabolismo?
Flomel 500 contiene Ananas comosus L., una varietà di ananas nota per la sua elevata concentrazione di bromelina. L'Ananas comosus L. è conosciuto per la sua azione benefica sul drenaggio dei liquidi corporei, in grado di alleviare stati di pesantezza e gonfiore delle gambe. Inoltre, l'Ananas comosus L. agisce sulla funzionalità del microcircolo, migliorando la circolazione sanguigna e favorendo l'eliminazione dei liquidi in eccesso. Queste proprietà lo rendono un valido alleato nella lotta contro gli inestetismi della cellulite, migliorando l'aspetto della pelle.
Come Assumere Flomel 500
Per ottenere i massimi benefici di Flomel 500, è importante seguire le indicazioni riportate sulla confezione. In particolare, si consiglia di assumere una bustina al giorno in 150 ml di acqua, preferibilmente a stomaco vuoto, lontano dai pasti principali.
Assumere Flomel 500 in questo modo garantisce una corretta assimilazione degli ingredienti attivi dell'integratore, che possono agire efficacemente sul drenaggio dei liquidi corporei, alleviando la sensazione di pesantezza e gonfiore delle gambe. Inoltre, assumere Flomel 500 a stomaco vuoto consente di evitare eventuali interazioni con il cibo o altre sostanze che potrebbero comprometterne l'efficacia.
È importante sottolineare che gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata ed uno stile di vita sano. Tuttavia, possono rappresentare un valido supporto per il benessere dell'organismo, se assunti in modo corretto e combinati con una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.
Informazioni Utili su Flomel 500
- Costo: Circa 22,90€ (scontato).
- Modalità d'uso: Una bustina al giorno in 150 ml di acqua, preferibilmente a stomaco vuoto.
- Effetti collaterali: In rari casi, diarrea, nausea, mal di testa o reazioni allergiche.
- Senza glutine: Adatto per persone con intolleranza al glutine.
Giudizio Finale su Flomel 500
Flomel 500 è un integratore alimentare a base di bromelina e succo d'ananas, che può essere utilizzato per il drenaggio dei liquidi corporei, l'alleviamento di pesantezza e gonfiore delle gambe e la riduzione degli inestetismi della cellulite.
Valutazione: 7,3/10
Altri Integratori a Base di Bromelina
Su Farmamy è disponibile una vasta gamma di integratori a base di bromelina:
- Arkopharma Arkocapsule Ananas Integratore drenante 130 capsule.
- Zuccari Super Ananas Slim Intensive Integratore Drenante 25 Bustine Stick.
- Dr Giorgini Ananas Compositum Integratore Drenante 180 Pastiglie.
- Ananas Bromelina Plus integratore alimentare 30 Compresse.
Bromelina: Studi Clinici e Ricerca
I pazienti esaminati con uno spirometro, per determinare la funzione respiratoria, prima e dopo il trattamento con Bromelina, mostravano un incremento della capacità e della funzionalità polmonare. Risultati promettenti si sono ottenuti in un modello sperimentale di asma allergica acuta indotta da ovalbumina.
In uno studio clinico è stata valutata l'efficacia della Bromelina in bambini affetti da sinusite. Sono stati arruolati 116 bambini (età inferiore ad 11 anni), in parte trattati con bromelina da sola, in parte trattati con bromelina associata alla terapia standard per questa malattia, e in parte trattati con la sola terapia standard. Il parametro di valutazione è stato la durata dei sintomi. Si è visto che la Bromelina da sola portava alla scomparsa dei sintomi dopo circa 6 giorni rispetto ai 7-8 giorni nei pazienti trattati con la terapia standard e rispetto ai 9 giorni dei pazienti trattati con Bromelina associata alla terapia standard. Un paziente ha sviluppato allergia alla Bromelina ed è uscito dallo studio.
In uno studio condotto su 130 pazienti con ustioni di secondo e terzo stadio, è stata applicata una preparazione contenente Bromelina, per 4 ore in occlusione mediante cerotto.
In un piccolo studio clinico è stata valutata l'efficacia della Bromelina per via orale su otto pazienti affetti da pitiriasi lichenoide cronica. La Bromelina sembra esercitare un effetto cardioprotettivo ma il dato è ancora solo sperimentale.
In uno studio condotto in Germania, la somministrazione orale di Bromelina, a volte somministrata con dosi sub-acute di farmaci chemioterapici, come 5-fluorouracile e vincristina, ha indotto una regressione del tumore. Inoltre è stato dimostrato che dosi inferiori a 100 mg al giorno di Bromelina risultano inattive; sembra che per avere effetti ottimali siano necessarie dosi fino a 2,4 g/die e che i preparati più efficaci siano quelli non gastroresistenti.
Integratori Specifici a Base di Bromelina
- Bromelina Plus di Solgar: Integratore alimentare a base di estratto standardizzato di stipiti d'Ananas, indicato per sostenere la funzione digestiva, il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità del microcircolo. Inoltre contribuisce a contrastare gli inestetismi della cellulite.
- Bromelina Intenso di Vit4Ever: Prodotto costituito da 120 capsule con 750 mg di Bromelina ricavata dall'estratto di ananas. Queste capsule hanno un'attività enzimatica biologica particolarmente elevata, con 1800 F.I.P., e sono rivestite di enterica.
- Integratore di bromelina Bandini Pharma: Progettato per migliorare la digestione e il microcircolo. Contiene 500 mg di bromelina per capsula, con un apporto giornaliero raccomandato di 1000 mg.
- Integratore di Green Naturals: Offre capsule di bromelina altamente dosate, con 500 mg per capsula e un'alta attività enzimatica. Ogni flacone contiene 150 capsule, sufficienti per una fornitura di cinque mesi.
- Integratore di bromelina Bexor: Formulato per supportare la digestione e migliorare la circolazione. Ogni capsula contiene bromelina ad alta concentrazione, estratta da ananas di prima qualità, con 750 GDU per capsula.
Quando Assumere la Bromelina
Per ottimizzare l'attività biologica antiossidante ed antinfiammatoria della Bromelina, se ne consiglia l'assunzione a stomaco vuoto, mentre per sfruttare il suo potere digestivo si consiglia l'assunzione dopo i pasti.