Se vi state chiedendo dove mangiare vegan a Napoli, sappiate che le opzioni vegane nella città partenopea sono davvero moltissime, così come nel resto della Campania.
Ristoranti Vegani a Napoli
A Napoli, si spazia dai locali più informali ai ristoranti più strutturati, senza dimenticare le gastronomie e pasticcerie specializzate. Ecco alcune opzioni:
- O Grin: Un locale super informale nei pressi dell’Università dove fermarsi per colazione o per pranzo. Qui c’è la possibilità di comporre a piacimento la propria insalata scegliendo tra vari ingredienti, la piadina o il panino con straccetti di seitan o i vari piatti espressi del giorno. I prezzi sono molto convenienti, i prodotti vegani genuini e cucinati con amore e grande cura.
- Officina Vegana: Nel cuore della zona universitaria, questo piccolo locale vegano è pensato per un break veloce ma salutare. Il menu cambia quotidianamente e offre ampia scelta tra primi, secondi e contorni con possibilità di comporre wrap, panini e cuzzetielli.
- Vitto Pitagorico: Proprio di fronte al Museo Archeologico di Napoli, questo ristorante vegano vegetariano crudista offre una varietà incredibile di proposte, dai piatti tradizionali a quelli etnici fino alla pizza, con alternative anche senza glutine. Segnaliamo la Caprese con ricotta di semi di Canapa, lo Spaghetto Crudista di zucchine con estratto di barbabietola su salsa di peperoni e anacardi e semi di sesamo, la Frittura di verdure in pastella di ceci con salsa affumicata e gli Spaghetti di Gragnano con formaggio di anacardi, olive di Gaeta e crema di capperi e crema di piselli. E poi varie zuppe, insalatone, pizze, anche gluten-free e sfiziosi dolci, con molte opzioni crudiste.
- Cavoli Nostri: Con una splendida vista sul mare e sul Vesuvio, questo ristorante vegano sul lungomare di Napoli offre cibo molto ben presentato e prezzi più alti della media locale per una cucina raffinata vegana, con piatti e porzioni gourmet.
- Green M’Ama: Aperto nel Giugno 2023, è un fast food 100% vegan che propone burger, patatine fritte, hummus con nachos, bowl con riso basmati o cous cous, bao, dolci come il tiramisù o la cheesecake in versione vegan e vari gusti di gelato.
- Un Sorriso Integrale: In un ambiente tranquillo, all’interno di una corte che si apre da Via San Pietro a Maiella, questo accogliente locale su due piani offre piatti vari e genuini con scelte vegetariane e vegane salutari, per prendersi una pausa dal fritto e dalle pizze napoletane. Qui il menù cambia ogni giorno per garantire l’utilizzo di prodotti freschi, le porzioni sono abbondanti, i prezzi contenuti, il personale professionale e cortese.
Pizzerie Vegane a Napoli
- Spicchi d’autore: Nel cuore del Vomero, è l’unica pizzeria ad offrire la possibilità di provare su un’unica pizza fino a 4 spicchi di gusti differenti.
- Isabella De Cham: Nel variopinto Rione Sanità, la pizza di Isabella De Cham vale assolutamente una visita. In menu una pagina è dedicata alle opzioni vegane.
Street Food Vegano a Napoli
- Oven, Forno Vegetariano: Nei pressi di Amico Bio - Un Sorriso Integrale, offre un’ottima alternativa ai prodotti vegetariani/vegani industriali. Al Vomero un’ex-macelleria vera e propria è stata rilevata e convertita in una bottega totalmente vegetariana. Oggi qui si producono burger ai friarielli, salsicce alla pizzaiola, frittate di pasta, cotolette, casatiello, polpette al sugo, crocchè, nuggets, etc, tutti prodotti freschi e genuini da asporto.
- Burger’s bro‘: Un minimarket che si trasforma in paninoteca e propone opzioni vegane goduriosissime con i prodotti di Meravoglia.
- Follie: Se amate i panini vegani golosi e goduriosi, un’altra ottima opzione sono i burger di Follie, che ha qualche tavolino esterno e fa anche servizio di consegna a domicilio.
Cucina Asiatica Vegana a Napoli
- Kukai: Propone invitanti e sfiziosi piatti come: Avocado Panko Roll (Involtino di avocado fritto nel panko avvolto di semi di sesamo e guacamole), Yasai Futomaki (Grosso involtino di verdure batayaki, avocado in tempura e hummus), Imo Maki (Involtino di patata dolce giapponese), Vegan Skinny Bitch Roll (Involtino di sashimi di verdure vinaigrette e asparagi), Vegan Maki Moriawase (Misto di vegan rolls), Avocado Crispy rice (Tocchetti di riso croccante ricoperti di guacamole), Temaki Vegano (Melanzana furai, avocado e verdura di stagione).
- [Nome Ristorante Asiatico]: Se amate la cucina asiatica, a Fuorigrotta, in Largo Lala, si trova questo localino che propone prelibatezze di origine giapponese, cinese e thailandese preparate con cura e con materie prime di ottima qualità. Hanno dedicato una parte al menu vegan, includendo anche i dolci vegani fatti in casa. Tra le proposte vegan: Afrodite (Tofu affumicato alla salsa di soia accompagnato da mirtilli, cavolo colorato sotto aceto, alga wakame, spinacino crudo, cremosa di tahina e wedges di patate dolci alla paprika.
Pasticcerie Vegane a Napoli
- Vegan Art: Sfogliatelle, babà…e chi ha detto che non si possano trovare anche in versione vegana? Da Vegan Art la pasticceria è davvero un’arte e non rimarrete certo delusi. Qui non troverete solo meravigliosa pasticceria, ma anche gustose proposte per il pranzo, panini con burger, affettati o cotolette, piadine e piatti unici. Tutto 100% vegan.
Negozi Vegani a Napoli
- ToBío - Vegan & Gluten Free Shop Napoli: Si trova a Fuorigrotta e non è un ristorante ma un negozio delizioso, gestito con cura e passione, in cui poter trovare moltissimi prodotti alimentari, dalla pasticceria vegana ai formaggi e affettati vegetali, dalla spesa fusa (legumi, cereali, frutta secca, infusi, spezie) alla cosmetica naturale. Si può acquistare anche online.
- Meravoglia Veganeria Napoletana: Si è recentemente spostata nella nuova sede di Pozzuoli, attività specializzata nella lavorazione di proteine vegetali e volta ad offrire un’alternativa vegana gustosa, sana e sostenibile, recuperando i gusti e la texture della tradizione, ma rinnovandone il concetto. I prodotti? Burger classici, gusto barbecue, Tex Mex, ma anche Salsicce al vino rosso e finocchietto, macinato per ogni preparazione, Polpette di vario tipo, Cotolette, Nuggets, Bacon, Non è tonno in olio, Non è Bistecca, Pepite tipo pollo piccanti. Tutti prodotti incredibili e che destano davvero meraviglia.
Ristoranti Vegani in Provincia di Napoli e in Campania
- Lo famo sano - Veg & Vegan: A Pomigliano d’Arco, è un localino curato e accogliente che propone una vasta scelta di piatti, abbondanti e molto buoni, dall’antipasto al dolce e preparati con verdure di stagione.
- [Nome Ristorante Vegano]: A meno di 15 km dall’aeroporto di Napoli, si trova questo ristorante vegetariano che offre una varietà di piatti della tradizione napoletana e italiana in versione vegana, come crocchette di patate e tofu, tortelloni ripieni di pesto, parmigiana di melanzane con mozzarella di riso, carbonara vegana, tiramisù, pizza con diverse farine. Hanno un giardino e un gazebo esterno ed una sala dedicata ai bambini.
- [Nome Pizzeria]: Se vi capita di andare verso Caserta potete approfittarne per provare la famosa pizza da I Masanielli.
Pasticcerie Vegane in Campania
- Il Dolce Sapore: In zona Aversa (circa mezz’ora da Napoli), è una pasticceria che ripropone in chiave vegan tutti i dolci della tradizione napoletana (come la polacca vegana) e non: pasticceria, mini babà e biscotti vegan, bevande vegetali. Il posto giusto per colazione o una dolce pausa.
- [Nome Locale]: Non lontano dal centro di Salerno, troverete questo piccolo locale in cui mangiare cibo sano e genuino, anche da asporto.
Hotel Vegan-Friendly a Napoli
Se state cercando un hotel vegan-friendly in cui soggiornare a Napoli, ecco una selezione di strutture che include l’opzione vegana nella propria colazione.
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