La Dott.ssa Arianna Romano è una biologa nutrizionista con una solida formazione accademica e una vasta esperienza nel campo della nutrizione.
Formazione e Titoli
- Laurea in Scienze Biologiche: Conseguita nel 2009 presso l'Università degli Studi della Tuscia con votazione 110/110 con lode.
- Laurea Specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare: Ottenuta nel 2011 con votazione 110/110 con lode.
- Abilitazione all'esercizio della professione di Biologo: Superata nel 2014 con conseguente iscrizione all’Albo Professionale sezione A.
- Dottorato di Ricerca in Genetica e Biologia Cellulare: Conseguito nel Maggio 2016.
- Master di Secondo Livello in Nutrizione Applicata: Frequentato a Firenze da Settembre 2012 a Novembre 2013.
Aggiornamenti e Corsi di Perfezionamento
Dal 2014 ad oggi, la Dott.ssa Romano ha continuato ad aggiornarsi partecipando a vari corsi di perfezionamento, tra cui:
- Alimentazione dello sportivo
- Alimentazione nel paziente oncologico
- Strategie nutrizionali nel body building e nel fitness
- Integrazione e supplementazione per la forma fisica e la performance sportiva
- Dieta Low FODMAPs: alternativa terapeutica nel trattamento della Sindrome dell’Intestino Irritabile
- L’importanza dell’alimentazione per la fertilità
- Piani alimentari in presenza di allergia al nichel
- Strategie nutrizionali per affrontare il blocco metabolico
- Approfondimento in ambito di fitoterapia, erboristeria ed omeopatia
Servizi Offerti
La Dott.ssa Romano elabora piani alimentari personalizzati per:
- Pazienti di ogni età, in condizioni fisiologiche e patologiche accertate (diabete, insulino resistenza, problemi della tiroide, problemi dell'apparato gastro intestinale, gonfiore addominale, steatosi epatica, gotta, etc.)
- Bambini
- Donne in gravidanza, allattamento e menopausa
- Vegetariani e vegani
- Pazienti affetti da allergie ed intolleranze alimentari
- Sportivi amatoriali o agonisti
Attività Online
La Dott.ssa Romano cura e aggiorna i contenuti del suo sito web, interagendo con i visitatori e scrivendo articoli su salute, alimenti e ricette nell'area blog del sito www.nutrizionistasantini.it.
Recensioni dei Pazienti
Le recensioni dei pazienti evidenziano la professionalità, la preparazione e la disponibilità della dottoressa. I pazienti apprezzano la sua capacità di preparare piani alimentari adatti alle loro esigenze e ai ritmi della vita quotidiana. Molti pazienti hanno ottenuto risultati positivi, come la perdita di peso, grazie ai suoi consigli e al suo supporto.
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Alcuni commenti dei pazienti includono:
- "La dottoressa è molto preparata e disponibile. Prepara piani alimentari per ogni esigenza e che si conciliano bene con i ritmi della vita di oggi."
- "Molto professionale e preparata, sempre attenta e disponibile!!"
- "Sono dimagrita 12 kg in 6 mesi mangiando più di prima. La consiglio non solo per il risultato ottenuto ma per la sua umanità e disponibilità!"
- "Molto gentile ed accurata nella visita."
- "È stata la mia prima visita, il primo impatto è stato molto positivo, la dottoressa è molto gentile e preparata, e dà degli ottimi consigli."
- "Dottoressa gentile e attenta."
Consigli Alimentari Generali
La Dott.ssa Romano fornisce anche consigli alimentari generali per diverse condizioni. Ad esempio, in presenza di calcoli biliari, suggerisce di:
- Consumare pasti piccoli e frequenti
- Evitare farine raffinate e zuccheri semplici
- Evitare un'alimentazione troppo ricca di grassi saturi
- Mantenere una buona idratazione
- Evitare formaggi fermentati e piccanti, pesci grassi, latte intero, frattaglie, cibi fast food e dolci con creme
Invece, consiglia di includere nella dieta:
- Frutta e verdura
- Cereali integrali
- Carne bianca
- Pesci magri
- Latte e yogurt parzialmente scremati
- Formaggi freschi magri
- Bere almeno 2 litri di acqua al giorno
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