Le proteine del siero di latte, comunemente note come whey protein, sono un integratore alimentare molto apprezzato da atleti e appassionati di fitness. Alimentano i tuoi muscoli con il potere delle proteine del siero di latte, le whey protein genesis. Che tu sia un atleta che cerca di migliorare le proprie prestazioni o un appassionato di fitness che mira a costruire massa muscolare magra, questo articolo svelerà i vantaggi derivanti dalle proteine del siero di latte nella tua routine quotidiana.
Cosa Sono le Whey Protein?
Il termine "Whey" significa Siero (del latte), estratto dal latte ricavato dalla lavorazione dei formaggi. Risulta povera di grassi e carboidrati e rappresenta la parte più pregiata e proteica dal alto valore biologico.
Genesis Nutrition®: Qualità e Risultati
Il nostro marchio, Genesis Nutrition® è un marchio che nasce nel 1992, ha formulato oltre una decina di prodotti con cura a base di proteine del siero di latte di prima qualità che offrono la perfetta combinazione di qualità, gusto e risultati. Comprendiamo l'importanza di utilizzare solo ingredienti della massima qualità, motivo per cui le nostre proteine del siero di latte provengono da fornitori affidabili e rispettabili.
Grazie alla sua rapida digeribilità e all'elevata biodisponibilità, le nostre proteine del siero di latte vengono facilmente assorbite dall'organismo, garantendo la massima efficacia in ogni misurino.
Benefici delle Proteine del Siero di Latte
- Le nostre proteine del siero di latte forniscono un profilo aminoacidico completo, inclusi gli aminoacidi essenziali a catena ramificata (BCAA), per supportare il recupero muscolare e stimolare la crescita muscolare.
- Maggior recupero del sistema immunitario.
- Le proteine del siero sottoposte a Scambio Ionico contengono peptidi in grado d’innalzare i livelli d'IGF-1 [fattore di crescita insulino simile].
- Le proteine del siero hanno un indice glicemico basso.
- Abbassano i livelli di colesterolo e possono diminuire lo stimolo alla fame.
- Altissima concentrazione di BCAA [Amminoacidi a catena ramificata: L-Isoleucina, L-Valina, L-Leucina]
Come Utilizzare le Whey Protein
Puoi assumerle semplicemente 30g di polvere per dose con acqua (circa 200ml) o latte, in uno shaker o frullando tutto. Si può rendere tutto un po più creativo aggiungendo un pezzetto di frutta, o ghiaccio, per un Protein shake fresco. La sua versatilità si presta per essere utilizzata dopo l’attività fisica, o integrandolo nella colazione per tutti coloro che hanno poco tempo o come spuntino tra due pasti principali.
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Chi Può Utilizzarle?
Tutte le persone che praticano attività fisica, e che necessità di proteine e aminoacidi per lo sviluppo dei muscoli. Sono proteine ad assorbimento rapido e dalla facile digeribilità, dal gusto molto piacevole e risulta molto veloce anche nella preparazione. Le Whey Protein sono apprezzate da tantissime persone dopo l’ attività fisica.
Valori Nutrizionali delle Whey Protein Genesis Nutrition® (per 100g e per dose da 30g)
Ecco una tabella riassuntiva dei valori nutrizionali delle Whey Protein 100% Genesis Nutrition®:
| Nutriente | Per 100g | Per 30g |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1640 | 492 |
| Energia (Kcal) | 392 | 117,6 |
| Grassi (g) | 1 | 0,30 |
| di cui Saturi (g) | 0 | 0 |
| Carboidrati (g) | 2 | 0,60 |
| di cui Zuccheri (g) | 0,5 | 0,15 |
| Proteina (g) | 90 | 27 |
| Sale (g) | 0,04 | 0,01 |
| L-Glutammina | 1,6g | 0,48g |
| Vitamina A | 800mcg | 240mcg |
| Vitamina B1 | 1,4mg | 0,42mg |
| Vitamina B2 | 1,6mg | 0,48mg |
| Vitamina B6 | 2mg | 0,6mg |
| Vitamina B12 | 1mcg | 0,30mcg |
| Vitamina C | 60mg | 18mg |
| Vitamina E | 10mg | 3mg |
Profilo Aminoacidico Tipo per 100g di Whey Protein 100% Genesis Nutrition
- L-Isoleucina: 5.44g
- L-Leucina: 11.30g
- L-Valina: 5.20g
- L-Lisina: 9.31g
- L-Treonina: 6.10g
- L-Triptofano: 1.80g
- L-Metionina: 2.10g
- L-Cistina: 2.50g
- L-Fenilanina: 3.30g
- L-Tirosina: 2.90g
- L-Alanina: 5.30g
- L-Arginina: 2.40g
- L-Acido-Aspartico: 10.00g
- L-Acido Glutammico: 18.00g
- L-Glicina: 1.60g
- L-Istidina: 2.50g
- L-Prolina: 5.40g
- L-Serina: 5.00g
Ingredienti
Siero proteina Isolata per microfiltrazione WPI, Sieroproteina da Scambio Ionico, Caffè solubile, Aromi Edulcorante: Sucralosio, Miscela Vitaminica, L-Glutammina.
Allergeni
Il prodotto contiene Latte. Il prodotto potrebbe contenere caffè, cacao, frutta secca a gusci, frumento e orzo, uovo, soia, Maltodestrine, Destrosio, Fruttosio perché lavorato in uno stabilimento che tratta questi prodotti.
Avvertenze
L'apporto totale di proteine (dieta+integratore) non deve essere superiore a 1,5 g per kg. Di peso corporeo. In caso di uso prolungato (oltre le 6/8 settimane) è necessario il parere del medico. Il prodotto è controindicato nei casi di patologia renale, in gravidanza, e al di sotto dei 14 anni. Non superare le dosi consigliate, tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età.
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