La salute e il benessere cominciano a tavola, e le buone abitudini alimentari sono i nostri alleati sin dall'infanzia. Verdiana Ramina si definisce una dietista da sempre, perché ancora prima della laurea ha potuto contare su basi solide che le sono state trasmesse dalla famiglia, da qui la convinzione forte che è proprio dalla famiglia che parte il processo di educazione alimentare. Nelle sue parole: «Mi piace insegnare ai genitori come diventare i primi nutrizionisti dei propri figli» c’è il senso di tutto.
Verdiana Ramina è una dietista con oltre 20 anni di esperienza. Ha conseguito il diploma universitario in Dietista nel 1998 e successivamente si è laureata in Dietistica presso l’Università degli Studi di Padova, nel 2005. Da quando è diventata mamma di due gemelle ha deciso di dedicarsi al mondo delle famiglie, dalla gravidanza fino alla fase dello svezzamento e all’educazione alimentare dei bambini in crescita e delle famiglie.
L'Approccio di Verdiana Ramina all'Educazione Alimentare
Le piace insegnare alle persone ad alimentarsi in modo corretto, vario, ricco di sapore e di gusto, convinta che la “sana alimentazione” sia molto semplicemente questa. Da quando è diventata mamma delle sue due gemelle si è dedicata esclusivamente all’educazione alimentare. Grazie a Verdiana Ramina QUID+ ha scoperto tante piccole e semplici abitudini quotidiane per rendere quello del pasto un momento sereno e piacevole per tutta la famiglia!
Verdiana Ramina è “la dietista delle famiglie” che, grazie ai contenuti che quotidianamente crea sul suo sito, per il suo podcast, sui suoi canali social dove conta oltre 246 mila follower, e che raccoglie in ebook e videocorsi, ha ottenuto la fiducia di migliaia di famiglie in tutta Italia che ne seguono i consigli, i percorsi educativi e si fanno guidare da lei per ciò che riguarda l’alimentazione di tutta la famiglia, già a partire dalla gravidanza.
Specializzazioni e Pubblicazioni
In particolare si è specializzata nell’alimentazione dei bambini in tutte le fasce d’età, a partire dallo svezzamento (alimentazione complementare) scrivendo Svezzamento per tutta la famiglia, pubblicato con Gribaudo, che ha cambiato completamente il panorama dello svezzamento italiano (e non solo). Per Gribaudo ha pubblicato anche Gelatini (2022), Il libro dei bimbi a tavola (2023) e L’atlante dello svezzamento (2024). Inoltre ha pubblicato un libro illustrato per ragazzi: una storia per avvicinarsi al cibo in modo sano, curioso e divertente, Viaggio sul pianeta Nutrix (Gribaudo).
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Il suo profilo Instagram, su cui ogni giorno offre ricette e consigli, è seguito da oltre 230.000 utenti entusiasti. Svolge la sua attività attraverso consulenze online, videocorsi dedicati a gravidanza e allattamento, ma anche per chi è alla ricerca di una gravidanza.
Collaborazioni e Progetti Innovativi
Per continuare la sua attività di divulgazione a famiglie e bambini, la dottoressa Verdiana Ramina ha stretto una partnership proprio con la cartolibreria piacentina, realizzando un inedito ebook con ricette speciali, pensate per coinvolgere i bambini nella magia della preparazione dei piatti natalizi che si troverà nel Creakit dell’avvento.
Questo appuntamento segna anche l’inizio di una preziosa collaborazione tra Labussandri e la rete Campagna Amica promossa da Coldiretti. L’incontro con la dietista si terrà, infatti, al Mercato Coperto di Campagna Amica che organizzerà la merenda e metterà a disposizione per la presentazione del libro, i locali dove ogni fine settimana è possibile incontrare direttamente i produttori agricoli, in via Farnesiana, 17 a Piacenza.
Presentazione del libro "Cosa porto a scuola"
Concetti che potranno essere approfonditi alle 17 di giovedì 26 ottobre 2023 al Mercato Coperto di Campagna Amica in via Farnesiana, 17 a Piacenza, dove si terrà la presentazione gratuita e aperta al pubblico (obbligatoria l’iscrizione) del libro “Cosa porto a scuola” della nota nutrizionista Verdiana Ramina e di Chiara Cattaneo edito da Gribaudo. Il libro mira a risolvere il problema quotidiano di tante famiglie con bambini in età scolare: cosa mettere nello zaino per la merenda di metà mattina che sia bilanciato, facile da preparare, sempre diverso e magari anche gustoso? La dottoressa Verdiana Ramina e la foodblogger Chiara Cattaneo hanno la soluzione a portata di mano, in questo libro che raccoglie 100 merende semplicissime, bilanciate e pensate per bambini di tutte le età. Ogni ricetta è corredata da indicazioni nutrizionali e da informazioni utili per aiutare i genitori a preparare pasti sani e gustosi per i propri piccoli.
Ad organizzare l’evento la Cartolibreria Labussandri, cartolibreria di quartiere che negli anni ha saputo reinventarsi anche grazie all’utilizzo dei social media e alla rete di contatti e collaborazioni che le titolari Katia Baldrighi e Daniela Castagnetti “hanno saputo instaurare in tutta Italia dando vita a progetti creativi ed innovativi”.
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Programma dell'Evento
- Presentazione libro: ore 17.00 alla presenza di Verdiana Ramina, modera Katia Baldrighi.
«Al centro di tuttoc’è il piccolo. Sarà vostro figlio a farvi capire quando è pronto a provare certi alimenti, i suoi gusti, le preferenze, mostrerà la sua voglia di assaggiare e sperimentare.
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