La Dottoressa Serena Fioravanti è una Biologa Nutrizionista che si occupa di alimentazione ed educazione alimentare, dimagrimento e ricomposizione corporea.
Specializzazioni e Servizi Offerti
I’80% dei suoi pazienti sono donne e per questo, negli ultimi anni si è specializzata nello stilare protocolli femminili per perdita di peso, pre menopausa, menopausa, fertilità, dislipidemie, disturbi alimentari, disequilibri metabolici, insulino-resistenza, ipercolesterolemia, diabete, ed elabora anche piano alimentari per endometriosi, PCOS, pre e post gravidanza, patologie già accertate anche per quanto riguarda il sistema immunitario e la branca delle patologie auto immuni.
La Dott.ssa Fioravanti offre la creazione di un programma alimentare personalizzato ed esclusivo sulla base delle caratteristiche fisiologiche, metaboliche e l’eventuale presenza di patologie del paziente, accompagnandolo in un percorso che rispetti il suo stile di vita, le sue abitudini e i suoi gusti.
Gradualmente, si acquisiscono nuovi strumenti e atteggiamenti fondamentali per mantenere alta la motivazione al cambiamento, a gestire lo stress qualora condizioni il proprio stile alimentare, per raggiungere i propri obiettivi e valorizzare la propria immagine. Questo approccio permette una modificazione fisica equilibrata, estetica, duratura, con perdita di massa grassa.
La consulenza si basa su molteplici aspetti. Troveremo insieme le soluzioni più adatte a te a partire dal Piano Alimentare Personalizzato tenendo conto del tuo stato di salute, i tuoi gusti e le tue preferenze inserendo cibi funzionali all’obiettivo che desideriamo raggiungere assieme. Controlli successivi mirati e possibilità di variare il piano anche seguendo le stagioni.
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Si viene accompagnati nel fare la spesa al supermercato abituale, al mercato o presso negozi biologici per fare le scelte migliori per la salute. Si può scegliere anche il percorso online dove si viene guidati con pdf digitali.
Negli anni sono stati creati dei percorsi condivisi con dei colleghi in ambito psico-alimentare e di supporto pratico alla gestione del percorso nutrizionale.
Corsi ed Eventi
Cicli di incontri gratuiti aperti a tutti, con posti limitati, in cui vengono trattati vari temi importanti per una corretta alimentazione: alimentazione, nutrizione, cucina, benessere, salute, cura di sé. Durante i corsi in presenza e nei webinar vengono trattati vari temi importanti per un’educazione alimentare basata sui fondamenti principali del mangiare sano, della prevenzione e considerando la salute del singolo e della collettività.
Allergie Stagionali e Alimentazione
Le allergie stagionali, spesso definite “febbre da fieno” o rinite allergica, sono una reazione del sistema immunitario a sostanze presenti nell’ambiente, come pollini di alberi, graminacee o ambrosia. I sintomi più comuni includono starnuti, naso che cola, prurito agli occhi, lacrimazione e, in alcuni casi, difficoltà respiratorie.
Un sistema immunitario forte è la prima linea di difesa contro le allergie. L’alimentazione gioca un ruolo cruciale nel rafforzare le difese immunitarie e nel modulare la risposta infiammatoria.
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Ecco alcuni elementi nutritivi chiave che possono aiutare a gestire le allergie stagionali:
- Vitamina C: Potente antiossidante, la vitamina C supporta la funzione immunitaria e può ridurre la gravità dei sintomi allergici.
- Quercetina: Un flavonoide presente in cipolle, mele, capperi e frutti di bosco, la quercetina ha proprietà antistaminiche e antinfiammatorie.
- Probiotici: Un microbiota intestinale equilibrato è fondamentale per la salute immunitaria.
- Zinco: Questo minerale supporta la funzione immunitaria e la riparazione dei tessuti.
Reazioni Crociate: Chi è allergico ai pollini di betulla potrebbe manifestare reazioni allergiche anche a mele, pere, carote, sedano e frutta secca.
Riduzione dello Stress: Lo stress può indebolire il sistema immunitario e peggiorare i sintomi allergici.
Godendoci le ultime settimane invernali ed attendendo la Primavera, un approccio integrato che combini un’alimentazione mirata, uno stile di vita sano e, se necessario, può aiutare a gestire efficacemente le allergie stagionali e a migliorare significativamente la qualità della vita. Bisogna battere sul tempo i primi malesseri, cercando di prevenirli.
Informazioni aggiuntive
La Dottoressa è anche Articolista e scrittrice e da anni redige recensioni sul proprio blog prodotti ecologici-biologici, make-up e cura della persona. Inoltre è Educatrice ed Insegnante presso scuola materna, primaria e secondaria di primo grado con vasta esperienza con i bambini e offre ripetizioni in tutte le materie anche per studenti delle scuole secondarie di secondo grado (superiori) dal 2005.
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Sono benvenute le aziende, le riviste, le piattaforme, gli scrittori, i ricercatori ed altri professionisti che vorrebbero ampliare le loro collaborazioni in ambito scientifico e divulgativo.
NB. Tutte le prestazioni sono comprensive del 4% enpab e bollo di €2; pertanto tutti i servizi sono detraibili essendo prestazioni sanitarie.
ATTENZIONE: La prenotazione è esclusivamente nominativa, perciò equivale ad UN SINGOLO PAZIENTE. LE DISDETTE DEVONO AVVENIRE ENTRO LE 48h PRECEDENTI ALLA PRENOTAZIONE - PENA PAGAMENTO PER INTERO DELLA TARIFFA CHE CORRISPONDE ALLA PRESTAZIONE - FATTO SALVO EMERGENZE COMPROVATE.
Dottoressa in Neurobiologia. Specializzata in Nutrizione ed Alimentazione Umana. Amante della natura e del vivere bene. Predilige da sempre la vita all'aria aperta. Nata da una famiglia rurale da molte generazioni, si appassiona presto ai prodotti eco-bio e al cibo biologico.
I COSTI DELLE PRESTAZIONI A PARTIRE DA GENNAIO 2025 NON SUBIRANNO NESSUNA VARIAZIONE RISPETTO AL 2024.
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