“In un'ampollina l'elisir della giovinezza. Il segreto della vita eterna. Il potere di una pozione magica”, recitava l'iconico film La morte ti fa bella. Sarebbe un sogno se potessimo fermare il tempo.
L’invecchiamento, infatti, può essere rallentato anche scegliendo i giusti alimenti da assumere quotidianamente. Ma non si tratta di fare rinunce. L’idea di corretta alimentazione vissuta come una privazione, infatti, è ormai da considerarsi superata, dal momento che tutti i nutrienti sono fondamentali per il corretto funzionamento del nostro corpo.
“La lucentezza ed elasticità della nostra pelle, l’accumulo di liquidi e più in generale la longevità, sono condizionati dai nutrienti della nostra dieta”, spiega Marco Postiglione, fondatore di Marco Post - The Italian Beauty SPA, rete di centri estetici anti age senza bisturi. L’idea che tutti i nutrienti siano fondamentali al corretto funzionamento del nostro corpo è un cardine ampiamente condiviso dall'intera comunità scientifica.
Il Ruolo del Collagene
“Una delle sostanze anti-age più efficaci per ritrovare una pelle più tonica e un aspetto più giovane è il collagene, anche definito il ‘mattone’ che sostiene la nostra pelle e la sua compattezza”, chiarisce Postiglione. “Purtroppo, dopo i 25 anni, la produzione di collagene comincia a diminuire, fino ad arrivare intorno ai 50 anni con una produzione molto rallentata, alle volte fino al -50%.
E i segni di questa riduzione determinano la comparsa di rughe e segni profondi sul viso, tessuti cadenti, pelle più sottile, occhiaie. I pesci grassi, come il salmone, e le uova sono ottimi alimenti per integrare numerosi amminoacidi, fondamentali per la produzione di collagene. Le uova sono anche ricche di Vitamine A, C, E e beta-carotene ma anche di minerali e microelementi.
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Ed è per questo che dobbiamo aiutare la sua produzione. Lo zinco, ad esempio, aiuta la riparazione e la crescita cellulare favorendo una migliore nutrizione e formazione del collagene. Senza il suo intervento gli enzimi che ricostruiscono il nuovo collagene non funzionano correttamente. Ma dove lo troviamo?
L'Alimentazione Proposta da Marco Post
“Le nostre proposte alimentari, infatti, studiate in collaborazione con un medico nutrizionista - prosegue Postiglione - sono sempre ricche di alimenti e sostanze che sostengono e stimolano il naturale processo di formazione del collagene e prevedono ricette molto variegate che garantiscono un apporto di macronutrienti, come carboidrati, grassi e proteine.
Per mantenere una pelle giovane, elastica e sana, ad esempio, è importante assumere quotidianamente 2 litri di acqua e mangiare almeno 2 frutti al giorno. Va anche limitato il consumo di cibi grassi o che infiammano l’intestino. Per fare degli altri esempi, la Papaya, i frutti di bosco e i frutti rossi, sono ricchi di licopene, efficace non solo nel rafforzare le difese antiossidanti della cute ma anche nel controllare la sintesi di proteine del derma.
Per evitare lo svuotamento dei tessuti e l’effetto pelle cadente tipico del dimagrimento è infatti necessario svolgere anche attività fisica, un elemento determinante per riattivare il metabolismo, bruciare più calorie ogni giorno e contrastare gli inestetismi della pelle. Un corpo che fa attività fisica ha bisogno di tutte le sostanze per poter rigenerare le cellule e i tessuti sollecitati durante l’allenamento.
“In questo modo - conclude - verranno riattivate tutte quelle funzioni biologiche fondamentali che permettono di avere un corpo sano e in salute che però, a causa della sedentarietà, sono rallentate e causano la comparsa di inestetismi e un invecchiamento precoce. Una corretta alimentazione migliora il nostro stato generale di salute, agisce sul metabolismo, migliora il tono della pelle e ripara i tessuti. Insomma, una corretta alimentazione ferma il tempo come fosse un lifting".
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Con l’avvicinarsi delle vacanze molti pensano che iniziare una dieta drastica possa far perdere in poco tempo quei chili di troppo accumulati durante il lockdown. Ma è un atteggiamento errato perché anche in questi casi, quando il tempo “stringe”, le parole d’ordine, se si parla del benessere del proprio corpo, devono essere sempre gradualità ed equilibrio.
E, con l’aiuto di esperti professionisti del settore, anche in pochi giorni si riusciranno a raggiungere i risultati desiderati. E’ questa l’idea alla base del programma detossinante Body Reset lanciato da Marco Post, la più importante rete di centri antiage senza bisturi in Europa. In 21 giorni, grazie alla sinergia di trattamenti estetici, corretta alimentazione e allenamento graduale è possibile agire con efficacia sugli inestetismi comparsi durante il periodo di emergenza sanitaria.
“In questo periodo di chiusura - spiega Cristina Bortolussi, responsabile tecnica del metodo Marco Post - i nostri stati emotivi altalenanti e l’impossibilità di trovare una valvola di sfogo esterna ci hanno portato spesso a concederci qualche cibo di conforto di troppo. Ora, però, per riacquistare la nostra forma non dobbiamo seguire una dieta drastica: il nostro corpo ha bisogno di elementi funzionali e nutritivi per ripristinare il metabolismo.
Per questo motivo il piano alimentare proposto dagli specialisti Marco Post è stato ideato per riattivare gradualmente il metabolismo con cibi ricchi di vitamine, sali minerali e antiossidanti. “La peculiarità del nostro metodo naturale antiage - conclude Marco Postiglione, fondatore e presidente di Marco Post - è l’agire in sinergia su più aspetti, quali l’alimentazione, l’allenamento, i trattamenti estetici portati avanti con tecnologie brevettate, come il lettino Linfodrenabed, e cosmetici professionali di alta qualità.
Il Metodo Marco Post in Sintesi
“Noi siamo un centro antiage senza bisturi specializzato in trattamenti viso e corpo. A differenza del classico centro estetico, noi lavoriamo sulle cause che generano gli inestetismi. Una delle principali concause è la postura: vizi posturali bloccano il sistema linfatico, peggiorano gli inestetismi e accelerano l’invecchiamento.
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Antiage per noi significa aiutare le persone a invecchiare bene e con successo: non possiamo fermare il tempo, ma possiamo decidere come attraversarlo, lavorando su stile di vita, postura, alimentazione, allenamento e integrazione.”All’evento sono intervenute anche figure professionali che accompagneranno i clienti nel percorso di trasformazione e benessere.
“L’invecchiamento non è solo una questione di età, ma anche di come ci prendiamo cura del nostro corpo: un’alimentazione ricca di antiossidanti, vitamine e minerali può rallentare il processo di invecchiamento e mantenere alta la vitalità.
“Il nostro compito è inculcare la mentalità della disciplina e della costanza nelle persone e mettere la postura al centro di tutto. L’attività fisica deve essere considerata come un’igiene quotidiana. Sposo pienamente il metodo Marco Post perché si basa sulla postura e lavora sulle cause.
“Questo percorso per me - dice Annalisa di Legnago - è stato un cambiamento non solo fisico, ma anche mentale. Cose che oggi faccio con naturalezza, prima non mi sognavo di farle”. “Mi avete aiutato a stare meglio, uno stato di benessere che viene da dentro: dalla postura, agli esercizi all’alimentazione.
“La soddisfazione delle nostre clienti - sottolinea Cristina Bortolussi, ideatrice e responsabile tecnica del metodo Marco Post - è il nostro miglior risultato. Noi facciamo una promessa a chi intraprende tutto il percorso: 10 anni in meno in soli 12 mesi, senza bisturi.
Il metodo Marco Post è studiato per agire a 360° sul corpo, per riattivare un ringiovanimento naturale, senza trattamenti invasivi, ma lavorando soprattutto sullo stile di vita, individuando ed estirpando la causa degli inestetismi alla fonte in modo da garantire un risultato duraturo. Uno stile di vita che si adatta ad ogni persona, perchè la segue nei suoi cambiamenti e non è standard.
“Come possono sperimentare le nostre clienti - spiega Cristina Bortolussi - il nostro percorso agisce a livello globale, non trascurando nessun aspetto. Motivo per cui il primo step è una consulenza estetica avanzata, per analizzare lo stile di vita personale, capire l’origine degli inestetismi e studiare un percorso su misura - non standard - per raggiungere specifici obiettivi di bellezza.
Tutti i trattamenti sono total body, sia viso che corpo, per un’azione completa e si svolgono sul Linfodrenabed che, grazie all’azione meccanica combinata con le manualità delle antiage specialist, favorisce la riattivazione del sistema linfatico, ricreando la posizione naturale del corpo ed eliminando progressivamente i “vizi” della postura accumulati nella routine quotidiana. In questo modo il corpo è pronto ad accogliere i nostri trattamenti e cosmetici. Le clienti ricevono consigli sull’alimentazione sensoriale Marco Post, per imparare a riconoscere gli alimenti antiage più importanti, e sull’allenamento attraverso una serie di esercizi brevi, intensi ma regolari che contribuiscono a mantenere i risultati estetici.
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